图书介绍

徒手搏击 空手道实战应用2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

徒手搏击 空手道实战应用
  • 青山，若愚编著 著
  • 出版社： 北京：北京体育学院出版社
  • ISBN：7810036041
  • 出版时间：1992
  • 标注页数：278页
  • 文件大小：5MB
  • 文件页数：286页
  • 主题词：

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图书目录

技法篇4

一、手法及其技击应用4

二、脚法及其技击应用23

三、步法及其技击应用32

四、应敌对策43

五、招势的连环练习64

格斗篇103

一、时空与呼吸的掌握103

二、应敌击法与反击法110

三、对打招法125

防卫篇182

一、抓握手的防卫反击182

二、步行站立的防卫反击192

三、坐位的防卫反击204

四、空手对凶器的防卫反击211

五、女子遇险的防卫反击222

强壮篇240

一、强壮肌肉的运动240

二、增强体能的训练251

三、劈瓦开砖的功夫268

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