如何保胎护胎2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

如何保胎护胎PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章　孕前准备：为好花好果打基础2

孕前男女要保持最佳状态2

最佳身体条件2

最佳的营养和受孕环境3

最佳的卫生环境3

最佳的生育年龄4

最佳的生物节律6

最佳性交受孕日期7

受孕的最佳体位9

孩子的身高与父母的关系10

受精和怀孕：天才从这里诞生12

突然闭经14

早孕反应14

乳房发胀14

小便次数增多14

保证宝宝的质量，预防遗传和变异16

遗传病可以预防16

遗传基因和染色体病18

常染色体的显性遗传和隐性遗传19

伴性遗传病不能生男孩23

多基因遗传病及复发机率24

生育过各种遗传病儿者的孕妇再生育的原则25

生育过苯丙酮尿症患儿的夫妇是否可以再生育27

新婚夫妇患乙型肝炎对胎儿的影响28

白化病及其预防29

如何避免先天性愚型儿30

避免生畸形儿的重措31

联体儿能生存吗？ 32

如何治疗两性畸形33

无脑儿的产前诊断和有生育史者的再怀孕35

不宜怀孕的疾病36

贫血36

结核病36

肝脏病37

肾脏病37

高血压37

糖尿病38

心脏病38

阴道炎39

精神病39

丈夫“小问题”，要孩子问题不大40

环境与优生：别让污染影响孩子46

注意月经期的卫生47

胚胎器官高度分化形成阶段与孕妇用药49

对胎儿明显有害的药物49

孕妇不要接触有毒物品50

巧除果蔬残留农药的4种方法51

孕妇卧室内避免家庭噪音危害52

孕妇不应接触放射线，不宜久看电视52

孕妇不要开灯睡觉，以防光源污染53

孕妇居室内不宜铺地毯54

让孕妇的居室与妊娠相宜并充满温馨55

打扮，环境的重要内容55

孕妇冬季烤火，谨防煤气中毒56

内环境要干净：新婚蜜月当心泌尿道感染57

厕所环境，孕妇家庭卫生的度量尺57

想要孩子的夫妻忌饮“可乐”59

七种孕妇怀孕有危险61

第二章　孕期保胎护胎64

做好孕期检查64

孕早期检查的内容64

孕中期检查内容65

孕晚期检查内容66

高龄初产妇一定要检查67

孕期生活及卫生：孕期护胎的第一步69

孕期要对症下药69

孕期过性生活要小心71

双胎妊娠，更要双份照顾73

孕妇最好不进行免疫接种74

孕妇要少养“宠物”76

孕妇尽量不要操作电脑77

孕妇尽量避免X射线检查77

超声波检查对胎儿有影响吗？78

孕妇日常起居要多加注意80

给孕妇提供轻松方法和各种睡眠讲究85

孕妇不要熬夜87

孕期常见病及治疗89

感冒89

便秘90

心脏病92

糖尿病94

肠道病毒感染95

痔疮96

病毒性肝炎98

肺结核99

肾盂肾炎99

子宫肌瘤100

孕妇得了性病怎么办102

妊娠并发疾病及治疗105

妊娠剧吐105

缺铁性贫血108

急腹症109

妊娠高血压综合症111

葡萄胎114

瘙痒116

牙龈出血117

泌尿系感染118

急性阑尾炎118

早产119

前置胎盘120

“正气”护胎：调整生理机能的两种气功122

打坐123

香功124

药王孙思邈的妊娠十月护胎建议125

进行情感胎教护胎128

解除胎儿压力129

为胎儿输入美好的记忆信息133

丈夫要为情感胎教造气氛134

孕妇一定要控制自己的愤怒136

高血压孕妇应避免情绪刺激138

异常的精神因素会影响未来孩子的性格139

分娩前情感护胎140

第三章　营养护胎保胎144

营养与胎儿大脑发育密切相关144

脑细胞数量的比较145

大脑重量的比较145

早期营养不良与晚期营养不良的比较145

孕妇必须补足的重要物质149

孕妇需要DHA，补养就补“脑黄金”149

注意补充维生素以避免畸形152

科学补充蛋白质152

合理补充无机盐和一些微量元素155

均衡营养方能保胎护胎156

孕期要均衡营养156

合理搭配，调节饮食结构160

为胎儿吃，为胎儿忌口163

孕妇科学饮水，可以健脑防病163

饭后不宜马上吃水果164

野菜是孕妇的营养佳品166

孕妇吃荔枝须防高血糖166

柑橘不可多食167

红枣与鹌鹑，滋补气血168

孕妇吃萝卜有益168

孕妇不宜只吃精制米面169

孕妇不要过多喝茶170

孕妇忌喝烈性酒170

孕妇不宜多食酸性食物171

孕妇不宜多吃菠菜172

妇女在怀孕前要戒烟172

孕妇不宜多吃油条173

孕妇不宜吃桂圆173

孕妇不宜吃热性香料174

孕妇不要多吃冷饮174

孕妇不要喝咖啡175

孕妇不宜多吃山楂175

孕妇不宜摄入过多鱼肝油和含钙食品175

孕妇忌食用过敏食物176

产后滋补不宜过量177

产后不宜马上节食178

产妇不要久喝红糖水178

产后不宜过多吃蛋179

产后忌吃辛辣温燥食物179

孕妇滥补殃及胎儿179

孕妇应慎食半生肉182

孕妇不宜吃的中成药182

孕妇食用海产鱼类时要小心184

过多吃富含维生素C的食品之8大弊端185

富含维生素B6的食品可防治妊娠呕吐187

清除夫妻身体内烟尘的4类食品187

健脑护脑——为胎儿记忆打基础189

银杏——理想的健脑草药189

人参——使脑力长生不老的仙丹190

中国的另外两种健脑草药192

脑化学物质：大脑信息传递者193

来自印度草药学的大脑补药196

抗氧化物质：一种返老还童剂202

其他的健脑草药204

装满维生素C的脑力泵209

在补脑饮食中加入胆碱211

确保你的脑力食品储藏室内容丰富214

其他抗衰老脑营养补剂216

六种滋补脑力营养品218

增补脑力的6种高效药物及营养补剂223

孕期最佳护胎保胎食谱229

怀孕第1个月时的护胎保胎食谱229

怀孕第2个月时的护胎保胎食谱230

怀孕第3个月时的护胎保胎食谱233

怀孕第4个月时的护胎保胎食谱234

怀孕第5个月时的护胎保胎食谱236

怀孕第6个月时的护胎保胎食谱237

怀孕第7个月时的护胎保胎食谱238

怀孕第8个月时的护胎保胎食谱240

怀孕第9个月时的护胎保胎食谱242

怀孕第10个月时的护胎保胎食谱244

优美的音乐能护胎248

第四章　在胎教中进行保胎护胎养胎248

音乐胎教，促进胎儿身心健康248

选择好的音乐教材，使胎儿耳聪目明251

胎儿需要有益的声音刺激254

音乐对胎儿智力发育的影响258

语言胎教，跟胎儿多交流261

数胎动有益于母儿感情交流261

和胎儿多对话262

准妈妈要多讲话265

早晨多散步268

运动胎教，让胎儿健康成长268

孕妇活动不足，肌肉组织缺氧268

爸妈抚摩你，进行温柔的亲密接触270

帮助胎儿做“体操”273

对胎儿进行运动训练278

孕妇各个时期的体操安排279

对胎儿进行美的教育：让胎儿懂得漂亮285

提高母亲自身的修养288

胎儿在母腹中能感觉明暗290

色彩在胎教中有大作用291

孕妇吟诵散文诗？我的歌292

培养胎儿好习惯293

通过大自然的陶冶来进行胎教297

文学作品欣赏298

美术佳作的欣赏298

画画、剪纸也是胎教299

编织艺术与胎教300

分娩期保胎护胎302

第五章　产前产后保胎护胎302

临产前的可靠征兆——见红303

分娩过程：痛并快乐着304

安全分娩四要素306

自然分娩与剖宫产308

导乐陪伴分娩309

分娩过程对母婴的影响310

胎儿面世312

自然生产是最佳生产315

生产影响护胎成果315

优质生产是依循自然316

阵痛分娩能促进婴儿脑部的成长317

产褥期保健319

产褥期卫生保健319

要小心处理产后不适320

产后保健操对孕妇恢复有好处322

预防产后乳腺炎324

注意产后饮食325

预防产后子宫脱垂326

产后何时避孕为最佳？ 327

产后什么时候活动为最佳？328

产后42天要做妇科检查329

产后的子宫复原过程329

第六章　产后护理——帮宝宝健康过渡332

母乳喂养332

母乳哺养好处多332

母乳喂养注意事项334

奶瓶喂养是孩子成长的辅助器339

混合喂养，双“管”其下342

新生儿的保健与护理344

如何布置新生儿的居室344

给新生儿洗澡345

包襁褓有讲究347

注意护理新生儿的脐带348

护理宝宝五官348

了解新生儿的新特点350

如何为宝宝选择和更换尿布？ 351

要充分保证新生儿睡好353

多给宝宝做保健按摩操353

要多注意新生儿的大小便354

给宝宝进行感知觉的训练，以备提高其智力355

婴儿保健与护理357

判断婴儿的体重与身长是否正常357

囟门——宝宝健康状况的“窗口”359

给婴儿进行日光浴：给点阳光就灿烂359

防止婴儿生痱子361

给婴儿洗澡的注意事项362

加强婴儿锻炼，被动操强身健体363

婴儿流口水是怎么回事？ 363

给婴儿剪指甲366

选择玩具：原则下的挑剔367

多让婴儿趴着有好处368

如何对待婴儿的啼哭369

抱孩子的学问371

培养婴儿的生活习惯373

新生儿黄疸的原因375

婴儿的疾病与防治375

防止婴儿臀红376

小儿便秘的原因和处理方法377

防止小儿腹泻378

给婴儿喂药不要太快379

防治婴儿佝偻病380

婴儿湿疹的原因、表现及处理方法381

宝宝脐疝的治疗方法382

预防小儿发生意外事故383

防止宝宝意外伤害383

意外事故的急救处理原则385

意外窒息390

鼻出血391

擦、割、刺伤392

挫、摔、跌伤393

烧、烫伤394

咬伤396

眼外伤397

鼻腔、外耳道异物398

眼内异物399

咽、喉异物400

气管、支气管异物400

食道、胃肠道异物401

脱位402

急性中毒403

溺水的原因与急救405

我国制定的小儿预防接种程序406