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第一章 拥有淡定，则万物莫不自得1

写给幸福2

天下本无事6

我没有捕到的鱼10

看破名利爱名利12

苏格拉底的快乐14

一无所求故一无所惧16

人淡如菊18

人生的弹性21

永远在路上23

最富有的人25

珍惜26

名利的真相28

同情30

净土在心中33

幸福的起点35

第二章 甘于淡泊，乐于寂寞37

无雪的冬天是寂寞的38

心灵的暖春41

院花寂寞红43

惜别的海岸45

能耐住寂寞的，是伟大的人47

接受一切，坦然面对自己49

甘于淡泊，乐于寂寞51

镜花水月的寂寞53

修一颗感恩的心56

一个人的小镇59

第三章 不怨尤，就会少烦少恼61

不要为眼前的得失而抓狂62

抱怨不是让你如愿的万灵丹66

命运不是用来埋怨的70

一笑泯烦扰72

毫无怨言，哪里需要去哪里74

感谢身边的懒人77

生命因欣赏而美丽79

停止抱怨，靠近幸福81

没有人喜欢抱怨者83

心中的明灯85

爱不埋怨87

桃树的抱怨89

请挖我一只眼珠91

会飞的白象93

第四章 忍辱是从容，后退更见达观95

容忍96

忍耐就是策略98

听到最后101

忍耐就是一切103

忍者张良104

分寸的力量106

低调退让108

以退为进的绝妙好棋110

一名记者的人生奇迹112

渐行渐远，莫回头115

夫唯不争，故天下莫能与之争117

低姿态119

忍、持、悟121

考验124

能耐，就是能够忍耐126

退让的禅理129

第五章 幸与不幸，都只是过程131

失败也是一次机会132

让失败改道134

前方是绝路，希望在拐角136

一颗心能承载的重量138

在逆境中开拓人生141

换个角度看人生143

桂花香，香到忧伤145

机会留给有准备的人149

不幸的父亲151

我希望能看见153

第六章 忘却是非，就是天堂155

并非到处都是坏人156

错误的代价，不需一生一世158

搬弄是非是自己砸自己脚160

糊涂的哲学162

最不准的天平165

三个旅人的雨天哲学167

获得太少与拥有太多169

爱过，轻轻放下171

爱在离别时174

第七章 顺境，逆境，皆是体验177

梦想、承诺、坚持178

一轮新月悄悄升起182

经验185

感恩之心187

内森堡的微笑189

谢谢你，女士191

让我们一路走下去195

假如没有读书197

商人的命运199

第八章 不迁怒，才能从容达观201

怒气202

生命是有弹性的204

控制自己的情绪206

一场人性的噩梦：迁怒于人208

磨刀的人210

给儿子的一封信212

坦荡215

为别人开一扇窗217

爱护心灵219

差不多先生传221

等待花开223

第九章 体味孤独，才能认清自我225

学会与寂寞为伴226

独处是一种享受228

中国式的“寂寞情结”230

晴天的寂寞234

城市中的寂寞烟火236

指缝间穿过的想念240

想念是一种很玄的东西242

第十章 阴晴圆缺有时，美景只是刚好245

莫让幸福的花朵遭遇贪婪的暴雨246

生活讲究适可而止248

站在远处欣赏人生的风景250

心是幸福的方向252

把握现在就是把握幸福254

淡泊名利，宁静致远256

静止是幸福的归宿（节 选）258

不要去看远处的东西261

拂去尘杂，体味幸福263

幸福的真意265

平常心是道266

人生要适时躲开束缚自己的囚笼268

简单生活，知足常乐269

只看我有的，我已经是富人271

不羡慕别人的生活273

为膨胀的心减减肥275

也许很慢，但很美277

第十一章 贪欲无边，知足才能常乐279

幸福源自珍惜，快乐是因为拥有280

论快乐282

快乐285

寻找快乐287

把吹口哨的心情找回来289

月桂树上的花冠292

别让忧虑淹没心田294

走慢一些，幸福在你身旁296

嫉妒要尽早搬移，它是幸福的绊脚石298

快乐就在自己300

快乐不在于事情，而在于我们自己302

如果你常常笑，你就是幸福的304

看见阳光就微笑306

你的心里有多快乐，你就会得到多少快乐309

幸福和快乐来自一颗健康而愉悦的心灵311

所有的爱，都是人性的通道313

快乐也会戏假情真315

生活中并不缺少快乐317

第十二章 笑对挫折，没有一个冬天不能逾越319

雨后的彩虹320

超越生命的障碍322

我曾是智障者325

断臂自救的勇士329

自救333

深紫色郁金香335

屋顶上的月光339

永抱必胜之心341

改变命运的三个字343

两次“绝处逢生”345

上帝的微笑347

怕苦就会苦一辈子349

第十三章 宽容待人，负重的人不会走太远351

对于欺骗，宽容只有一次352

宽容的花朵354

爱你的仇人356

大度也是一种美德359

有关宽容的故事361

用宽容赢得“冠军”365

宽容拯救灵魂367

用行动来谱写善良369

智慧的谎言371

如果犯错，记得幽默374

别让仇恨的种子“遗传”376

宽容就是善待378

那就害我吧380

我想看看你的脸382