图书介绍

14天快速提升记忆力2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

（美）加里·斯摩，琪琪·伏尔根著著
出版社：海口：南海出版公司
ISBN：7544240282
出版时间：2008
标注页数：278页
文件大小：41MB
文件页数：284页
主题词：记忆术

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图书目录

序言1

声明3

第一章欢迎来到我的办公室5

第二章评估目前的身心健康状况19

第三章 14天记忆处方33

第四章 14天后的检查：衡量成果83

第五章有氧健脑操强化训练91

第六章高级记忆训练113

第七章提升记忆力的饮食处方133

第八章减压157

第九章提升记忆力的锻炼处方177

第十章药物和补充剂203

第十一章向着高质量的长寿生活努力223

附录1 记忆处方饮食中推荐的食品购物清单237

附录2 记忆处方的备选食谱239

附录3 每日进展报告表范例245

附录4 阿尔兹海默氏症的治疗方法247

附录5 最新研究结果和未来发展趋势262

附录6 常用术语270