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第一章 有梦，人生就有希望1

列出你的梦想清单3

哪怕你一无所有，也不能没有梦想7

在骨感的现实里为梦想加油9

梦想如果搁浅，就永远只会是梦想12

美好的人生不设限15

第二章 规划你的人生19

找到自己的优势21

制订计划的目的是明确方向26

人无完人，过而能改，善莫大焉29

坚持努力下去，你才能看到成果33

第三章 学好本事，才能勇敢走向未来37

成功就是做好每一件小事39

学习是一辈子的事情42

学好真本事，才能走天涯45

脚踏实地做事，老老实实做人48

只有不断学习，才能与时俱进52

第四章 锻炼强大的内心55

不怕千万人阻挡，只怕你自己投降57

微笑面对，问题就会知难而退60

不要活在别人的眼光里63

充分发挥潜能，做最好的自己69

创造属于自己的奇迹73

用自信照亮人生77

第五章 遇事冷静，成就未来的关键81

冷静是理智解决问题的前提83

冲动会让你付出难以想象的代价87

受到批评并不是坏事91

冷静对待挫折，才能看到胜利的曙光95

公平需要自己争取98

第六章 提高效率，为了美好的未来冲刺101

拥抱责任，才能高效执行103

不要只有三分钟热度106

懒散习惯要不得110

提前做好准备，磨刀不误砍柴工113

第七章 逼自己一把，你才知道自己有多优秀117

行动永远比等待奏效119

拖延症就是一个“冷面杀手”126

不论面对什么，永远都不要放弃129

第八章 拼搏就是人生本来的样子133

年轻时，我们都一无所有135

此时不努力，老大徒伤悲140

千万次折腾，才能长大成人143

对挫折露出灿烂的微笑146

最可怕的错过，就是辜负了时光151

第九章 挺住，你才能看见未来155

每个人都会走一段弯路157

除了你自己，没有什么能够让你倒下160

给权威下一封挑战书165

挺住，意味着一切170

第十章 总有一次哭泣，让你瞬间长大173

学会与恐惧和平相处175

得到的多，是因为计较的少179

不抱怨，你才能真正看清自己182

所有的坎坷，都是为了让你变得更强185

回避不了的痛苦，不如慢慢咀嚼188

第十一章 让未来的你，感谢现在努力的自己191

苦难是一所最好的大学193

困境是上天恩赐的礼物196

能拯救你的只有你自己200

每一件小事都值得努力202

第十二章 做最好的自己205

相信自己，你很棒207

发现自己的潜能211

站在旁观者的角度反思自己215

走自己的路，活出真实的自己218

指责别人不如改变自己221