图书介绍

平安孕产2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

苗国营等编著
出版社：北京：气象出版社
ISBN：9787502946463
出版时间：2009
标注页数：174页
文件大小：12MB
文件页数：182页
主题词：孕妇－妇幼保健－基本知识；产妇－妇幼保健－基本知识

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：648150621f0ba87c23dacbbbda741f1c

下载说明

平安孕产PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

前言1

第一章孕前检查孕育健康宝宝1

1.1 孕前检查的项目1

1.2 为何要做孕前检查3

第二章优生优育5

2.1 优生应具备的条件5

2.2 优生的孕前准备阶段8

第三章妊娠知识12

3.1 怀孕判断指标13

3.2 妊娠早期注意事项14

3.3 掌握好妊娠的周期15

第四章调整好准妈妈的情绪17

4.1 准妈咪的快乐玄机17

4.2 保持快乐的秘诀18

第五章孕妇三字经22

5.1 孕早期孕妇三字经23

5.2 孕中晚期三字经28

第六章孕妇在孕期的注意事项37

6.1 孕妇在孕期的要求37

6.2 孕妇的衣、食、住、行、乐、美、浴、用药38

6.3 孕期应防的疾病51

第七章孕期身体不适的处理方法54

第八章孕早期胎教58

8.1 认识胎教58

8.2 了解胎儿成长的规律性62

8.3 胎教的具体措施71

8.4 孕早期胎教方法72

第九章孕中晚期胎教86

9.1 音乐胎教87

9.2 呼唤一语言胎教91

9.3 优境胎教94

9.4 运动胎教94

9.5 游戏胎教98

9.6 光照胎教99

9.7 抚摸胎教100

9.8 孕晚期胎教102

第十章准备生育106

10.1 产前诊断106

10.2 了解顺利分娩的方法109

10.3 临产前的准备及标志114

10.4 准爸爸陪产116

10.5 分娩异常的原因119

10.6 了解分娩的几种特殊形式123

第十一章产褥期间身心的正常变化125

第十二章产后常见疾病的预防130

第十三章产后保养138

第十四章产后的饮食调养146

14.1 产妇科学饮食146

14.2 产妇所需的营养及食谱148

14.3 产后虚弱的疗法151

14.4 产后不宜的食物154

第十五章产后恢复及瘦身156

15.1 产后保健方法156

15.2 防止产后抑郁症162

15.3 孕妇产后瘦身163

15.4 产初期健身166

15.5 产中期瘦身168

15.6 产后健康体操170