图书介绍

豆类豆制品中的灵丹妙药2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

张志华主编著
出版社：上海：上海科学技术文献出版社
ISBN：9787543937659
出版时间：2009
标注页数：166页
文件大小：69MB
文件页数：178页
主题词：豆制品－食物养生

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图书目录

刀豆补元益肾、健脾温中1

一、话说刀豆1

二、刀豆的食疗功效3

三、刀豆的灵丹妙药方4

四、刀豆养生康复食谱8

豇豆补肾益精、理中健胃11

一、话说豇豆11

二、豇豆的食疗功效14

三、豇豆的灵丹妙药方14

四、豇豆养生康复食谱17

扁豆健脾养胃、补虚化湿21

一、话说扁豆21

二、扁豆的食疗功效23

三、扁豆的灵丹妙药方25

四、扁豆养生康复食谱28

豌豆补心养精、解毒抗癌32

一、话说豌豆32

二、豌豆的食疗功效34

三、豌豆的灵丹妙药方35

（一）美容方35

（二）康复疾病方38

四、豌豆养生康复食谱40

蚕豆健脑益气、健脾利水44

一、话说蚕豆44

二、蚕豆的食疗功效47

三、蚕豆的灵丹妙药方47

四、蚕豆养生康复食谱51

大豆补虚健身、益气养血55

一、话说大豆55

二、大豆的食疗功效59

三、大豆的灵丹妙药方61

四、大豆养生康复食谱65

黑大豆补肾益阴、补血安神69

一、话说黑大豆69

二、黑大豆的食疗功效71

三、黑大豆的灵丹妙药方72

（一）美容方72

（二）康复疾病方74

四、黑大豆养生康复食谱80

芸豆补元益肾、温中下气83

一、话说芸豆83

二、芸豆的食疗功效84

三、芸豆的灵丹妙药方85

四、芸豆养生康复食谱90

绿豆清热解毒、健胃消暑93

一、话说绿豆93

二、绿豆的食疗功效95

三、绿豆的灵丹妙药方97

四、绿豆养生康复食谱103

赤豆清热利水、健脾和血105

一、话说赤豆105

二、赤豆的食疗功效108

三、赤豆的灵丹妙药方109

四、赤豆养生康复食谱114

黄豆芽补气养血、祛斑润肤117

一、话说黄豆芽117

二、黄豆芽的食疗功效120

三、黄豆芽的灵丹妙药方121

四、黄豆芽养生康复食谱124

绿豆芽清热解毒、利尿通便127

一、话说绿豆芽127

二、绿豆芽的食疗功效129

三、绿豆芽的灵丹妙药方131

四、绿豆芽养生康复食谱134

豆豉清热解毒、排毒抗癌137

一、话说豆豉137

二、豆豉的食疗功效139

三、豆豉的灵丹妙药方140

四、豆豉养生康复食谱144

豆制品补虚养血、健脾益气147

一、话说豆制品147

二、豆制品的食疗功效152

三、豆制品的灵丹妙药方153

四、豆制品养生康复食谱157