高效工作的时间管理2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

高效工作的时间管理PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 自我测试：为什么我的工作效率这样低3

学会按照生理规律安排工作3

随意浪费时间的做法不可取5

别在无关紧要的事情上投入太多时间7

盲目陷入资讯洪流会降低工作效率10

对细节过分关注会降低工作效率12

粗心大意会吞噬你的时间14

抱怨无益，只会浪费宝贵的时间17

反复做无用功导致工作效率下降20

提前十分钟进入状态，不给工作留尾巴22

第二章 正视时间：修正对时间认识上的几种谬误27

时间认识谬误之1：没有时间27

时间认识谬误之2：高效率就是工作“速度第一”29

时间认识谬误之3：休息是多余的31

时间认识谬误之4：高效率就是没有“空白时间”35

时间认识谬误之5：慢慢腾腾就是懒惰37

时间认识谬误之6：高效率就是解决“所有问题”39

时间认识谬误之7：越快越好41

第三章 自我管理：先管理自己，再管理时间47

管理时间比管理金钱更重要47

振作精神，请珍惜你的时间49

不要轻易说自己很忙51

做事有主见，才能不赔时间53

远离顾虑和犹豫不决，学会果断做事55

拒绝拖延，让时间更好地为我所用57

工作中请为自己筑起一道隔离墙，远离打扰60

先管理好情绪，再管理好时间62

控制欲望，别让它压缩了你的时间66

别放松，给自己一点压力很有必要68

第四章 规划时间：从全局角度合理安排工作73

提前规划，人生才能变得更从容73

规划时间，从谋划全局开始75

将工作循序渐进地向前推进77

用滚动计划法制订长期计划79

给目标排序，告别混乱的工作状态82

凡事只说一遍，有利于更好地规划时间84

工作进度表贵在透明清晰86

注意影响时间管理计划的因素90

多了解客户的时间分配计划92

给自己设定一些时间上的“关卡”94

第五章 整合时间：将零散时间利用起来99

把零碎时间充分利用起来99

等待的时间也可以充分利用102

闲散时间也能大有作为104

看电视的时间可以用来充电106

走路的时候可以进行思考109

上下班的路上可以听听有声读物111

学会珍惜每一分钟113

随身携带空白卡片益处多116

第六章 优化时间：选用恰当的时间管理工具121

学会用目标法则来管理时间121

不妨用生命紧迫法来管理时间124

用莫法特休息法来管理时间126

用帕累托时间分配原则来管理时间129

用统筹安排法来管理时间132

用四象限决策原则来管理时间135

用方圆法则来管理时间139

随时留心墨菲定律143

麦肯锡三十秒电梯间训练145

第七章 改善时间：用最少的时间做最多的事151

集中注意力可提高工作效率151

试着对他人提出时间要求152

别让无谓的人消耗你的时间155

拒绝杂事打扰，工作会更高效158

工作完成大半后暂停，效率会更高161

让办公桌物品整洁有序，可提高工作效率162

学会高效使用电脑和网络165

简化文件管理可提高工作效率168

经常用到的办公模板要备份170

凭直觉行动，也能提高工作效率172

第八章 节约时间：合理运用工作中的授权与合作177

领导的主要职责是要懂得授权177

授权是领导做好工作的重要保证179

学会借用别人的智慧和力量182

不必事必躬亲183

不做职场中的“独行侠”186

用正确的人做正确的事188

与别人合作好处多190

学会积极利用外部资源193

充分授权，提高效率194

第九章 调整时间：掌握工作与生活的平衡199

不要为了金钱而工作199

学会让一切趋于平衡202

在工作与休闲间做好转身205

永远都不要逼迫自己207

休息好工作状态才能好210

巧吃午餐对工作益处多212

工作需要适时地放下215

别将工作带到家里去218

偶尔懒惰一下又何妨220

要有属于自己的兴趣222

第十章 借鉴经验：高效人士的时间管理策略227

CEO时间管理要诀：抓大放小227

高层主管时间管理要诀：果断决策229

中层主管时间管理要诀：随时解决问题231

基层主管时间管理要诀：落实到位232

业务员时间管理要诀：把时间花在刀刃上，避免浪费234

会议时间管理要诀：避免随意236

电话时间管理：高效接听239

备忘时间管理：养成写工作日志的习惯241

参考文献244