图书介绍

杨式太极拳英汉双语基础教程2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

郭振兴主编著
出版社：北京：北京理工大学出版社
ISBN：9787564092566
出版时间：2015
标注页数：272页
文件大小：41MB
文件页数：298页
主题词：太极拳－教材－英、汉

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：d6fa0618654447a9c23301010e83ca75

下载说明

杨式太极拳英汉双语基础教程PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第一章太极拳概述1

第一节太极拳的起源与发展2

第二节太极拳的基本特征16

第三节太极拳技术的基本特点29

第四节太极拳的技术要求51

第二章杨式太极拳的起源与发展77

第一节杨式太极拳的创始与成名78

第二节杨式太极拳的兴盛与发展84

第三节杨式太极拳的繁荣与广泛传播87

第四节杨式太极拳的振兴与辉煌92

第三章杨式太极拳的技术要求105

第一节手107

第二节眼118

第三节身123

第四节步138

第五节法145

第四章杨式太极拳的习练程序147

第一节拳术学习的五个程序148

第二节功力提升的三个阶段156

第五章 28式杨式太极拳动作图解164

第一节动作名称164

第二节动作图解167

第一组170

第一式起势170

第二式左右野马分鬃172

第三式白鹤晾翅179

第四式左右搂膝拗步182

第二组188

第五式手挥琵琶188

第六式左右倒撵猴（倒卷肱）190

第七式左揽雀尾197

第八式右揽雀尾207

第三组212

第九式左单鞭212

第十式云手215

第十一式左单鞭220

第十二式高探马221

第四组223

第十三式右蹬脚223

第十四式双风贯耳227

第十五式转身左蹬脚229

第十六式左单鞭231

第五组232

第十七式左下势232

第十八式右金鸡独立233

第十九式右单鞭235

第二十式右下势237

第六组238

第二十一式左金鸡独立238

第二十二式左右玉女穿梭239

第二十三式海底针242

第二十四式扇通背244

第七组246

第二十五式转身搬拦捶246

第二十六式如封似闭249

第二十七式十字手251

第二十八式合太极254

附录一经典太极拳论256

1.太极拳之练习谈256

2.太极拳术十要262

3.明王宗岳太极拳论266

附录二杨澄甫先生拳照269