图书介绍

儿童健康食谱2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

郑玉荣著著
出版社：延吉：延边大学出版社
ISBN：9787563430215
出版时间：2011
标注页数：276页
文件大小：114MB
文件页数：284页
主题词：儿童－保健－食谱

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：f938ff6ba1daef381d20c5363941a31d

下载说明

儿童健康食谱PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第一章谷类、薯类1

粳米1

小米6

糯米7

玉米9

小麦10

土豆13

地瓜15

第二章坚果18

花生18

核桃20

栗子24

第三章嫩茎、叶、花菜类蔬菜26

芹菜26

菠菜27

白菜33

油菜37

黄花菜40

菜花41

茭白44

圆白菜45

芥菜（雪里蕻）47

荠菜49

苋菜50

西兰花50

第四章根茎、鲜豆、葱蒜类蔬菜52

荸荠52

冬笋56

竹笋57

胡萝卜58

萝卜60

莴笋61

豌豆苗63

绿豆芽64

茼蒿66

韭菜67

蒜苗68

第五章茄果、瓜菜类蔬菜71

黄瓜71

茄子73

番茄75

青椒79

第六章畜禽肉类80

猪肉80

猪肝95

牛肉98

牛蹄筋102

羊肉103

羊肝104

兔肉106

鸡肉107

鸡翅119

鸡肝122

鸡腿123

鸭肉125

鸭翅126

鹌鹑127

鸽肉129

第七章鱼虾贝类134

海蜇皮134

牡蛎135

虾仁136

河虾（青虾）141

对虾142

蛤蜊145

鱼类146

干贝164

第八章蛋豆奶类166

鸡蛋166

鸽蛋175

鹌鹑蛋176

大豆178

蚕豆180

豌豆182

赤小豆186

绿豆187

豆腐188

豆腐干226

豆腐脑233

油皮（豆腐皮）235

牛奶241

第九章水果243

菠萝243

香蕉244

西瓜245

枣245

第十章菌藻类248

香菇248

金针菇252

平菇254

木耳255

海带256

紫菜258

附录259

附录1 食物的“性”和“味”259

附录2 人的六种不同体质属性及适宜的食物261

附录3 各种营养素的功效、缺乏症及食物来源263

附录4 烹饪术语268