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基础知识篇2

第一章 全面认识糖尿病2

什么是糖尿病2

为什么说糖尿病是古老的疾病2

糖尿病的危害有哪些4

糖尿病能彻底根治吗4

糖尿病具有遗传性吗5

糖尿病患者能长寿吗5

糖尿病患者能婚育吗6

糖尿病患儿能长大吗6

糖尿病患者为什么会多尿多饮7

糖尿病患者为什么会多食7

糖尿病患者为什么会疲乏无力、体重下降8

糖尿病患者在餐前为什么会感到饥饿难忍8

糖尿病患者为什么容易皮肤感染9

糖尿病患者为什么会视力下降9

糖尿病患者并不是都有症状10

糖尿病的高危人群有哪些10

第二章 糖尿病的基本类型11

糖尿病的四种类型11

化验结果与糖尿病类型的判断11

Ⅰ型糖尿病的主要特点12

Ⅰ型糖尿病的“蜜月期”12

Ⅰ型糖尿病的病因12

Ⅱ型糖尿病的特点13

Ⅱ型糖尿病的病因13

Ⅱ型糖尿病的三个阶段14

Ⅰ型与Ⅱ型糖尿病能否相互转变14

第三章 糖尿病的病因15

肥胖会导致糖尿病15

吃出来的糖尿病15

生活方式与糖尿病16

心理应激与糖尿病16

药物、激素与糖尿病17

妊娠可能导致糖尿病17

病毒感染与糖尿病18

年龄、性别与糖尿病18

第四章 糖尿病的诊断19

糖尿病诊断的标准19

糖尿病诊断的血糖检查19

糖尿病诊断的尿糖检查20

糖尿病诊断的糖基化血红蛋白检查22

糖尿病诊断的口服葡萄糖耐量试验23

测定血胰岛素及C-肽水平的意义24

应与糖尿病相区别的疾病24

应注意检查血糖的疾病25

糖尿病的发病形式26

如何判断糖尿病病情的轻重程度27

第五章 糖尿病的并发症28

什么是糖尿病并发症28

糖尿病并发症的早期征兆28

糖尿病并发症的危害29

糖尿病并发症的原因30

糖尿病的慢性并发症30

糖尿病的急性并发症31

糖尿病并发症的减缓与预防32

糖尿病并发症的早期诊断32

糖尿病性高血压33

糖尿病性心脏病34

糖尿病性脑血管病35

糖尿病足病36

糖尿病性肾病39

糖尿病性视网膜病变41

糖尿病性神经系统病变44

糖尿病性肺结核47

糖尿病低血糖症48

糖尿病酮症酸中毒50

糖尿病高渗性昏迷53

糖尿病乳酸性酸中毒56

糖尿病并发感染57

糖尿病并发昏迷的鉴别59

第六章 特殊人群的糖尿病60

妊娠糖尿病60

儿童糖尿病62

老年糖尿病65

第七章 糖尿病的预防67

预防糖尿病的关键67

糖尿病的三级预防68

一般人的糖尿病预防70

高危人群的糖尿病预防71

职场人士的糖尿病预防72

儿童的糖尿病预防79

女性的糖尿病预防80

孕妇的糖尿病预防87

饮食与糖尿病预防88

睡眠与糖尿病预防89

环境与糖尿病预防101

情绪与糖尿病预防109

排毒与糖尿病预防117

药物治疗篇128

第一章 糖尿病患者的口服降糖药治疗128

了解口服降糖药的作用机制128

制订合理的药物治疗方案132

哪些降糖药既便宜又有效133

应该了解的降糖新药与进口药133

适当选用提高免疫力的辅助用药135

降糖西药联合应用的注意事项135

常见降糖西药之间的联合应用136

降糖药与非降糖药的配伍宜忌137

糖尿病患者服用药物要有规律139

长期服用降糖药应注意的问题140

服用口服降糖药的最佳时间140

哪些糖尿病患者不宜服用口服降糖药141

如何根据血糖情况调整口服降糖药用量141

如何减轻口服降糖药的不良反应142

停用口服降糖药的注意事项142

第二章 糖尿病患者的胰岛素治疗144

哪些糖尿病患者需要胰岛素治疗144

胰岛素的种类及优缺点144

如何根据作用时效来选择胰岛素制剂147

如何确定胰岛素的初始剂量148

怎样调整胰岛素的剂量、品种和注射次数148

影响胰岛素剂量的因素有哪些149

如何正确注射胰岛素150

如何处理胰岛素的抗药性151

正确应对胰岛素的不良反应151

妥善保存胰岛素制剂152

第三章 糖尿病患者的中药治疗153

对糖尿病最具疗效的中药材153

注意降糖中药的配伍禁忌159

中西药联合用药的注意事项和配伍禁忌159

糖尿病常用中成药160

糖尿病常用中药单方162

糖尿病常用中药复方163

第四章 糖尿病患者的中医汉方疗法187

冷敷疗法187

热敷疗法188

拔罐疗法188

刮痧疗法189

针灸疗法191

按摩疗法193

气功疗法196

药浴疗法197

第五章 糖尿病患者要对症用药199

初发Ⅱ型糖尿病用药方案199

老年糖尿病用药方案201

儿童糖尿病用药方案203

妊娠期糖尿病用药方案204

肥胖糖尿病用药方案205

消瘦糖尿病用药方案207

糖尿病并发冠心病用药方案208

糖尿病肾病用药方案209

糖尿病并发高血压病用药方案212

糖尿病并发高脂血症用药方案214

糖尿病并发痛风用药方案216

饮食调养篇220

第一章 糖尿病患者的饮食调养常识220

糖尿病患者应该这样吃220

糖尿病患者一天应该摄入的总热量221

糖尿病患者如何平衡膳食222

糖尿病患者如何根据血糖指数选择食物223

糖尿病患者应减少每天的脂肪摄入量224

糖尿病患者每天吃肉不超过150克224

糖尿病患者一天只能吃一个蛋225

糖尿病患者要少吃或不吃单糖及多糖类食物225

糖尿病患者可以食用哪些甜味剂226

糖尿病患者每天要不低于40克膳食纤维226

糖尿病患者一天应该吃多少主食227

糖尿病患者在吃完什么后需要减少主食227

糖尿病患者如何限制吃盐227

糖尿病患者如何安排每天的餐次228

糖尿病患者怎样吃水果更科学229

糖尿病患者每天吃750克蔬菜最合适229

糖尿病患者睡前需要加餐吗230

糖尿病患者什么时间吃零食好230

糖尿病患者吃饭应细嚼慢咽230

糖尿病患者不宜盲目食用褪黑素231

糖尿病患者不宜过量饮酒231

糖尿病患者怎样合理解决饥饿感232

糖尿病患者宜常食含铬食物232

糖尿病患者宜常食含镁食物233

糖尿病患者宜常食含钙食物234

糖尿病患者这样烹调最降糖234

糖尿病患者应该怎样喝235

第二章 糖尿病患者最适宜吃的食物237

荞麦237

魔芋238

赤小豆238

苦瓜238

南瓜239

冬瓜239

丝瓜240

黄瓜240

大蒜241

山药241

蕹菜241

洋葱242

芹菜242

胡萝卜243

萝卜243

芦笋243

韭菜244

黑芝麻244

银耳244

海带245

黄鳝245

白菜246

菠菜246

柚子246

番茄247

莲藕247

生菜248

黄豆芽248

西葫芦249

西兰花249

茄子250

小米251

玉米251

燕麦252

黑米252

黄豆253

黑豆254

绿豆254

豇豆255

乌鸡255

第三章 糖尿病患者的美味降糖餐257

汤羹类降糖餐257

粥类降糖餐267

菜肴类降糖餐272

主食类降糖餐291

饮品类降糖餐299

第四章 糖尿病患者的对症药膳食疗303

上消型糖尿病药膳食疗303

中消型糖尿病药膳食疗304

下消型糖尿病药膳食疗306

上中消型糖尿病药膳食疗307

上下消型糖尿病药膳食疗309

三消型糖尿病药膳食疗310

肥胖型糖尿病药膳食疗312

糖尿病性冠心病药膳食疗315

糖尿病性高血压药膳食疗317

糖尿病性脑血管病药膳食疗319

糖尿病性高脂血症药膳食疗321

糖尿病并发眼病药膳食疗324

糖尿病并发皮肤瘙痒症药膳食疗325

糖尿病并发骨质疏松症药膳食疗327

糖尿病性阳痿药膳食疗331

糖尿病并发性冷淡药膳食疗332

糖尿病并发失眠症药膳食疗335

糖尿病并发扁桃体炎药膳食疗338

糖尿病并发感冒药膳食疗340

糖尿病并发气管炎药膳食疗342

糖尿病并发肺炎药膳食疗345

糖尿病并发肺结核药膳食疗347

糖尿病性脂肪肝药膳食疗351

糖尿病性便秘药膳食疗353

糖尿病性腹泻药膳食疗356

糖尿病性肾病药膳食疗358

糖尿病并发前列腺炎药膳食疗360

糖尿病并发尿路感染药膳食疗362

糖尿病并发外阴炎药膳食疗365

糖尿病并发口腔疾病药膳食疗367

糖尿病并发咽炎药膳食疗369

护理保健篇372

第一章 糖尿病的家庭护理常识372

意识的观察372

体温的观察372

脉搏的观察373

呼吸的观察373

血压的观察374

皮肤黏膜的观察375

汗的观察376

尿的观察376

大便的观察及护理377

第二章 糖尿病的对症护理379

老年糖尿病的护理379

儿童糖尿病的护理381

妊娠糖尿病的家庭护理382

糖尿病性高血压的护理382

糖尿病性心脏病的护理383

糖尿病性脑血管病的护理384

糖尿病足的护理384

糖尿病性肾病的护理385

糖尿病性视网膜病变的护理386

糖尿病性神经病变的护理386

糖尿病性高脂血病的护理387

糖尿病性低血糖症的护理388

糖尿病并发感染的护理388

第三章 糖尿病的监测389

血糖监测的意义389

确定血糖监测时间表389

血糖监测的实施390

运用血糖仪自测血糖390

如何自测尿酮体390

如何自测尿糖391

如何做好病情观测记录391

第四章 糖尿病患者的心理调适392

患了糖尿病后应如何看待392

切勿病急乱投医392

不要担心自己成为家庭的负担393

如何对儿童糖尿病患者进行心理帮助393

心理调护对糖尿病非常重要394

多与病友交流，打消孤独感394

双管齐下，克服抑郁情绪395

营造环境，舒缓紧张情绪395

拒绝暗示，抛弃恐惧心理396

第五章 糖尿病患者的运动保健397

运动对糖尿病的治疗作用397

糖尿病运动疗法的适应症398

糖尿病运动疗法的禁忌症398

糖尿病患者运动前的全面检查399

糖尿病运动疗法的方式和强度399

掌握科学的运动过程400

如何预防与应对运动中的低血糖401

运动间歇别超过4天401

糖尿病患者不宜晨练402

糖尿病患者能游泳吗402

通过血糖检测了解运动强度402

家务劳动不能代替运动403

选择适合糖尿病患者的体操403

糖尿病患者如何选择散步方式403

糖尿病患者的体疗操404

糖尿病患者的柔韧性运动404

糖尿病患者宜练太极拳405

糖尿病患者宜练五禽戏406

糖尿病患者宜练八段锦407

糖尿病患者宜练易筋经408

糖尿病患者的跳绳运动409

第六章 糖尿病患者的日常养生411

糖尿病患者要养成良好的生活习惯411

糖尿病患者要保证充足的睡眠411

糖尿病患者冬季要保持病情稳定412

糖尿病患者要依据天气变化增减衣物412

糖尿病患者如何选择晒太阳的时间413

糖尿病患者要讲究衣着穿戴413

糖尿病患者如何选择鞋子413

糖尿病患者这样洗漱最健康414

糖尿病患者如何使用家用电器414

糖尿病患者出差旅行的注意事项415

糖尿病患者的开车出行的注意事项416

老年糖尿病患者怎样提防跌倒416

糖尿病患者应养成定期排便的习惯417

糖尿病患者秋季要呵护双手417

Ⅱ型糖尿病患者冬季如何保养417

糖尿病患者使用凉席的注意事项418

糖尿病并发脑血管病患者应禁用竹枕418

糖尿病患者应注意保护眼睛418

糖尿病患者不宜佩戴隐形眼镜419

警惕皮肤异常对糖尿病患者的危害420

警惕拔牙对糖尿病患者的危害420

糖尿病患者不宜长时间操作电脑420

糖尿病患者不宜打麻将420

糖尿病患者要科学清洗假牙421

糖尿病患者如何安排生育计划421

糖尿病女性患者在特殊时期的注意事项421

糖尿病患者宜欣赏音乐422

糖尿病患者宜进行园艺活动422

糖尿病患者宜习字绘画423

糖尿病患者宜进行舞蹈养生423

糖尿病患者不宜跳拉丁舞424

糖尿病患者宜进行郊外垂钓424

附录1 糖尿病患者血糖、血压、血脂、体重控制自测表425

附录2 糖尿病合并抑郁症症状自测表426

附录3 降糖食物间的配伍禁忌427

附录4 降糖食物与药物间的配伍禁忌429

附录5 糖尿病常用中药服药食忌430