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第1章 大学生心理特征1

第一节 大学生的精神需要1

一、大学生精神需要面面观2

二、大学生精神需要的科学引导4

第二节 大学生情感特征7

一、当代大学生的情感表现7

二、利用情感特征，加强心理引导9

第三节 大学生行为特点14

一、大学生行为的发展阶段及其发展水平14

二、大学生学习活动的基本特点16

三、大学生课余活动具有鲜明的时代性19

四、大学生人际交往的主要特点21

第四节 大学生心理承受能力25

一、大学生的心理问题与困惑26

二、大学生心理承受力的结构与要素28

三、大学生心理承受的方式方法30

第五节 大学生心理品质33

一、大学生性格特征的分析33

二、大学生优良品质的培育34

第2章 大学生常见的心理问题及调适42

第一节 概述42

一、大学生心理健康状况42

二、大学生心理健康问题及其产生原因43

三、大学生心理健康内容和维护与促进方法45

第二节 常见的情绪困扰与调适47

一、常见的情绪困扰47

二、不良情绪的自我调节48

第三节 常见的人格问题及矫正50

一、偏执型人格50

二、强迫型人格51

三、依赖型人格51

第四节 择业中的心理问题与调适52

一、大学生择业中常见的心理矛盾52

二、大学生择业常见的心理误区54

三、大学生择业常见的心理问题及调适55

第五节 大学生求职能力培养58

一、自荐的方法与技巧58

二、面试的方法与技巧60

第3章 大学生的自身修养64

一、引言64

二、怎样认识心理健康67

三、健康性格培养69

四、学会适应与放松79

第4章 大学生的学习心理97

第一节 大学生学习心理特点97

一、大学生心理发展的特点97

二、大学生学习心理特点100

第二节 大学生常见的学习心理问题及其调适101

一、大学生的学习心理问题102

二、大学生健康学习心理的培养104

第三节 大学生有效学习的方法与策略106

一、学习方法观念差异导致不同学习效率、效果的分析106

二、学习动机对学生学习的影响107

三、学习策略的掌握108

第四节 大学生创造性学习能力的培养111

一、创造性学习的含义及其重要性111

二、培养大学生创造性学习能力的方法与途径113

三、大学生如何自主学习117

四、大学生的研究性学习120

第5章 大学生的人际交往123

第一节 概述123

一、大学生人际交往及人际关系的含义123

二、大学生人际交往的特点123

三、大学生人际交往的功能125

第二节 大学生人际交往的困惑及调适127

一、缺少知心朋友127

二、与个别人交往不良129

三、感到交往困难131

四、害怕交往135

五、宿舍关系难以处理137

六、异性交往中的困惑139

第三节 大学生和谐人际关系的建立141

一、大学生人际关系的建立过程141

二、影响大学生人际关系建立的因素143

三、大学生人际交往能力的培养146

第6章 大学生的情商培养152

第一节 情商及情商教育152

第二节 国内外情商教育透视158

第三节 情商的培养179

第7章 大学生恋爱心理及其调适197

第一节 大学生恋爱心理特点197

一、什么是爱情197

二、爱情的生理、心理基础198

第二节 大学生恋爱的心理分析199

一、大学生恋爱的驱动力200

二、大学生恋爱的心理行为特征201

三、大学生恋爱的类型与特点203

第三节 大学生恋爱心理的误区与困扰207

第四节 发展健康的恋爱心理和爱的能力214

一、树立正确的恋爱观215

二、健康的恋爱行为215

三、培养爱的责任与能力216

第8章 情商与成功220

第一节 情感与成功221

一、情感规律与成功221

二、情感品质与成功224

第二节 意志与成功226

一、意志规律与成功226

二、意志品质与成功228

第三节 动机与成功230

一、动机规律与成功231

二、动机品质与成功232

第四节 兴趣与成功235

一、兴趣规律与成功235

二、兴趣品质与成功237

第五节 性格与成功240

一、性格规律与成功240

二、性格品质与成功241

第9章 预防电子网络瘾245

第一节 警惕网瘾245

第二节 电子游戏瘾250

第三节 网络瘾的病因与临床表现及防治255

第10章 大学生就业心理与调适264

第一节 就业准备264

一、求职资料的准备264

二、心理准备270

第二节 就业心理问题调适278

一、充分认识就业心理问题调适的重要性278

二、就业心理问题调适的途径与方法279

第三节 面试应试技巧282

一、面试前的准备282

二、成功面试的基本原则283

三、面试谈话技巧284

四、面试过程中应避免的问题286

五、面试时如何消除紧张情绪288

参考文献290