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第一篇 你是自己此生最美的风景2

第一章 与未知的自我狭路相逢2

一切从认识自我开始2

必须明白自己真正需要的是什么2

心在哪里3

你在想什么4

认识你自己5

活在这个时代5

不同年龄，不同潜能6

善用你的空间环境7

生命是动态的过程8

找到性格中的黄金分割点9

客观审视你自己9

职业方向不明，只能是“瞎折腾”10

写下自己的优点11

明确自己的人生目标11

冷静思考自己目前的生存状态12

选择自己最为擅长的工作13

正确评价自己14

为生命树立合适的目标15

找准自己的位置15

第二章 涤清尘虑，寻回初心17

世无净土是因为你的心不净17

拥有一颗清净心，是幸福之源泉17

每一天都是生命的第一天18

抛弃不成熟的观念19

让花朵保鲜的最好方法，莫过于每天换水19

回归自然的路程20

唤回童年的纯真21

永远保有你的童心22

别让自己活得太累22

给心灵洗尘23

用赤子心去感受生活24

处理好压力，做个简单工作者25

长时间工作后去露营吧25

常到户外去，呼吸一下新鲜空气26

洗净尘埃，拥有一颗平常心26

第三章 悠然地绽放，以花的姿态28

不要让自己活得太累，偶尔放松一下28

放开手脚，去做你喜欢的事吧29

换个角度看自己29

挥洒自我个性，强过附庸风雅的流俗30

坚持唱完自己的歌31

了解自己，就不要为难自己31

缺陷也是一种美32

洒脱不羁走一回，拈花微笑天地间33

扫除自卑，赢回快乐34

我的地盘，当然由我做主34

一个人的魅力源于真实地呈现自我35

做最好的自己36

第二篇 斜阳唱晚，白驹过隙的流年38

第一章 生命的“赏味期限”38

生命不打草稿38

吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉38

世事无常，谁也不能预测下一刻会发生什么39

把每一天都当作生命的最后一天40

幸福在当下，珍惜现在的所有41

趁父母还在身边的时候，多孝敬他们42

珍惜健康，从我做起；热爱生命，从今天开始42

不能搁浅的东西43

不为将来的事情烦恼44

享受现在45

不做冷风里的寒号鸟46

今天的你我，不会重复昨天的故事46

摆脱空虚，把握生命的意义47

做事拖拉，就是浪费生命47

朋友一生一起走，那些日子不再有48

想做的时候就去做49

把握眼前的幸福50

活在当下50

第二章 流光婉转，慢慢美丽52

别让生活像上了发条的钟52

可以追名求利，但不能急功近利53

欲速则不达53

学会忙里偷闲54

在休闲中解放55

空出点时间看流星56

张弛有度，再忙也要歇一歇56

工作狂人，别忽略自己的健康57

长期夜班，生命不能被透支58

劳逸结合，警惕办公室综合症59

放慢脚步，走向外面的世界59

释放神经，偷得浮生半日闲60

过劳一族，远离蜜蜂式的工作方式61

放慢脚步，寻找工作与生活之间的平衡点62

工作的间隙伸个懒腰63

把工作想象成休闲娱乐63

疲惫时想象一次浪漫的旅程64

不要拿效率来强迫自己工作65

第三章 静观沧海桑田，聆听时光的温柔66

用耐心将冷板凳坐热66

用平凡的心态确立人生坐标67

清除心灵上的欲望67

成功从做好小事开始68

等待是生命的常态69

将等待进行到底70

生活本来就不易，耐心等待才能发现转机70

人生不能跳跃着前行，任何事都急不得71

用平和的心态对待生活72

频繁跳槽，越跳越糟73

用沙漏哲学一点一滴化解压力74

精诚所至，金石为开74

不要一味地求变75

第四章 生如夏花之绚烂，死若秋叶般静美77

生老病死是自然的过程77

人生的意义究竟是什么77

当你真正忙起来，就不会感觉自己在变老78

青山遮不住，毕竟东流去79

超越生死是一种大境界80

面对疾病，岂能轻易放弃生命80

适当调适，使更年期的生活更幸福81

告别灰色，走入心灵的阳光地带82

生与死，都是人生的里程碑83

珍惜生命，给幸福一个“载体”84

生命本无不可逾越的障碍84

珍视今天，不必恐惧未知的死亡85

第三篇 生命的狂喜与刺痛都在顷刻宛如烟火88

第一章 幸福都是微小的事情88

傍晚时刻，欣赏夕阳西下88

尝一杯幸福的美酒88

幻想美梦成真的那一刻89

饥来吃饭倦时眠90

黎明时分，看着太阳升起91

美，就在我们身边91

内心的平衡才是幸福的能量源92

幸福与金钱无关93

让微笑成为一种习惯94

善于发现身边的快乐94

羡慕别人的幸福，不如找到属于自己的那份幸福95

相信美好的存在96

心灵的充实，是一朵幸福之花96

幸福就是猫吃鱼、狗吃肉、奥特曼打小怪兽97

幸福是一种积极的心态98

笑看人生的各种风景98

有需要时被满足，就是一种快乐99

真正的幸福是什么100

快乐不需要理由101

热爱自然，关爱生命101

第二章 诸行无常，万般皆苦103

把生活的时代变为最好的时代103

不求公平求效率103

从容地接受人生中的变故104

何必徒劳寻求完美，生活本身就是不完美的105

接纳所有的不幸，期盼生活的彩虹105

付出不一定能得到回报106

尽力了，不一定能做到最好107

没有十全十美的人生107

没有完美的人和事108

玫瑰有刺，要接受事物的瑕疵109

煤堆里的金子看不出光泽110

人生之路就是一场场挑战110

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺111

生活难免会有不公平，看开就好112

坦然接受命运的不公112

完美是一种海市蜃楼113

学会接受不可更改的事实114

在大海上航行的船没有不带“伤”的115

第三章 青空不留痕，但你已飞过116

丢弃“情绪包袱”116

别为打翻的牛奶而哭泣116

和忧郁说再见117

和悲苦挥手118

挫折总会过去119

埋葬过去，开辟未来119

好了伤疤忘了疼120

学会忘记苦难，才有空间容纳幸福121

学会遗忘，拥有宽心和快乐121

战胜消沉，情绪方能飞扬122

亡羊补牢，犹未为晚123

明天又是新的一天123

正视挫折，走过去前面是片天124

给情绪装个“安全阀”125

解开愤怒的“结”125

让昨日止于昨夜126

过去不再是伤害127

那些不能看开的，唯有遗忘128

随时抛开坏心情128

第四章 既怀心中之茂林，何惧炎之益精130

一场挫折，还是一场游戏130

严冬之后是暖春130

人在低处也飞扬131

人生没有过不去的坎儿132

机遇与风险同行133

因为泥土的滋养，才有鲜花的芬芳133

失误背后常隐藏着成功的美丽134

失败也是一次机会135

幸运的疼痛135

放大承受的胸怀136

换个角度看待折磨你的事儿137

留住心中“希望的种子”138

每一次跌倒，都是为了再次爬起138

每一次“丢脸”都是一种成长139

甩掉你的消极，乐观面对140

弯腰吃苦，暗修正果140

走出逆境和困惑141

最糟也不过是从头再来142

想要不再吃苦，就要战胜苦难143

第五章 苦乐无二境，迷悟非两心，只在一转念间耳144

敞开你的心窗144

换个角度看自己144

看开，想开，烦恼就会走开145

快乐不在别处，就在你的心里146

快乐来自于内心的安详146

快乐是一种习惯147

乐观的人看到希望，悲观的人只能看到绝望148

让自己在最深的绝望里，遇见最美丽的惊喜149

时刻保持精神的愉悦149

心往宽处想，境界两重天150

信念是溺水时的救生圈，只要不松手，希望就在150

幸运不是天生的，是设计出来的151

保持好你的心境152

用微笑面对人生153

有个好心态，才会有个好人生153

找对快乐的角度，生活再苦也可以笑着面对154

第四篇 大智慧者，一微尘三千世界156

第一章 一念心清净，莲花处处开156

靶子只能有一个156

本来无一物，何处惹尘埃156

不开小差，试试全力工作一整天157

杜绝一心二用，一次只做一件事158

目标专一，方成大器159

清除妄念之草，勤植心灵后花园160

清心寡欲淡无忧160

认真做好每一件小事161

绳锯木断，水滴石穿，做事一定要专注162

剔除无谓的欲望，专注人生目标163

甜饼的秘密164

心静才能有所得165

只专注于脚下的路165

专注，成功就在不远处166

专注内心的安宁，烦恼便不复存在167

第二章 一种平怀，泯然自得169

不能做到完全公平，也要保持公正169

不要被利弊牵着走170

大千世界其实就是你的内心世界171

爱情中平等就能快乐172

人生一团泥172

世界上没有绝对的好人，也没有绝对的坏人173

第三章 平心静气，三思而行175

“忍”是家庭和睦的秘诀175

百川入海，宽心制怒成大器175

避免冲突，平和地面对世界176

察觉自己的不足177

沉淀心情，宁静可致远178

冲动是魔鬼，三思而后行179

冲动做事就是走火入魔180

切忌感情用事，给行为加点理性181

诫己182

控制情绪，心中藏一片清凉183

控制自己的情绪183

怒发冲冠，不如云淡风轻184

平衡情绪，走出物欲的迷宫185

忍耐并非软弱186

忍是一门学问，是一种处世的艺术186

忍让是一种通权达变的智慧187

忍一时风平浪静188

忍一时而存久远是宽心的重要秘诀188

忍者无敌189

受辱之时，要勇于忍190

第四章 大海宽容，才有烟波苍茫191

包容有多少，拥有就有多少191

别让仇恨的种子“遗传”192

友情如水，宽容是杯192

嘲笑是水灾，包容才能无害193

若容不下生活，生活也容不下你194

气量大一点，生活才祥和194

宽容别人也是方便自己195

对自己也要宽恕196

将怨恨收藏于心，只会让自己再度受到伤害196

宽容别人，还心灵一份纯净197

宽容从心开始198

宽容的人快乐多199

宽容和忍让是一种大智慧200

宽容是一种风范200

宽容是滋润心灵的甘泉201

在仇恨的袋子里装点宽容202

心宽之人，看世界满是鸟语花香203

第五章 上善若水，水善利万物而不争204

“不辩”是一种大胸襟204

“不争”和“无求”是远离烦恼的妙法205

避免无谓的争论205

不斗气，不生气206

放下名利之争是明智之举207

盲目攀比，摔伤的是自己207

圣人之道，为而不争208

无所争未必无所得209

与人争辩是一场没有胜利的赌局210

争一步不如让一步210

争一世而不争一时211

只有无争，才能无忧212

主动让人是一种可敬的智慧213

第六章 笑看风云，难得糊涂214

糊涂的人因“傻”得福214

不痴不聋，不做阿翁215

恰到好处，才是最好215

外圆内方的处世智慧216

装傻有时是真聪明217

形醉而神不醉，外愚而内不愚218

别跟自己过不去，要适时糊涂219

吃亏是福219

睁一只眼闭一只眼220

会吃亏是比金钱更值得珍视的财富221

不是聪明得太快，而是糊涂得太迟221

表面吃亏未必真吃亏222

记住该记住的，忘掉该忘掉的224

糊涂比聪明更显智慧225

不过一碗饭，不过一念间225

洞明人生，难得糊涂226

第七章 世上本无事，庸人自扰之228

别为琐碎的小事而烦恼228

不斤斤计较是一种豁达228

凡事斤斤计较，只是徒增烦恼罢了229

别自寻烦恼230

不要对自己太苛刻231

烦恼本是自家生231

快乐的法则：少一点，多一点232

气是自己找来的233

切莫庸人自扰233

切勿悲观，何必杞人忧天235

让忧愁远离你的生活236

人不能总为小事烦恼236

心中无事天地宽237

幸福趁现在，何必去预支明天的烦恼237

远离疑病心理238

到底是什么在困扰你239

远离焦虑，斩断心中烦恼丝240

第八章 无缘之慈，无缘之悲242

帮助别人就是帮助自己242

给予就是被给予242

及时行善，用爱温暖人生243

将慈悲心化为具体的行动244

乐善好施，终有回报245

灵魂最美的音乐是善良246

人性本善，勿以善小而不为247

善恶皆在一念间248

善良的回报248

第九章 不可言说的烽火与默示250

把好嘴门关，不该说的千万别说250

不说没经过大脑过滤的话251

沉默是最好的武器，愚蠢的人才用嘴去斗争252

承诺不可轻出口252

多言不如多知253

少说绝话多留余地254

慎言慎行，不做是非的传播者255

适当的沉默是生活的一部分256

第五篇 心素如简，人淡如菊258

第一章 虚怀若谷，和光同尘258

看轻自己也是积极的人生观258

做人应该保持一颗谦卑的心258

隐于野的心境，入于市的淡泊，登于朝的气度259

不要被成功冲昏头脑，那只不过是人生的一个驿站260

做人要低调一些261

花要半开，酒要半醉261

低下高贵的头，收起虚荣的心262

看高自己的人必会重重地摔下来263

用平常心去代替高姿态264

低调退让264

低姿态才能为自己保留一席之地265

放下身份，路会越走越宽266

弓越弯才能射得越远267

谷穗越成熟，头垂得越低268

低头不是倒下和毁灭268

骄矜的人无知，自知的人智慧269

清高会让你孤立无援270

夜郎自大，付出沉重代价270

把自己的位置放低一点271

第二章 真爱如水，至纯无香273

细微之处方显真爱273

爱是生命不息的火274

金钱买不到的心灵慰藉274

孤芳自赏，比烟火寂寞275

爱情的忌讳：错过了芝麻才想要捡芝麻275

拒绝冷漠，让人性回归276

心中有爱，就不要吝啬表达277

暗恋，不爱那么多，只爱一点点278

热恋，爱情经不起太多的嫉妒279

网恋，一场游戏一场梦280

感谢失恋，等待下一站爱情280

勇敢地说出你的爱281

与所爱的人一起做一顿饭282

爱融于点滴之间282

爱是一捧沙，攥得越紧失去越快283

“爱”，不是自私地占有284

卸下伪装，为爱人展示最真实的自己284

第三章 执子之手，与子偕老286

请给爱情一点空间286

每天一个拥抱287

爱，就是那一瞬间的低头287

在欣赏中绽放爱情的花朵288

夫妻关系要进退有度289

拒绝轻浮，心若玫瑰自芬芳290

调整心态，理性面对婚前恐惧290

爱情已远，但婚姻还在291

家庭暴力，谁能承受它带来的恶果292

婚里婚外，为情还是为欲293

离婚，爱已逝，就洒脱地走293

再婚，当幸福的门再次敞开294

为对方着想，收获甜美爱情295

付出多一点，收获多一些296

幸福的婚姻少不了包容297

让一步幸福就会被你抓住297

相互信任是夫妻和睦的基础298

洁身自好，忠于爱人299

把工作的烦恼挡在家门外300

第四章 路过繁华处，低头观自在302

诱惑就是金丝笼302

幸福离不开钱，但有钱不一定就幸福302

在低潮时进去，在高潮时退出303

贪婪是人类的本来面目304

贪婪之心是一切罪恶之源305

控制贪欲，让纵欲止步306

贪欲不可碰306

不要在名利场中迷失307

不可爱慕虚荣308

不要盲目攀比309

贪婪者并不富有309

太多的欲望是一杯毒酒310

贪的越多，失去的也越多311

莫让名利淹没了自己312

第五章 简单生活，人生一缕幽兰香313

简单生活中的幸福313

过简单生活，寻真情实趣313

无边的欲望会让生活更累314

那些云淡风轻的日子里，一箪食，一瓢饮足矣314

不求轰轰烈烈，但求幸福平淡有味道315

平平淡淡才是真正的人生316

安贫乐道，自得其乐317

简单生活就是快乐317

清廉自守者，虽贫也光荣318

欲望越小，人生就越幸福319

简单地处理复杂问题319

像给植物剪枝一样简化生活320

放弃生活中的“第四个面包”321

明确你的目标321

承诺是债务，学会动听地说“不”322

将不必要的欲望关在门外323

第六篇 空手而微笑326

第一章 放下的时候，花就开了326

世上没有后悔药326

得不到的就放手，抓不到的就转身326

放弃才能拥有327

放下包袱，你才能走得更远328

放下仇恨，心灵才能自由平和328

放下烦恼，快乐其实很简单329

放下过去，才能重新开始330

见山是山见水是水，见山不是山见水不是水330

对自己宽容一些331

人生豁达就要擅于适时放弃332

扫除心中的疙瘩332

伸开手掌，你将拥有全世界333

学会认输，才能成为最大的赢家333

要向前看不向后看，要向好看不向坏看334

放弃也是一种好选择335

第二章 树舍灿烂夏花，方得华实秋果336

必要的舍弃是为了更好地得到336

不以物喜、不以己悲是人生的大智慧336

从得中失去，才能从失中获得337

聪明人不计较得失338

懂得舍弃的艺术，将拥有更多的幸福338

患得患失，烦恼无穷339

患得患失者终生徘徊在烦恼中340

宽心的人懂得取舍的标准340

每一次舍去都是一次升华341

明智的放弃胜过盲目的执着342

难舍难得，天下事得失同生342

人生得失寻常事343

舍得，有舍才有得344

舍要理智，得靠智慧344

暂时的失去会获得新的拥有345

左手给予，右手收获346

第三章 乐天知命了无忧347

不安于现状常常给人带来痛苦347

不奢恋身外物，知足常乐348

降低欲望获得幸福348

进取，幸福是前提349

那山总比这山高，到了那山没柴烧349

品尝知足的乐趣350

凡事都要适可而止351

适可而止是人生的真谛352

贪来贪去一场空352

贪婪是幸福的大敌353

我们不是拥有太少，而是欲望太多354

眼前的风景是最美的，已经拥有的是最好的354

欲望可能毁掉一生355

欲望如沟壑，生活负累多355

在还没有失去时，将幸福紧紧握在手中356

在心中种上一棵忘忧草356

知足者才能常乐357

只要知足就会快乐358

第四章 行至水穷处，坐看云起时359

打得赢就打，打不赢就走359

既然不能改变，不妨试着接受360

量力而行，不逞匹夫之勇360

荣的任他荣，枯的任他枯361

撒手悬崖，全身而退361

适可而止，见好就收362

顺其自然，让心境悠游自在363

顺其自然，让心灵回归真实363

随遇而安，但绝不随波逐流364

推倒不切实际的象牙塔365

忘掉不切实际的幻想，烦恼自会除366

下山的也是英雄366

要学会“安守天命”367

在喧嚣尘世中淡定吟唱368

当不了绽放的花朵，就当绿叶吧369

只剩一个柠檬，就做杯柠檬汁369

学会顺流而下370

第五章 闲看庭前花开花落，宠辱不惊371

在大起大落间保持平常心371

淡泊胸怀，独善其身371

看庭前花开花落，宠辱不惊372

人生苦旅，等闲视之373

荣耀和痛苦只属于过去373

时刻保持一份淡然的心境374

事业重如山，名利淡如水375

是非成败转头空375

随高就低，遇事悠着点376

望天上云卷云舒，去留无意377

以淡泊的心境看待人生377

自嘲也是解脱378

第七篇 以梦为马，刹那即自由380

第一章 不做攀援的凌霄花，以树的形象寂然独立380

不过分依赖别人，才能自立于世380

依靠自己成功381

永远不要把幸福寄托在别人身上382

自伞自度，求人不如求己383

活在自己的心里，而不是别人的眼里384

不要一味讨好别人，要学会为自己活着385

崇拜偶像，倒不如崇拜自己386

从此不再为了生活而讨好别人386

你真的不如别人吗387

千万不要用别人的错误来惩罚自己387

第二章 一个人的好天气389

把握孤单与狂欢的平衡389

单独不是孤独390

独处也有妙处390

每天抽点时间独自去散步391

内心保留一定的余裕391

爱自己，爱世界392

聆听花开自在393

和自己的心灵对话393

这个世界上，最爱你的人就是你自己394

每天给孤独留出十分钟394

孤独是等待的代价，也是领悟人生的必经之路395

第三章 于人来人往中从容吟唱397

不要触碰别人的伤疤397

理解之中见晴天397

欺骗别人，毁了自己398

为别人的成功喝彩399

远离猜疑400

少一分计较就多一分宁静401

善待你的敌人，敌人就会消失402

割掉心灵上的毒瘤——嫉妒403

嫉妒不会为自己带来好处，也不会减少别人的成就404

只摘够得着的苹果，不要羡慕高处的苹果404

第四章 翻过世界尽头的墙，看见绿光406

不要用一些虚幻的东西把幸福模式化406

走别人没走过的路406

清闲自然，不为假时尚所累407

成功不只有一个标准408

自己把自己捆绑409

走出“心理牢笼”410

别做金钱的奴隶411

不贪心是戳穿一切圈套的秘密武器412

以淡泊之心看待权力413

去伪存真，过简约生活414