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第一章 健康隐患无处不在，学会“观面”可防微杜渐1

一、健康危机的年代，病患无处不在2

1．老年人突发重病，为何人们还无动于衷2

2．青壮年本该精神抖擞，为何疲惫不堪3

3．理应轻松成长，少年为何老成5

二、掌握“观面”方法，可能长寿6

第二章 “观面”诀窍是历代名医的拿手好戏8

一、中华大地“观面”高手层出不穷9

二、现代医学，“观面”也能发挥威力11

三、学会“观面”，体检费都能省了12

第三章 学会“观面”，看似玄乎的东西其实很容易懂14

、你身体的阴阳是否平衡15

1．阴阳学说到底是什么15

2．阴阳五态人都长啥样子16

二、你身体的五行有何缺失17

1．五行学说是啥玩意17

2．你是五行人中的哪一种19

三、你对身体五脏六腑了解多少20

1．为你解开“藏象学说”神秘的面纱20

2．五脏中任何一个器官损坏，都是大事21

3．六腑失调，身体很容易崩溃25

4．气、血、津液干涸，人就没了命26

四、观“面”为何能知五脏六腑的奥妙所在28

1．看面部各部分可以了解五脏六腑28

2．面部各部靠什么连接身体其他部位29

五、观面的“面”到底有哪些部分30

第四章 多看看颜面，你也许能及时知道自己的健康状况31

一、颜面失神假神暗示重病缠身32

二、颜面五色如人一样，有大善也有大恶34

三、面部形态是身体状况的晴雨表39

1．面部为什么会浮肿39

2．面部消瘦颧骨突出，是不是得慢性病啦40

3．颜面抽搐，是不是风痰阻络41

4．口眼歪斜，你中邪啦41

5．颜面长疔疮，你是不是该灭一灭火了42

6．小儿受暑热，颜面易长热疖42

7．面部长粉刺，你知道是什么原因吗43

8．面部雀斑是怎么形成的43

9．看面相，蛔虫是多是少一目了然44

四、哪些容貌提示患病可能45

1．很多种异常面容都是病45

2．五种患病相貌不可不防59

附：面部五脏六腑对应图63

五、这些笑脸是病不是喜64

1．苦笑，你可能患破伤风了64

2．整天傻笑，是不是傻子啊65

3．不分场合痴笑，是很麻烦的事66

4．怪笑，可能不是作弄你67

5．假笑，你忧郁了吗68

6．狂笑，不是发酒疯就是癔病68

7．强笑，你的大脑还好吗69

8．阵发性笑，这可能是发笑性癫痫70

第五章 眼眉里也有健康的大文章71

一、你知道什么是“五轮八廓”吗72

二、观眼睛五色可以判断凶吉74

三、九种不可不知的病态眼皮75

四、两眦异常也有患病之灾80

五、你的白眼球是否还好82

1．眼球异色，健康堪忧82

2．白眼球形态异常要及时治疗90

3．常见疾病的眼部反应101

六、黑睛出现白色环，那可惨啦103

七、瞳孔不正常都是怎么回事105

八、眼球怪异会不会衰竭而死108

1．眼球突出是小事吗109

2．眼球凹陷会不会阴阳竭绝111

3．眼位异常是不是重病所致112

九、小眉毛也可能暗藏大危险113

十、眼部的癌症信号，你能不知道吗115

第六章 多看看耳朵，可能知道你得了什么病118

一、耳廓颜色反映肾脏虚实120

二、耳朵形态异常，是谁在捣鬼124

三、耳穴里可以看清脏腑有没有毛病133

1．心穴区出现皱折、丘疹，会不会是心脏病134

2．肺穴出现异常，会不会是肺结核137

3．肝穴异常，会不会得肝癌140

4．脾穴出现异常，脾胃是不是溃疡了143

5．肾穴出现点状丘疹，会不会得了肾结石144

6．胃穴暗褐色隆起，是不是胃癌146

7．十二指肠穴出现异常，是溃疡还是肝硬化151

8．小肠穴出现异常，是不是肠子发炎了152

9．大肠穴、阑尾穴154

10．胰胆穴不正常，是发炎还是结石156

11．膀胱穴异常，是发炎还是膀胱癌158

第七章 没事多看鼻子，兴许可以防病保命160

一、鼻色异常，可能得了梅毒162

二、看一看鼻子形态，不然得了性病都不知道166

三、鼻山根形态，关乎心气存亡176

第八章 生不出儿女该多闹心啊，看看人中是咋回事180

一、人中是多种人体器官的“报警器”181

1．人中与女性子宫的关系182

2．观察人中可知道泌尿系统是否完好183

3．人长得咋样，人中也咋样184

二、多看看人中形态，不然命根出大问题就晚了184

三、人中色泽异常，孕妇要小心胎儿健康192

第九章 嘴唇也可以瞧出全身的病症来198

一、唇色异常可能有难治大病199

二、唇质干燥无神，小心可能绝命205

三、嘴唇有异状？可能有大危险207

四、下嘴唇警示：可能是多种癌症210

五、嘴巴合不上？你要小心啦212

第十章 常见面部的不良症状213

一、中老年常见面部不良特征要多加留意214

1．秃发、白发是不是肾气不足214

2．两眼间皱纹多，是不是心血管有毛病了214

3．两耳枯黑，是不是肾脏不管用啦215

4．颧骨长斑、枯黑，是不是肝脏有问题216

5．嘴角下垂、杂纹多怎么办217

6．出现老人斑，你肝肾的功能还全吗219

二、青壮年为何也有这样那样的问题220

1．少年白头，是不是气血消耗过多220

2．印堂发黑，是不是经常郁闷怒躁221

3．额头长青春痘，肺还通调吗222

4．眉头浓眉尾稀，是不是早衰呀223

5．眼红丝，肝火是不是“烧”得太旺了224

6．为何多了一个黑眼圈啊225

7．上唇黑，大肠是不是排泄不顺呢225

8．下巴黑，肾功能是不是不全了226

三、少年儿童健康出问题该多揪心啊228

1．小孩两眼间色青，是不是惊恐不安228

2．小孩斜眼看人，是不是视神经出现障碍229

3．小孩斗鸡眼，脑神经是不是损坏啦230

4．小孩鼻塞流鼻水，免疫功能是不是失调231

5．嘴唇苍白，是不是营养不够呢232

6．小孩嘴小张不开，肠胃是不是不好233

7．小孩嘴开开，是不是鼻窦发育不良233

第十一章 多看看头面部其他部位，你也可以知道身体情况235

一、多看看你的齿龈，毛病早发现早治疗236

1．牙病不是病？病起来有可能要你的命236

2．牙龈疼痛、出血，这是怎么回事238

二、平常多看看额头，也可以做到防患于未然239

1．额头发黑，小心猝死240

2．人生病，额头脉象也有反应243

3．额头有其他异常可能也会有大病243

三、多看看太阳穴，只有好处没有坏处244

四、看一看你的腭，可能就有大收获245

第十二章 坚持做各种保健，你可以健康过好每一天247

一、颜面“全套”保养疗法助你赶走疾病248

1．面部药疗不仅能治病还能美容248

2．经常“摩面”，可以消除病痛250

3．多洗脸也有很多好处251

4．冰敷、热敷效果迅速251

二、简单实用的眼部疗法，你随时能做到252

1．四种眼药疗法可以去除百病252

2．按摩眼睛也可以起到保健作用254

3．你知道色彩也可以调治疾病吗254

三、口部的保健疗法，只要稍微注意你就能做到256

1．含一含，吹一吹，百病被赶走257

2．唾液里也有养生大学问258

3．多食气，吐气，可以增强内气259

4．多唱歌也可以治病，你听说过吗260

5．喝够了水身体抵抗力就强261

四、运用这些方法对鼻部进行治疗，疾病快快溜走262

1．要健康，得知道多种鼻药的用法262

2．多用鼻孔呼吸，可以调节气息264

3．你的鼻子多久没有按摩啦265

五、捏一捏耳朵，听一听音乐，病痛就少了267

1．按摩耳朵可以强身健体267

2．每天夹耳朵半小时，可以延年益寿268

3．有些药物最适合耳部治疗268

4．耳部导引行气可以通耳益脑269

5．多听音乐，可以安神定志270

附录 掌握古代神秘养生秘方，可以延年益寿272

后记276