图书介绍

大学体育与健康2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

商伟主编著
出版社：北京：北京体育大学出版社
ISBN：7810518291
出版时间：2002
标注页数：310页
文件大小：11MB
文件页数：318页
主题词：体育(学科: 高等学校) 健康教育(学科: 高等学校) 体育健康教育

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图书目录

第一章　现代社会·现代人与学校体育1

第一节　现代社会与现代人1

第二节　素质教育与学校体育5

第三节　中国社会的发展与学校体育7

第四节　高校体育的发展走向12

第二章　运动损伤的防治与保健16

第一节　运动损伤概述16

第二节　常见的运动损伤与处理20

第三节　保健按摩24

第四节　运动的一般卫生33

第五节　女大学生的身体锻炼45

第三章　运动中常见的生理反应及处理53

第四章　田径66

第一节　田径运动概述66

第二节　短跑71

第三节　中长跑74

第四节　跳高78

第五节　跳远82

第六节　推铅球86

第五章　游泳92

第一节　游泳运动概述92

第二节　游泳的基本技术与教法100

第三节　实用游泳与水上救护119

第六章　篮球133

第一节　篮球运动概述133

第二节　篮球的基本技术与教学方法135

第三节　篮球的基本战术147

第七章　排球157

第一节　排球运动概述157

第二节　排球的基本技术与教学方法160

第三节　排球的基本战术177

第八章　足球183

第一节　足球运动概述183

第二节　足球的基本技术与教学方法189

第九章　乒乓球运动218

第一节　乒乓球基本知识218

第二节　乒乓球基本技术222

第三节　乒乓球竞赛规则及裁判法227

第十章　羽毛球运动234

第一节　羽毛球基本规则234

第二节　羽毛球基本技术238

第三节　羽毛球基本战术240

第十一章　网球运动242

第一节　网球基本知识243

第二节　网球基本技术248

第十二章　健美操运动257

第一节　健美操概述258

第二节　健美操基本动作260

第三节　健美操科学锻炼264

第四节　健美操一级测试动作268

第十三章　艺术体操与体育舞蹈274

第一节　艺术体操概述274

第二节　徒手基本练习276

第三节　体育舞蹈概述288

第四节　体育舞蹈的基本知识289

第五节　体育舞蹈的基本舞步292

第十四章　健美运动302

第一节　健美运动基本动作练习303

第二节　健美运动训练方法及注意事项308