图书介绍

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板球教学与训练
  • 朱春平，刘静民编著 著
  • 出版社： 北京：中国商务出版社
  • ISBN：9787510301667
  • 出版时间：2009
  • 标注页数：196页
  • 文件大小：30MB
  • 文件页数：208页
  • 主题词：板球运动－教学研究－青少年读物；板球运动－运动训练－青少年读物

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图书目录

第一章 板球运动简介1

第一节 板球运动基础知识1

第二节 板球运动的起源和发展4

第三节 中国板球运动发展概况5

第二章 板球基本技术7

第一节 击球基本技术7

第二节 投球基本技术13

第三节 防守基本技术16

第四节 守桩基本技术23

第三章 板球提高技术27

第一节 击球提高技术27

第二节 投球提高技术44

第三节 防守提高技术58

第四章 青少年板球训练72

第一节 板球训练计划72

第二节 击球技术训练80

第三节 投球技术训练84

第四节 接球技术训练91

第五节 守桩技术训练94

第六节 青少年球员体能训练100

第五章 板球游戏和比赛107

第一节 板球游戏107

第二节 板球比赛119

第六章 板球器材和装备121

第一节 板球器材121

第二节 板球装备123

第七章 板球运动场地和安全125

第一节 板球运动场地125

第二节 安全防范127

第八章 板球运动鉴赏130

第一节 板球精神130

第二节 板球规则入门132

第三节 板球比赛137

第四节 世界著名板球运动员141

附录143

附录一 板球课教学计划143

附录二 板球教学教案147

参考文献196

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