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第一章　周一下午的心灵咖啡 现实的问题，30年后谁为你买单？像黑咖啡一样独立3

自信让你找到“水晶鞋”6

有泪不轻弹同样适用于女人9

温柔中的力量12

拥有一份自己的事业15

安于现状不可取18

你是今日之星21

第二章　周二下午的心灵咖啡 没有无敌的丑女，只有无药可救的懒女像黑玫瑰咖啡一样优雅27

做一位气质女人30

脂粉气不是女人味33

爱好让美丽升华36

熟女更具魅力39

和智慧相伴，与智慧同行41

20岁、30岁，美丽刚刚开始44

第三章　周三下午的心灵咖啡 为什么柔和的女人总会幸运？像拿铁咖啡一样柔和51

水样的女人是什么样54

河东狮吼？那就错了！57

暖人心脾的力量59

细节上的淑女63

这样做女人最有风度65

成为他人心中的阳光68

第四章　周四下午的心灵咖啡 会说话的女人才有前途！像卡布奇诺一样香甜75

泡沫语言的妙用78

像咖啡加入牛奶一样赞美别人81

谁说女人不能幽默？83

顺耳的批评犹如春风86

会说话，但嘴不能快89

说“No”的智慧92

第五章　周五下午的心灵咖啡 为什么说女人来自金星？像爱尔兰咖啡一样神秘99

大胆表达爱102

站在对方的角度思考105

爱来自体贴入微108

青春永驻的秘诀110

爱需要尊重114

会“装傻”的女人最幸福117

第六章　周六下午的心灵咖啡 女人可以好强，但不要争胜像牛奶咖啡一样坚强123

一刻也不能让自己停滞126

别给身边人太大的压力129

女人可以强壮，但不能强势132

主动示弱也是一种智慧134

随和、糊涂一点更好137

把欲望关在门外140

第七章　周日下午的心灵咖啡 每天都有好心情真的很难么？像蓝山咖啡一样清纯147

扔掉虚荣的负担150

对自己微笑153

抛开烦恼，快乐生活157

做一个不抱怨的女人160

最难得是心态的平静163

天真女人令人回味无穷165