图书介绍

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（德）洛塔尔·赛韦特（Lothar Seiwert）著；张宇霆译著
出版社：北京：中信出版社
ISBN：750860783X
出版时间：2007
标注页数：166页
文件大小：67MB
文件页数：176页
主题词：成功心理学－通俗读物

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图书目录

第一部分　明天，我们应该怎样生活？第一章　踏上追寻完美生活之路　2

第二章　24小时运转的社会12

第三章　从被动“受雇”到主动“管理生活” 20

第四章　从被动“应付工作和生活”到主动“掌控工作和生活”25

第五章　有效的辅助手段：时间管理及自我管理31

第六章　时间管理和自我管理不能包治百病39

第二部分　从容应对工作压力第七章　寻找真正的自我50

第八章　实现生活中的平衡58

第九章生活平衡的七大基础68

第十章　选择就意味着放弃80

第十一章　掌握生活的重心85

第十二章　是加速还是减速？ 91

第十三章　有效地规划生活103

第十四章　寻找生活节拍112

第十五章　成功的关键要素122

第十六章　培养平静及泰然自若的心境130

第三部分　压力管理指南第十七章　22步达到生活平衡140