跟好莱坞超级保姆学育儿 新生儿护理睡眠喂养全搞定2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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Part 1婴儿护理父母要做好准备20

为什么呵护如此重要20

新妈妈要学会关爱自己25

不要对自己期望过高27

学会时间安排28

帮助伴侣适应新角色30

怎样和家人相处33

了解产后抑郁症35

伤口缝针后的处理方法41

哺乳期避免再次怀孕41

呵护第一42

肌肤接触44

最初几天45

每个宝宝都独一无二45

哥哥姐姐和宝宝47

宝宝出生前父母怎样做47

宝宝出生后父母怎样做47

如何对待过度热心的大孩子50

宝宝如何和你交流51

哭泣51

宝宝发出的其他声音53

哭闹不休53

Part2婴儿的睡眠56

睡眠就是营养56

为什么新生宝宝要睡那么久56

宝宝需要学习睡眠56

宝宝为什么容易醒58

和宝宝同睡要注意安全60

宝宝在哪儿睡觉合适61

如何给宝宝包襁褓62

雪天使式襁褓——胳膊需上抬64

横盖式襁褓——胳膊在胸部或腹部交叉66

紧身式襁褓——胳膊放在身侧68

其他种类的襁褓70

有利于宝宝入睡的安抚方法71

环抱安抚71

嘘声安抚73

虚拍安抚73

轻拍安抚75

奶嘴安抚75

指尖按抚75

创造一个属于宝宝自己的空间76

帮宝宝自己入睡80

自己入睡需要呵护82

不要让宝宝独自哭泣超过5分钟84

宝宝自己入睡的步骤85

重新入睡89

重新入睡是宝宝要学的重要技能89

父母要保持安静92

不要让宝宝完全清醒92

越镇静越好93

不要急着利用工具让宝宝重新入睡93

重新入睡要喂奶吗93

在怀中重新入睡94

在摇篮或童床上重新入睡96

在房间中醒来97

形成宝宝自己的节奏100

最初的两周100

下一个阶段101

受到过度刺激的宝宝102

记录简单信息103

何时叫醒正睡着的宝宝103

永远不要让饥饿的宝宝等你105

喂奶和睡眠指导105

Part 3婴儿的喂养110

喂奶的要点110

不同的宝宝需要不同的喂奶次数和节奏112

白天喂奶112

白天最后一次喂奶113

夜间喂奶114

梦中喂奶115

打奶嗝很重要117

打奶嗝的技术要点118

趴在膝上，肚皮向下118

躺在膝上，肚皮朝上119

观察宝宝舌头的位置120

让宝宝跳一跳打嗝法121

趴在肩上打嗝法122

放在换衣桌上打嗝123

换尿布打嗝法123

母乳喂养的艺术124

什么是母乳喂养127

下奶反射128

正确衔乳129

该不该用乳头保护罩130

如何使用乳头保护罩130

深抓技术132

各种搂抱宝宝的方法133

半支或圣母式搂抱法133

英式橄榄球或足球式134

如何让宝宝停止吃奶135

出奶——刺激出奶135

母乳喂奶的方法136

“蛋糕和糖衣”136

什么是密集喂奶137

如何知道宝宝何时吃完137

常见的母乳喂养问题138

乳头破裂138

乳房肿胀138

水疱139

乳管堵塞139

乳腺炎140

冷热敷140

出奶问题141

哺乳辅助器142

母乳喂养的其他问题143

混合喂养147

最初几天147

最初6周母乳和配方奶粉混合147

为了节省时间让宝宝吃奶粉好不好148

宝宝拒吃奶粉怎么办149

如何选择奶嘴149

小睡前喂奶粉150

何时增加吃奶粉次数和额外吃奶次数150

何时最适合吃奶粉150

关于挤奶151

手动挤奶151

机械吸奶152

奶粉喂养154

建立情感纽带154

奶粉种类156

慎重换奶粉156

挑选奶瓶157

如何喂奶粉158

如何消毒160

人工喂奶的其他设备161

奶嘴的卫生162

胀气和回吐163

正常溢奶163

不正常溢奶164

无声回吐164

肠绞痛165

回吐和肠绞痛有什么区别165

怎么呵护回吐和肠绞痛的宝宝166

Part 4婴儿的护理常识172

日常护理172

黄疸172

换尿布173

宝宝多久大便一次177

护肤177

处理大便177

口疮178

给宝宝洗澡178

给宝宝穿衣服183

泪管堵塞或眼睛黏糊185

清洗头痂186

指甲护理187

在地板上玩耍188

肚皮时间189

何时寻求医疗帮助190

如何护理双胞胎192

新生儿重症监护室（NICU）192

给双胞胎喂奶194

夜间喂奶195

你需要做哪些准备工作196

一定要注意卫生198

Part 5育儿实用信202

外出准备202

带宝宝到附近转转202

带宝宝坐飞机203

妈妈是否回去工作206

宝宝的托管207

产后护理人员/母婴护理207

月嫂209

专业护理209

管家209

家庭保姆209

临时保姆209

护理人员应具备何种资格210

如何雇人——中介还是推荐211

托管宝宝212

Part 6几位新妈妈的育儿经216

奥利的妈妈216

塔米，有女3岁有儿6周218

费姆克，两个孩子的妈妈220

爱玛，两个女儿的妈妈224

卡雅，有一对双胞胎女儿227

一位女孩的妈妈229

盖尔，双胞胎的妈妈233

谢丽尔，两个孩子的妈妈234

安娜，三个孩子的妈妈235

后记 呵护12周以上的婴儿236

从襁褓到睡袋236

12周后继续前行238