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part 1 何谓心理学？其理论与历史2

①何谓心理学？2

心之实证科学的诞生2

②心理学的黎明4

促使现代心理学诞生的诸科学4

③心理物理学的出现6

心理学的前身是物理学？6

④现代心理学的诞生8

实证心理学始于冯德8

⑤批判冯德的三大学派10

精神分析学/完形心理学/功能心理学10

⑥企图全盘掌握人类的心12

完形心理学12

⑦潜意识才重要14

弗洛伊德的精神分析学14

⑧与弗洛伊德的相遇和决裂16

荣格的分析心理学16

⑨弗洛伊德以后的深层心理学18

批判或继承精神分析的各种学派18

⑩心的功能比建构还要重要20

詹姆斯的功能心理学20

11行为才是对象22

华生的行为主义心理学22

12心理学的四大潮流24

人本主义心理学&超个人心理学的出现24

13重视自我实现26

马斯洛的人本主义心理学26

14以自我超越为目标28

思考人类存在的超个人心理学28

15专业分工的现代心理学30

现代架构下的心理学领域30

16与多元学问之间的合作32

与各种学问连结且跨学科化的心理学32

Column 1 综观心理学——跨越细分化的专业性34

part 2 了解心的运作机制吧！知觉与认知心理学36

①心理是一连串讯息处理的机制36

认知心理学的出现36

②感觉/知觉/认知38

认知环境的机制38

③视觉的作用40

看的方式也会改变的视觉讯息处理40

④各种错视42

知觉的讯息处理与现实产生落差42

⑤老是听到别人说自己坏话？44

听见别人议论自己的鸡尾酒会效应44

⑥强烈的香水味让体臭消失了？46

感觉的遮蔽效应46

⑦立刻反应在眉间的皱纹上48

脸与表情认知的心理48

⑧知觉的新见解50

何谓Afforance理论？50

⑨记忆运作的不可思议52

何谓双重记忆模型？52

⑩所谓的神奇数字7±2是什么？54

短期记忆的机制54

11被永续储存的记忆56

长期记忆的种类与构造56

12另一种记忆模型58

记忆的处理层次模型58

13为何忘了？60

遗忘的机制60

14记忆达人的记忆法62

各种记忆技巧62

15情绪是怎么产生的？64

关于情绪的两种古典理论64

16告白要在吊桥上66

吊桥效应与情绪二因论66

Column 2 记忆常常说谎68

part 3 加上动机，让行为改变吧！行为与学习心理学70

①何谓学习？70

为了适应环境，行为一直在变动70

②学习的基本原理172

古典制约与巴甫洛夫的制约反射72

③学习的基本原理274

试行错误学习与操作制约74

④学习的基本原理376

观察学习的效果76

⑤干劲的开关在哪里？78

3种动机78

⑥干劲的公式？80

期望价值理论80

⑦即使考试考不好，也别怀疑能力82

8个归因类型与干劲82

⑧利诱也有行不通的时候84

造成反效果的报酬给予方式84

⑨能够达成目标的订立法86

重要的是自我效能感86

⑩一被禁止就变得想要做88

心理的抗拒88

11让干劲消失的无助感90

穿梭箱的实验90

12灵光一现的创造性思考92

柯勒（Wolfgang Kohler）的实验与“啊哈”顿悟经验92

13所谓“智力”是什么？94

3种构造模型与IQ94

14测定心的智力96

情绪商数EQ96

Column 3 “给予报酬和忽视”的效果98

比“给予报酬和处罚”好98

part 4 人际关系真困难！社会或集团心理学100

①从对人心理到社会现象100

社会心理学的历史与对象100

②还是第一印象重要102

根据特性或社会范畴的形象形成102

③基于成见的模型化认知104

否定的刻板印象生出偏见或差别104

④为了提高对人魅力106

好感度增加的心理技巧106

⑤期望成真？108

自我应验预言的皮格马利翁效应108

⑥如何消解不舒服的认知110

费斯汀格（Leon Festinger）“认知失调理论”110

⑦人如何被说服？112

说服机制的两个模型112

⑧说服的效果不如意114

可靠性与心理抗拒114

⑨说服的技术1116

向推销员学说服术116

⑩说服的技术2118

潜伏在推销术中的心理学118

11识时务者为俊杰的心理120

迎合多数人的阿希从众实验120

12团体决策中潜藏的陷阱122

团体迷思与风险转移122

13在集团中变得散漫的人们124

社会性散漫与社会助长124

14总会有人做吧？126

被抑止的援助行为126

15人因服从命令而变残酷128

米尔格伦的艾希曼实验128

16依据职务而改变人格130

津巴多的模拟监狱实验130

17无凭无据的谣言心理学132

奥尔波特的谣言公式132

18产生流行的心理134

求异与从众的需求134

Column 4 俊男美女的好处与坏处136

part 5 思考心的成长！成长与发展心理学138

①何谓心理的发展？138

人的成长会持续到死亡？138

②胎儿也会有感觉140

耳朵也听得见 也知道羊水的味道140

③新生儿的能力142

原始反射与可爱战略142

④婴幼儿与母亲之间必要的依附144

在健全人格形成中不可欠缺的依附144

⑤从牙牙学语到日常会话146

婴幼儿期语言的发展146

⑥自我觉醒的第一反抗期148

从自我认知到自我主张148

⑦从什么时候开始了解对方的心情？150

情绪的发展与同理心150

⑧从游戏之中被创造出来的社会性152

小孩的游戏与发展阶段152

⑨因就读小学而改变的生活154

学校生活的开始与小一问题154

⑩思考能力发展的儿童期156

皮亚杰的认知发展阶段156

11党群期的社会化历程158

从小学三年级到中学入学之前的时期158

12第二性征与自我探索160

渡过统合危机160

13长大成人之后的心理成长162

成人期的发展任务162

14职业选择与配偶选择164

青春期延后的两项选择164

15袭击中年的各种危机166

发生于“人生正午”的危机166

16为了使老年期过得丰富多彩168

还有发展可能的老年期168

17人能够接受死亡吗？170

享受死亡与临终照护170

Column 5 霸凌者自己也会遭遇不幸172

part 6 所谓的性格是什么呢？人格与性格的心理学174

①解读人格174

研究性格的人格心理学174

②以性格分门别类的类型论1176

克雷奇默的体格与人格的三类型176

③以性格分门别类的类型论2178

荣格的内向型与外向型分类178

④以人格分门别类的类型论3180

施普朗格依据价值将人格分类180

⑤以人格构成要素看特质论1182

奥尔波特的特质论182

⑥以人格构成要素看特质论2184

艾森克的特质论与人格五大因素理论184

⑦人格是遗传还是环境造成？186

遗传与环境相互作用186

⑧人格会因状况而改变吗？188

“人与情境的争论”与两种人格变化188

⑨男性形象、女性形象是社会造成的190

关于社会性别的4个理论190

⑩各种人格测验1192

特质论为基础的“问卷法”192

11各种人格测验2194

以深层心理学为基础的“投射法”194

12各种人格测验3196

受测者难以操纵结果的“作业检查法”196

13察觉自己所不知道的自我吧198

映照出自我4个样貌的“周哈里窗”198

Column 6 装模作样的人是双重人格？200

情境人格与多重人格的差异200

part 7 没有无烦恼之人！心病与临床心理学202

①心理烦恼的处置202

“亲临病床”救助病人的心理学202

②为何会感到压力？204

压力源与压力反应204

③精神官能症206

认真的人更要注意206

④各种焦虑症208

从恐慌症到PTSD208

⑤身体症状及相关疾患210

心理问题显现在身体上210

⑥解离症212

不自知的“解离状态”212

⑦忧郁症与双极性障碍214

郁症”与“躁症”其实是全然不同的疾病214

⑧精神分裂症216

从精神的癌症到能够治疗的病216

⑨人格障碍218

容易与周围产生纠纷的人格偏差218

⑩虐待儿童220

双亲的病态所产生的悲剧220

11成瘾222

即使有自知也停不下来222

12精神分析式心理治疗224

从心理动力论的观点来察觉潜意识224

13行为疗法·认知行为疗法226

根据学习理论与认知的治疗法226

14当事人中心疗法228

根据人类信赖关系的治疗法228

15沟通分析（交流分析）230

从沟通看见心理构造230

16团体疗法232

人与人的相互作用帮助个人的成长与治疗232

17各种心理疗法234

从沙游疗法到内观疗法234