图书介绍

不生病的三大免疫力2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

（日）安保，彻著著
出版社：沈阳：辽宁科学技术出版社
ISBN：9787538156980
出版时间：2009
标注页数：179页
文件大小：31MB
文件页数：183页
主题词：免疫学－基本知识

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图书目录

第一章免疫力——抵御疾病的生命防线7

什么是免疫力？8

自律神经与免疫力的关系13

不同年龄段的免疫力18

会导致疾病的生活方式23

自身免疫性疾病与免疫抑制性疾病28

通过饮食来提高免疫力33

深呼吸与按揉指甲疗法38

每天进行运动可增强免疫力43

专栏利用音乐进行放松48

第二章了解体温，疾病不沾身49

体温是我们能看到的免疫力状态50

病从寒中来55

过敏性疾病与免疫反应过激60

大多数症状是因为免疫力在“战斗”65

不可迷信药物70

用温热疗法治疗疾病75

癌细胞最喜欢的环境80

任何人都可以做到的增强免疫力方法——洗浴法85

专栏利用荧光进行放松90

第三章利用低剂量辐射刺激效应，开始恢复活力91

微量放射线对人体的影响92

低剂量辐射刺激效应利用的是放射线的积极作用96

效果绝佳的镭温泉101

远红外线与负离子的倍增效果106

具有医学性质的镭治疗110

改善糖尿病，缓解压力115

利用低剂量辐射刺激作用，从体内开始恢复活力120

专栏在传统文化和节日中放松身心126

第四章最好的养生是睡眠127

睡眠的作用128

利用太阳光重新设置生物钟133

失眠症与治疗方法138

危险的睡眠呼吸暂停综合征143

让人难以入睡的多动腿综合征148

睡眠不足会导致身体漏洞百出153

怎样获得高质量的睡眠158

专栏利用芳香给身体放松164

第五章 20种常见疾病的原因与治疗方法165

抑郁症166

老年性痴呆167

帕金森病167

心律不齐168

虫牙·牙周感染168

白内障169

青光眼169

更年期障碍170

糖尿病171

骨质疏松症172

过敏173

头痛174

痔疮174

瘊子·鸡眼175

脂肪肝175

高胆固醇176

不孕177

脚气177

后记178