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第一编 沧桑自然2

第一章 耳得之而为声，目遇之而成色2

一、在爬滚中傲然站起2

二、借“火”送我上青云7

三、器具完成了人由自然到社会角色的嬗变12

第二章 水兮水兮，祸兮，福兮？16

一、水成了图腾16

二、大禹，有多少人踏上了你开启的治水之路19

三、都江堰：上善若水的智慧24

四、水为我用：高峡出平湖28

第三章 在地动山摇中崛起33

一、历史在颠簸中前行33

二、唐山大地震：在废墟上艰难站起41

三、汶川地震：华夏子孙，同此国殇44

第四章 人，你凌驾自然的“恶果”由谁吞噬？54

一、楼兰，你那岑寂的碎片在控诉54

二、吞食“恶果”，现代人把自己弄得伤痕累累60

第二编 沧桑社会68

第一章 华夏在枪林弹雨中颤栗68

一、依人行事，忌不义之战68

二、为耻而战，先死后生71

三、秦王朝：牧天下，毁草莽74

四、“三国”：逐鹿中原，鼎立天下82

五、谁折了盛唐的腰86

六、大宋，你的软骨病患得不轻90

七、驱海盗，卫家园；减赋税，民昌盛96

八、内外夹击，大清你已穷途末路103

九、“恢复中华”，划破黎明前的黑暗116

第二章 在波涛汹涌的社会变革中起航120

一、商鞅变法，秦顺水顺风120

二、大汉改革：成也萧何，败也萧何124

三、胡人汉化，迁徙是秘诀131

四、大唐改革，撑起盛世的天空133

五、改革家，你坚挺不了软骨的宋朝139

六、大清，洋务运动与思想改良难改变你没落的航向144

第三编 沧桑文明157

第一章 饮食，生命延续的根本指标157

一、饮食结构与方法：由填饱肚子到舌尖上的狂欢157

二、饮食类型：不同的人群，不同的饮食162

三、饮食地域性：一方水土，一方饮食166

四、小餐桌，大社会170

五、在世界风中漂泊的现代饮食173

第二章 服饰，你以百变之姿态走过历史178

一、上古时代，“原生态”服饰来把你装点178

二、服饰的等级性：垂衣裳而天下治181

三、服饰的工具性：百花齐放的服饰，形形色色的人生185

四、服饰的时尚性：我的服饰我做主190

第三章 建筑，为华夏遮风挡雨的保护伞195

一、上古建筑：巢居穴，你让我们感受到家的暖意195

二、秦汉建筑：豪放朴拙秦汉风198

三、飞阁流丹架盛唐204

四、多姿的民居，美好的家园209

五、古建筑，你到底有多少文化密码？213

六、现代建筑：钢筋水泥造森林，依山傍水筑庐舍215

第四章 音乐：踩着节拍，跳一曲心灵之舞222

一、颂歌：把赞美谱写成雄壮的乐章222

二、民歌：民族、地域风情的独唱227

三、流行音乐，是你掀起了时代的风潮236

第五章 文学的乳液饱满了我们的精神246

一、文学，你的爱情方程是何解？246

二、文学，你记录了我的赤子之情258

三、文学营造了那一方诗意的栖居地270