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第一章 认识青春1

第一节 青春的概述2

1．青春期意味着什么2

2．青春期的年龄划分5

3．青春期的发育特点6

4．青春期的心理特点10

第二节 青春的性征13

1．第一和第二性征13

2．性早熟和性晚熟14

3．青春期的性意识19

4．少男青春期心事23

5．少女青春期心事28

第三节 青春的生理32

1．女孩的月经初潮32

2．男孩的初次泄精36

3．乳房的发育38

4．女孩的脂肪变化41

5．身高的变化45

6．体重的变化48

7．喉结与变声51

8．胡须的生长55

9．青春期的痘痘59

第二章 认识女性65

第一节 女性的生理66

1．女性外生殖器官结构66

2．子宫的结构与保护69

3．神秘的处女膜72

4．什么是白带75

5．外阴的清洁与保护79

6．女孩为什么无阴毛82

7．外阴瘙痒怎么办85

8．难以启齿的“白带”问题87

9．认识阴道炎92

10．呵护卵巢，远离卵巢癌96

11．闭经伴溢乳如何应对99

12．女孩子也长小胡子102

13．少女为何腹部凸出103

14．少女乳房溢液是何故106

第二节 乳房的特征109

1．乳房的构造109

2．什么是乳腺增生112

3．乳房大小不一样115

4．乳头凹陷有方可治118

5．不要刻意束胸121

6．怎样选择文胸123

7．不可随便丰胸128

8．青春期注意乳房保健131

第三节 月经的问题135

1．月经初潮来得晚是病吗135

2．月经量的多少136

3．月经的颜色138

4．月经周期，因人而异140

5．难以忍受的痛经143

6．闭经到底是怎么回事148

7．倒经是怎么回事153

8．什么是错经157

9．经前紧张症159

10．经期如何自我保健162

11．初潮前会有信号吗？165

12．经期的禁忌166

13．月经失调不能忽视171

14．女孩下腹疼痛的原因176

15．卫生用品的选用179

16．卫生护垫不可天天用183

第三章 认识男性185

第一节 男性的生理186

1．男性外生殖器官结构186

2．男孩，保护好你的阴囊191

3．精液带来的不健康信号193

第二节 男性的心理196

1．树立正确的性观念196

2．性梦不是下流的表现199

3．摆脱青春期的心理危机202

4．如何度过“性饥渴期”206

5．“性幻想”不是可耻的209

6．拒绝婚前性行为212