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第1章　赢在职业生涯的起点1

第一节　职业生涯规划与人生1

一、职业是人生的保障和寄托　1

二、不同的职业意味不同的人生　2

第二节 专业选择是职业生涯规划的前奏与序曲7

一、今天的专业是明天的饭碗　7

二、错选专业是人生的一大遗憾　8

一、专业选择的困惑　9

第三节　高中生专业选择误区9

二、专业选择的误区　11

第2章　认识职业与职业选择25

第一节　认识职业25

一、职业　26

二、职业分类　32

三、职业不等于工作　36

第二节　职业选择理论38

一、特质与因素匹配理论　38

二、人格类型与职业匹配理论　39

三、职业发展理论　43

四、职业与专业的关系　45

第3章　选我所爱——兴趣与专业选择47

第一节　感兴趣的课程与职业选择48

一、普通高中的课程设置　48

二、选课要避免盲目性　48

第二节　职业兴趣类型与相应职业50

一、席特尔的职业兴趣分类（美国）50

三、加拿大雇用和移民局的职业兴趣分类　51

二、英国职业顾问处的职业兴趣分类　51

第三节　兴趣的培养52

一、兴趣的定义　52

二、兴趣的发展和培养　54

第4章　气质类型与专业选择63

第一节　什么是气质64

一、气质的定义　64

二、气质的类型　65

三、气质的特性　66

第二节　职业气质67

二、胆汁质人的工作特点及适合的职业　68

一、多血质人的工作特点及适合的职业　68

三、黏液质人的工作特点及适合的职业　69

四、抑郁质人的工作特点及适合的职业　69

第三节　气质类型与相应职业70

一、多血质人的职业选择　70

二、胆汁质人的职业选择　72

三、黏液质人的职业选择　73

四、抑郁质人的职业选择　75

一、气质与职业适应性　76

第四节　气质对求职择业的影响76

二、气质与心理保健　77

三、气质的差异趋势与职业　78

第5章　性格类型与专业选择83

第一节　性格对专业学习和职业生涯的影响84

一、性格之于职业　84

二、性格之于专业　84

第二节　性格与职业匹配85

一、霍兰德的性格与职业匹配理论　85

二、我国的性格与职业匹配理论　87

第三节　性格与专业匹配89

第四节　良好性格的塑造98

第6章　选我所长——能力与专业选择99

第一节　尺有所短，寸有所长99

一、认识能力　99

二、他们的成功与失败　100

三、了解优势，扬长避短　101

第二节　能力倾向与相应职业103

一、能力倾向与职业的关系　103

二、认识不同的能力倾向　106

三、看看你的能力倾向　110

第7章　专业选择的程序115

一、认识自己　115

二、了解专业　117

三、分析哪个专业与我的特点最相配　121

第8章　职业潜能与职业能力要求123

一、六种职业潜能123

二、职业与职业能力要求125

第9章　个性、能力与专业、职业选择134

一、“我适合”——性格与专业、职业的匹配　134

二、“我擅长”——能力与职业的匹配　168