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第一章　尹氏八卦按摩功夫及防病治病原理1

一　尹福其人与八卦掌2

二　按摩功夫的源与流5

三　尹氏八卦按摩功夫何以能防病治病11

四　八卦掌内功是如何修炼成的15

五　尹氏八卦按摩功夫操作注意事项19

第二章　尹氏八卦内功修炼的根据和方法23

一　养生先要养气26

二　精神气意的修炼30

三　修持的三层功夫32

四　六十四位导引功法41

第三章　尹氏八卦按摩功夫诊断法45

一　触摩诊断的步骤和方法46

附录：腧穴在人体中的作用54

二　病因的辨证57

三　八纲辨证63

第四章　尹氏八卦按摩功夫施治八法71

一　补法73

二　温法74

三　和法75

四　通法76

五　消法77

六　汗法78

七　吐法79

八　下法80

第五章　尹氏八卦按摩功夫常用穴位81

一　头部穴位82

二　胸部穴位88

三　背部穴位92

四　上肢穴位97

五　下肢穴位101

附录1：人体部分穴位图（前面）106

附录2：人体部分穴位图（背面）107

附录3：人体部分穴位图（侧面）108

第六章　尹氏八卦按摩功夫捏拿八部八法109

一　捏拿头部位八法113

二　捏拿颈项肩部位八法119

三　捏拿任脉经络穴位八法125

四　捏拿督脉经络穴位八法130

五　捏拿上肢部位八法135

六　捏拿下肢部位八法138

七　捏拿手腕部位八法142

八　捏拿足部位八法145

第七章　尹氏八卦按摩功夫自我按摩法151

一　养生防病自我按摩四十法152

二　床上自我保健按摩十八法171

三　老年养生保健自我按摩八法182

第八章　罗汉拍打功189

一　基本手法和姿势193

二　自然拍打功195

三　四门拍打功198

四　手足十二经拍打功201

五　奇经八脉拍打调息法205

第九章　浑元—气抖动功211

一　麒麟抖毛式抖掸气功法214

二　金鸡卧式抖翅掸土式216

三　凤凰抖翅抖掸式217

四　狮子大抖毛抖掸式218

五　白蛇出洞大抖身式219

第十章　开三关阖三田调五脏221

一　开三关功法223

二　阖三田功法225

三　调五脏功法228

第十一章　尹氏八卦按摩功夫与常见病237

一　感冒239

二　中风244

三　小儿常见诸症248

后记255