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第一章 家居生活禁忌1

一、住宅禁忌1

买房忌不懂房产证办理程序1

忌买到假房产证1

忌买的几种房屋类型2

房型挑选禁忌2

绿色环保装修禁忌3

新建成的房子忌马上人住3

室内色彩搭配八忌4

忌家庭装饰“万紫千红”5

室内装饰禁忌5

室内装饰忌固定不变6

墙面挂饰禁忌6

室内灯光禁忌7

卧室布置禁忌7

阳台使用禁忌8

书房布置禁忌8

卫生间里的禁忌9

地毯颜色禁忌9

窗帘颜色禁忌9

忌清晨开窗换气9

忌住宅日照时间过短10

家庭住房吊顶禁忌10

家庭地板选用禁忌11

忌用伪劣木地板装修房屋11

忌在玻璃板下放图片12

家具摆放禁忌12

忌把床对着门口1

花卉放置禁忌1

忌在孕妇、婴儿室内摆放花草13

居室内忌“香气四溢”14

二、烹调禁忌14

微波烹饪十忌14

炒菜忌用铝锅15

忌用绞肉机绞肉馅1

忌在煤气炉上烤食物1

忌把煤气拧到最小程度16

砂锅忌放在资砖或水泥地上17

忌用旺火煮挂面17

煮饺子四忌17

忌用“面肥”发面18

蒸馒头忌用开水蒸、18

忌煮鸡蛋时间过长1

烧饭做菜忌忘加盖19

做菜禁忌1

忌炒菜前洗菜20

忌吃萝卜剥皮20

忌把芹菜叶、莴笋叶扔掉20

忌用热水发木耳21

炒菜时忌放油过多21

爆锅忌用热油21

忌炒菜时油温过高22

炒菜放盐时间禁忌22

炒菜忌用微火22

炒胡萝卜忌放醋23

忌食用粗盐23

酱油使用禁忌24

味精使用禁忌24

忌用白酒代替料酒25

食物烹饪中的五忌25

猪肝忌做得太嫩26

忌用温水解冻冻肉26

忌存放解冻后的食品26

忌用冷水炖肉27

炖肉忌一直用旺火27

忌煎炸咸肉28

骨头汤烹制禁忌28

炖骨头时忌加醋29

鳝鱼炒制禁忌29

忌将豆浆与牛奶同煮29

忌将牛奶和奶糕同煮30

三、生活用品禁30

新买的家具忌马上用30

忌买贴皮家具3

真皮沙发鉴选禁忌3

忌将彩电亮度调得太高32

忌用泡沫塑料垫电视机32

彩电忌接地线32

电视机保养四忌32

忌在冰箱里存放药材33

忌在冰箱下垫皮垫33

冰箱保养禁忌33

冬季忌将冰箱温控器调低34

冰箱忌放在卧室内34

空调使用禁忌34

忌用手机的人群35

选购按摩器禁忌35

忌睡软床36

选择剪刀禁忌36

消毒柜选购禁忌36

洗碗机使用禁忌37

微波炉选购禁忌37

微波炉保养禁忌38

电磁灶保养禁忌38

菜板选择的禁忌39

餐具忌买回马上使用39

忌用彩瓷餐具39

忌用木筷子39

铝制品使用禁忌40

洗衣机使用禁忌41

自行车忌用缝纫机油41

四、家庭卫生禁忌41

忌用碱性肥皂洗头41

忌滥用药物牙膏42

口腔内忌留牙垢42

忌饭后常剔牙缝43

忌盲目洗手43

忌忽视肛门卫生44

忌忽视包茎卫生44

女性忌从后往前擦肛门45

忌用热水洗衬衣45

忌将内外衣混洗46

忌用沸水洗围巾46

忌直接用水洗篦子46

忌忽视家具蛀虫47

忌忽视电冰箱臭味47

自行车清洁禁忌47

电脑清洗的禁忌48

忌用纸片擦洗砚台48

忌用手抓茶叶48

洗涤剂使用“三忌”49

面糊锅忌直接用水洗49

忌用卫生纸擦餐具50

忌用化纤布擦洗餐具50

忌在饭盒里放羹匙50

忌用旧报纸包装食品50

忌直接用水除油污51

忌忽视卫生间锈迹51

忌忽视下水道异味5

忌忽视蟑螂52

第二章 日常饮食禁忌53

一、饮食习惯禁忌53

忌经常不吃早饭53

早晨忌光吃干食53

忌边走路边吃东西54

忌边吃饭边看电视54

忌吃饭时说笑55

忌用矮桌或蹲着进餐55

忌进食偏嚼55

忌吃烫食55

忌睡前吃夜宵56

饭后八忌56

忌煮茶喝58

忌“不渴不喝水”58

忌吃饭时喝水59

忌饭后多饮水60

忌大量饮酒或饮烈性酒60

忌直接吃从冰箱内拿出的饭菜60

忌暴饮暴食61

忌吃饭时狼吞虎咽61

吃饭忌大吃大喝62

饮食忌口味过重62

忌长期吃素食63

乘飞机前饮食禁忌64

二、水果蔬菜类食用禁忌香蕉的食用禁忌64

梨的食用禁忌65

芒果的食用禁忌65

冰西瓜的食用禁忌6

枣的食用禁忌66

忌多食橘子66

忌多吃白果67

忌多吃花红67

忌多食黑枣和柿饼67

忌食杏仁过多68

忌生食银杏68

忌生吃梅子68

忌嚼食槟榔69

忌空腹吃的水果69

忌与海味同吃的水果70

忌食霉变的甘蔗70

忌食有苦味的柑橘71

忌食未经处理的菠萝71

忌食未成熟的西红柿71

忌食有酒精味的南瓜71

忌食发芽的马铃薯72

忌食未熟透的豆角72

忌食未煮透的扁豆73

忌食有黑斑的红薯73

忌食过老的茄子73

忌食久放的熟银耳74

忌食受冻的白菜74

忌食隔夜的熟白菜74

忌食未经开水烫的菠菜7

忌食用不认识的野菜7

忌食鲜黄花菜7

忌食新鲜木耳7

蘑菇食用禁忌76

忌生食韭菜76

忌生吃荸荠76

忌生食水生植物77

忌过量食野菜77

忌多食苦瓜77

忌过多食用紫菜78

忌多食腌制的香椿78

忌空腹大量吃番茄78

忌多吃香菜79

忌多食木薯79

三、肉、蛋类食用禁忌80

食肉禁忌80

忌吃病死的猪肉80

忌吃有出血点的肉81

忌吃“热气肉”81

忌多吃午餐肉81

忌食过多瘦肉81

测羊肉忌太嫩82

忌多吃香肠82

忌盲目吃狗肉83

忌吃未煮熟的狗肉83

忌吃死后合眼的兔肉83

忌吃未煮熟的白切鸡83

忌吃老鸡鸡头84

忌吃鸡屁股84

忌食青蛙肉84

忌常食咸鱼85

忌食死黄鳝85

忌烹食活鱼85

忌食反复冷冻的鱼86

忌食生鱼粥、生鱼片86

忌食烧焦的鱼和肉86

忌食未洗净的河蟹87

忌“生吃螃蟹活吃虾”87

忌食鲜海蛰87

忌食鲨鱼肝88

忌“拼死吃河豚”88

忌食的十种动物器官或部位89

忌多吃鸡蛋9

忌吃生鸡蛋90

忌吃臭蛋91

忌食毛蛋91

忌食半熟的鸭蛋91

忌多吃松花蛋92

忌吃水禽蛋92

忌食处理不当的蚕蛹92

猪肉忌与牛肉同食93

虾忌与猪肉同食93

鸡肉忌与兔肉同食93

忌将螃蟹与茶水同食93

忌山楂与猪肝合食94

忌将鲤鱼和咸菜同食94

鸡蛋忌与白糖同煮94

四、茶、酒、奶、饮料类饮用禁忌忌喝头遍茶94

忌用保温杯泡茶95

忌饮过浓的茶95

忌忽视出茶垢95

忌空腹饮茶96

忌饭后饮茶96

忌用茶解酒9

忌同时喝啤酒和白酒97

喝啤酒六忌97

忌喝凉白酒98

忌空腹喝酒98

酒后忌喝咖啡98

酒后忌服安眠药99

忌酒后洗澡99

喝牛奶忌多放糖99

忌喝有沉淀物的牛奶100

忌喝生牛奶100

忌喝冷牛奶100

忌喝加热后的酸奶101

忌喝空腹酸奶101

牛奶忌与药品同服101

牛奶忌与巧克力同食101

忌喝生豆浆102

饮水四忌102

忌喝久烧的开水102

忌用饮料代替白开水102

忌用开水冲蜂蜜103

忌多喝汽水103

忌多喝冷饮104

忌多喝饮料104

五、孕、幼、老、病者饮食禁忌孕妇忌偏食105

孕妇忌节食105

孕妇忌营养过剩106

孕妇忌吃快餐107

孕妇忌多食动物肝脏107

孕期忌吃腌制、腊制和熏制食品108

孕妇忌多吃油条108

孕妇忌食田鸡108

孕妇忌常吃火锅109

孕妇忌乱吃酸109

孕妇忌吃山楂110

孕妇忌喝浓茶110

孕妇忌酗酒110

孕妇忌喝碳酸饮料和可乐型饮料111

孕妇忌服人参蜂王浆111

孕妇忌用的九类饮食111

孕产妇忌多食粗纤维食物111

产妇忌吃辛辣、生冷、坚硬的食物112

产妇忌吃巧克力112

产妇忌多吃红糖113

产妇忌饮用麦乳精113

乳母忌只吃精食113

乳母忌多吃盐和酱油114

婴儿忌躺着吃奶114

忌给婴儿的鲜牛奶高温加热115

忌用米汤掺牛奶喂婴儿115

忌用牛奶与果子露混合喂婴儿115

忌只用豆奶喂养婴儿16

忌给婴儿喂食过量西瓜116

婴幼儿忌多食甜食116

幼儿忌偏食挑食117

忌过早喂婴儿果汁118

学龄儿童忌不吃早餐，多吃零食118

儿童忌饮酒119

儿童忌连壳吃瓜子119

儿童忌多吃鱼片120

肥胖儿饮食禁忌120

中老年人饮食3忌121

中老年人忌贪吃高蛋白食物122

老年人饮食禁忌122

老年人忌多食饱食123

老年人忌多吃水果罐头124

老年人忌多饮咖啡124

老年人忌禁荤吃素125

老年人忌常饮鸡汤125

哮喘病人饮食禁忌125

慢性支气管炎患者的饮食禁忌125

急性肝炎病人饮食禁忌126

肝硬化患者的饮食禁忌127

胆囊炎、胆石症患者的饮食禁忌128

胆囊病人忌多吃肥肉128

胃病患者的饮食禁忌129

胰腺炎患者的饮食禁忌129

糖尿病患者忌空腹喝粥130

糖尿病患者食用水果禁忌130

糖尿病患者的饮食禁忌131

尿路结石患者的饮食禁忌132

肾病患者饮食禁忌133

肾炎患者的饮食禁忌133

心脏病患者忌吃蛋黄134

高血压患者忌多吃盐134

高血脂、动脉硬化和冠心病患者的饮食禁忌135

痢疾患者的饮食禁忌136

腹泻时忌吃大蒜136

忌多吃糖的病人17

第三章 保健养生禁忌138

一、进补养生禁忌138

春季忌大补138

进补忌虚实不分138

忌越贵越补138

忌进补只靠补药139

进补燕窝二忌139

忌用天麻作补药139

忌把鸡蛋当补品140

忌把营养药当补品140

忌用生蜂蜜进补141

忌吃补药时喝茶141

进补人参时忌食萝卜141

忌进补直接采集的花粉142

忌用大补药掺酒142

孕妇忌多服补品142

忌补阿胶的女性143

幼儿进补禁忌144

儿童进补十忌145

忌盲目壮阳146

养阴忌滥补146

肾衰患者忌用补药146

术后病人清补禁忌147

动脉硬化患者忌补人参147

流感患者忌进补147

老年冠心病人忌补人参148

老年人进补忌饮食不均衡148

忌补鸡汤的病人149

二、生活保健禁忌150

忌多听立体声150

忌沉迷电脑151

忌经常震动腹部152

忌用凉水洗脚152

忌开灯睡觉152

忌在睡觉时张口153

春困时节忌随意增加睡眠时间153

夏季睡眠禁忌153

慢性病人忌赖床154

房事中的禁忌154

忌纵欲156

忌忽视饮食不当对性欲的影响156

忌忽视吸烟过多对性生活的影响157

忌看电视关闭门窗158

忌忽视静电危险158

忌用烟酒解乏159

忌夏季拔牙159

夏夜忌在树下乘凉159

夏季空调室温忌低于2490160

秋季养生忌忽视调整心理160

忌忽视“秋冻”160

忌秋季晨起着凉161

忌忽视办公室环境污染162

少女减肥不可戒奶品163

中年忌“过劳死”163

中年人忌忽视防癌164

中年人忌忽视腰痛165

忌老年人“人浴死”166

忌“老来瘦”167

老年人忌失眠168

老年人忌睡眠过多169

春季老年人忌到处活动169

人秋老年人忌忽视防燥169

三、养生锻练禁忌170

忌短期减肥170

忌用长跑减肥171

超肥胖者忌爬梯锻炼171

体育锻炼忌操之过急171

健身运动六忌172

忌在锻炼时戴口罩173

春季忌脱衣锻炼173

忌在舞厅内晨练173

冬季锻炼禁忌174

锻炼忌忽视卫生174

锻炼身体忌片面17

早晨锻炼忌运动过急176

运动忌忽视膝盖伤害176

忌“饭后百步走”177

骑单车忌忽视手指麻木症177

游泳时忌忽视感官卫生178

忌锻炼后立即洗冷水澡178

忌锻炼后大量吃冷饮179

剧烈运动后忌饮啤酒179

女性忌忽视运动前后的保养179

青少年健身五忌180

中老年人禁忌清晨做锻炼181

老年人锻炼禁忌182

老年人忌减肥182

老年人忌剧烈运动182

老年人冬季暖身运动量忌过大183

冬季高血压患者生活禁忌184

糖尿病人忌不运动184

第四章 衣着打扮禁忌185

一、鞋帽穿戴禁忌185

戴帽子六忌185

戴帽子的禁忌186

秋凉忌早戴帽186

忌遇热脱帽187

忌冬季不戴帽子187

呢帽忌积油垢187

忌穿“松糕鞋”188

穿高跟鞋的禁忌188

忌直接穿新皮鞋189

皮鞋忌不保养189

忌乱擦皮鞋190

翻毛皮鞋忌干擦190

买皮鞋禁忌190

皮鞋忌曝晒烘烤191

皮鞋忌沾染油污191

胶鞋使用与保养禁忌191

忌久穿旅游鞋191

棉鞋忌过小192

棉鞋忌潮湿192

平足者忌穿尖头鞋192

白运动鞋忌出现黄斑点192

忌鞋里有臭味193

忌久穿长筒袜193

穿丝袜忌硬拉193

冬天穿袜禁忌193

鞋袜和西装搭配禁忌194

二、衣着打扮禁忌194

女士穿套裙忌举止不稳重194

中年妇女穿着十忌195

高个妇女着装禁忌195

女西装穿着禁忌195

女性穿衣忌模仿男性196

男士西装选择十忌196

男西装穿着禁忌196

男人服装忌色彩超过三种197

忌男士衬衫袖口露出西装太多或不露197

西装忌穿得不合体198

忌穿茄克衫的人198

体胖忌穿白色，体瘦忌穿黑色198

臀低的人忌穿贴身服装199

腹肥者忌穿紧身毛衣199

忌穿短裤短裙的人199

忌穿紧裆裤的人200

忌穿羽绒服的人200

短腿者忌穿牛仔裤201

穿牛仔服忌单调201

夏秋忌穿牛仔裤201

忌穿过瘦的衣服202

忌常穿健美衣裤202

忌长时间穿健美腹带裤202

睛纶衫忌与羊毛衫同穿202

忌买假裘皮服装203

穿用羊绒制品禁忌203

穿羊毛衫三忌203

穿毛织物服装六忌204

穿裘皮大衣四忌204

皮肤过敏者忌穿化纤内衣205

内衣忌买来就穿205

西服保养四忌205

内衣保存禁忌205

纯白衣服保养禁忌206

三、佩戴饰物禁忌206

女性佩戴饰物忌随意206

首饰忌常戴207

忌长期佩戴宝石饰物207

夏天忌常戴金属首饰207

忌久戴合金项链208

过敏体质的人忌戴项链208

戴戒指忌太紧208

手指粗短者忌戴宽戒指208

忌戴戒指接触熟食209

戴镀金手表忌接触腐蚀性物品209

手小腕细者忌戴粗大手镯209

手套戴用四忌210

圆脸人佩饰禁忌210

长脸人佩饰禁忌210

三角脸人佩饰禁忌211

脸形较大者忌戴圆形耳环211

忌戴颜色过深或过浅的太阳镜211

忌把变色镜当装饰品211

忌戴墨镜驾车211

忌买眼镜不验光212

妇女忌秋冬季不戴乳罩212

胸罩使用禁忌212

领带忌打得过紧213

领带保养四忌21

女性忌扎紧腰带213

裤带腰带忌太紧214

四、化妆美容禁忌214

女性化妆忌脂粉香过重214

夏季忌浓妆艳抹215

忌频繁使用面膜215

面部按摩忌太频215

忌面部多用化妆品216

七类人忌整容216

画眉的禁忌217

忌拔除眉毛217

眼霜使用的五忌218

涂眼影的禁忌219

眼睛过大者忌画眼线219

忌冷烫精溅人眼睛220

涂睫毛膏忌过浓和不干净220

忌做眼部整容术的女性220

唇部化妆禁忌221

唇膏忌长期使用222

女性红唇保湿四不宜222

忌多用防晒膏222

女性头发保健六忌223

“离子烫”使用禁忌223

烫发忌过频过卷224

忌用尼龙梳子梳头224

忌长期使用一种洗发膏225

女性打扮十忌225

孕妇化妆三忌226

小孩儿忌化妆227

看病时忌化妆227

日常交往化妆禁忌227

蒸气美容时间忌过长228

干性皮肤护肤禁忌228

女性乳房忌盲目求大229

忌长期使用丰乳剂229

忌长期涂指甲油230

提防“美甲”易毁甲230

美容者忌过多吃肉231

香水使用五忌231

防晒四忌232

时尚化妆的七个禁忌232

忌忽视化妆品的副作用233

忌忽视“褪黑素”的副作用234

忌使用搁置较久的化妆品234

五、种有损健康的求美禁忌235

“脱毛术”禁忌236

“洗肠美容”禁忌237

“吃花美容”禁忌237

“毒针美容”禁忌238

“光子嫩肤”禁忌239

第五章 社交礼仪禁忌241

一、商务活动礼仪禁忌241

忌把手伸进口袋与人讲话241

握手的禁忌241

在欧美国家与人握手时的禁忌242

忌握手时戴手套242

与女士握手忌失礼242

忌递名片时随随便便243

忌接受名片时心不在焉243

忌将刚接受的名片直接装在裤兜里243

礼物赠送禁忌244

商务活动中谈话的禁忌244

业务洽谈未成忌恶语伤人245

国外忌关心对方的身体状况245

忌问个个隐私245

忌乱用赞语246

祝贺用语的禁忌246

引见别人时的禁忌246

参加晚会忌提令人不快的话题247

与人通信时忌滥用称谓247

在国外忌动不动就微笑247

男性向女性邀舞忌失礼248

舞场上男性忌拒绝女性邀请248

男女同舞忌搂抱太紧248

参加舞会忌两个男性同舞249

参加宴会忌“率先”入座249

忌用自己用过的匙、筷给客人夹菜249

忌对着饭桌打喷嚏250

赴宴忌没坐相250

宴会用餐禁忌250

宴会退席时忌失礼251

应邀参加晚会的禁忌251

男士国外参加酒会时忌坐着251

二、人际交往礼仪禁忌252

与人交谈忌失身份252

与人交谈忌喋喋不休252

与人交谈忌插嘴插舌252

与人谈话忌距离太近253

与人交往忌不会赞美253

与人交往忌不会道歉253

忌嘲笑他人短处253

忌在谈话中带脏字254

批评别人时切忌“株连”254

忌背后议论人254

探望病人忌大谈其病情255

忌当着亲朋面埋怨家人255

与人相处忌自我吹嘘255

交谈时忌小题大做256

忌做错了死不承认256

开玩笑忌过分256

忌给同学、同事乱提绰号257

忌在别人说话时退席257

交友时忌功利心太重257

与人相处忌以邻为壑258

与人相处忌无端猜疑258

与人相处时忌随便发怒258

社交中忌腼腆怯场258

与人交往忌言而无信259

忌“站无站相，坐无坐相”259

忌无事串门259

忌对朋友忘恩负义260

忌嫉妒朋友260

去朋友家做客忌过于随便260

介绍朋友后忌马上离开260

忌为人心胸狭窄261

忌轻易许诺261

忌无自知之明261

与人合作禁忌261

工作中忌以私克公261

忌当面顶撞领导262

三、公共场合仪禁262

公共场所“小节”十忌262

忌在公共场所吸烟263

忌在公共场所没有修养263

庄重场合忌穿着随便265

悲伤场合忌着装鲜艳265

参加婚礼着装忌喧宾夺主265

忌穿过于灰暗的服装参加舞会265

观看演出时忌影响他人266

忌住宾馆时不讲文明267

忌在图书馆谈笑喧哗267

忌在电梯里大声谈笑267

听音乐会时忌小声评论267

忌长时间使用公用电话268

忌当众搔痒268

高层住户忌往楼下倒脏物268

办公室里的十八种禁忌269

忌在办公室谈论性生活270

办公室里忌过分亲昵270

在办公室用餐禁忌270

忌使用过于亲昵的话语271

忌不对中伤别人的言行表示歉意271

第六章 外出旅行禁忌27

一、国内旅游安全保健禁忌忌旅游没有计划27

旅行结婚巧安排273

忌忽视旅游保健知识274

旅游保健禁忌27

旅游忌不带醋276

旅途忌不带大蒜276

旅游忌不防暑276

观赏雪景忌忘戴防护眼镜277

坐长途车忌忽视脚浮肿277

忌乘机恐惧症候群277

高山旅游卫生保健禁忌278

四季旅游保健禁忌279

不同人群的旅游保健禁忌280

银发族旅游保健禁忌281

心血管病患者出游禁忌282

糖尿病患者出游禁忌283

慢性病者旅游禁忌283

骨质疏松者旅游禁忌283

二、海外旅游行为礼节禁忌美国人饮食禁忌284

美国酒吧里的禁忌284

在美国忌用沉默代替回答285

在美国乘公共汽车的忌讳285

在英国，男性忌穿凉鞋285

法国人的忌讳285

俄罗斯人的饮食禁忌285

在俄罗斯，女予286

用裙子扇风286

俄罗斯人禁忌的数字286

在德国吃饭时的忌讳286

在意大利旅游时的服饰禁忌286

在意大利吃米饭时的禁忌286

在瑞士谈话的禁忌287

匈牙利人的新年禁忌287

丹麦的娱乐消费场禁忌287

去芬兰人家做客，送花忌送双数287

挪威人的忌讳288

在日本进屋忌不脱鞋288

在日本就餐时的十种禁忌288

在日本乘车禁忌289

跟日本人打交道忌太直接289

在蒙古人家做客行为禁忌289

蒙古人的饮食禁忌289

在新加坡忌攀折花木290

在新加坡穿越马路禁忌290

到泰国菜吃饭时的禁忌290

在泰国忌摸小孩的头291

忌在印度接触妇女291

土耳其人忌讳的颜色291

在伊朗女性忌穿着暴露292

在伊拉克女性292

穿戴西方服饰292

阿富汗人的禁忌292

和沙特人进行商业活动的一些禁忌292

南美旅游忌买古柯叶293

墨西哥少数部族人的禁忌293

在巴西女士的帽子忌随便戴294

到澳大利亚忌摆架子294

在新西兰忌比较城市优劣294

在斐济人家做客忌赞美294

非洲野生动物园内切忌伸手探脑294

非洲忌随意伤害动植物295

非洲人忌用左手295

埃及对妇女的禁忌295

在南非，闹市区切忌穿戴张扬296

在刚果忌超灵车296

在毛里求斯忌随便穿短裤296

主要参考文献297