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第一章 心理调整1

可能遇到的困难或问题2

应该掌握的知识和技巧2

一、哪些人容易患糖尿病2

二、接受患病的事实3

三、学会调整坏情绪4

四、保持对生活的信心6

五、了解科学治疗糖尿病的方法7

六、有选择地告诉朋友和同事8

七、学会寻求亲友的帮助9

第二章 认识糖尿病11

可能遇到的困难或问题12

应该掌握的知识和技巧12

一、糖尿病的概念12

二、糖尿病的常见症状13

三、糖尿病的分型及特点14

四、糖尿病的诊断标准15

五、糖尿病的特点16

六、糖尿病自我管理的好处17

七、获取糖尿病自我管理知识的途径18

八、糖尿病自我管理内容19

九、糖尿病自我管理行为19

第三章 就医指导21

可能遇到的困难或问题22

应该掌握的知识和技巧22

一、根据病情选择就诊医院和医生的级别22

二、确诊糖尿病后应该做全面系统的检查和评估23

三、每次就诊前的准备24

四、随诊的原则27

五、2型糖尿病患者常做的化验检查及控制目标28

第四章 健康饮食31

可能遇到的困难或问题32

应该掌握的知识和技巧32

一、饮食要遵循的原则32

二、如何制订饮食计划33

三、食物交换份表36

四、规划健康食谱41

五、有并发症时的饮食注意事项60

六、常见饮食误区67

七、饮食方面的有用技巧71

八、关于保健食品的防范意识77

第五章 科学运动81

可能遇到的困难或问题82

应该掌握的知识和技巧82

一、运动疗法对糖尿病治疗的价值82

二、运动前咨询医生，制订个体化运动方案83

三、运动疗法的适应证与禁忌证84

四、运动方法推荐86

五、运动疗法的注意事项90

六、合并慢性并发症患者的运动技巧92

七、运动疗法的技巧95

第六章 规律监测101

可能遇到的困难或问题102

应该掌握的知识和技巧102

一、监测血糖的意义102

二、需要进行血糖监测的患者103

三、需要监测血糖的时段103

四、正确自我血糖监测的技巧105

五、监测血糖时需要注意的问题111

六、监测血糖的同时还需定期检查的项目113

第七章 科学用药117

第一节 口服降糖药118

可能遇到的困难或问题118

应该掌握的知识和技巧118

一、正确认识降糖药118

二、常见口服降糖药介绍122

三、判定口服降糖药是否适合131

第二节 胰岛素135

可能遇到的困难或问题135

应该掌握的知识和技巧136

一、正确认识胰岛素136

二、胰岛素的种类及特点140

三、个体化的胰岛素治疗方案143

四、胰岛素注射技术148

第三节 GLP-1受体激动剂155

可能遇到的困难或问题156

应该掌握的知识和技巧156

一、GLP-1受体激动剂的特点156

二、使用GLP-1受体激动剂的注意事项157

第四节 中药159

可能遇到的困难或问题159

应该掌握的知识和技巧159

一、中医与糖尿病159

二、中医治疗糖尿病的经典名方161

三、用于治疗糖尿病的中药165

第五节 药物的联合应用166

可能遇到的困难或问题166

应该掌握的知识和技巧166

一、药物联合应用原则166

二、胰岛素与口服降糖药的联合应用167

第八章 并发症防治171

可能遇到的困难或问题172

应该掌握的知识和技巧172

一、低血糖相关知识172

二、急性并发症相关知识177

三、慢性并发症相关知识184

四、糖尿病心脑血管疾病相关知识196

第九章 快乐生活207

可能遇到的困难或问题208

应该掌握的知识和技巧208

一、识别与糖尿病相关的危险症状208

二、掌握预防危险症状的必备知识211

三、如何安全、快乐地出游211

四、怎样才能享受应酬的乐趣214

五、怎样保证驾驶安全215

六、关于性生活需要注意什么216

第十章 特殊情况219

可能遇到的困难或问题220

应该掌握的知识和技巧220

一、患了妊娠期糖尿病该怎么办220

二、糖尿病合并妊娠的妇女该如何孕育健康小生命226

三、女性糖尿病患者月经期间有哪些特殊的注意事项227

四、青少年患有2型糖尿病该如何管理228

五、老年2型糖尿病患者有哪些特殊注意事项230

六、围术期糖尿病管理应注意什么232

七、如何防治感染235

八、使用糖皮质激素应该注意什么236

九、患其他疾病期间如何进行糖尿病管理236

后记239