图书介绍

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校园体育 地掷球曲棍球
  • 张瑜，张妍昕，张强，兴树森等主编 著
  • 出版社： 长春：吉林出版集团有限责任公司
  • ISBN：9787546357188
  • 出版时间：2011
  • 标注页数：151页
  • 文件大小：14MB
  • 文件页数：160页
  • 主题词：地掷球运动－青年读物；曲棍球运动－青年读物

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图书目录

第一章 运动保护2

第一节 生理卫生2

第二节 运动前准备3

第三节 运动后放松9

第四节 恢复养护11

第二章 地掷球概述14

第一节 起源与发展14

第二节 特点与价值15

第三章 地掷球场地、器材和装备20

第一节 场地20

第二节 器材23

第三节 装备25

第四章 地掷球基本技术28

第一节 基本环节28

第二节 握球方法29

第三节 准备姿势31

第四节 掷球方法32

第五章 地掷球基础战术42

第一节 滚靠球战术42

第二节 击球战术44

第三节 掷目标球战术55

第四节 击目标球战术57

第五节 布局战术58

第六节 调节战术59

第七节 心理战术60

第八节 阵容配备战术61

第六章 地掷球比赛规则64

第一节 程序64

第二节 裁判71

第七章 曲棍球概述80

第一节 起源与发展80

第二节 特点与价值82

第八章 曲棍球场地、器材和装备86

第一节 场地86

第二节 器材88

第三节 装备90

第九章 曲棍球基本技术94

第一节 基本握棍法94

第二节 击球95

第三节 推球104

第四节 挑球107

第五节 推挑球109

第六节 停球110

第七节 垫击球117

第八节 单手技术117

第九节 运球121

第十节 反棍弹击126

第十一节 守门员技术127

第十章 曲棍球基础战术136

第一节 基本战术打法136

第二节 战术阵形选择138

第十一章 曲棍球比赛规则144

第一节 程序144

第二节 裁判148

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