图书介绍

啦啦操运动理论与实践2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

杨放编著著
出版社：桂林：广西师范大学出版社
ISBN：9787549526468
出版时间：2012
标注页数：210页
文件大小：37MB
文件页数：217页
主题词：健身运动－教材

PDF下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]

点击复制MD5值：e3fe58d03dc0d479ad9d1b3c0b5dd81d

下载说明

啦啦操运动理论与实践PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载详情点击-查看共享计划

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数要大于标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第一章啦啦操运动概论1

第一节啦啦操运动概述2

第二节啦啦操动作分类及特点15

第三节啦啦操运动文化内涵18

第二章学校啦啦操运动健身原理24

第一节学校啦啦操运动健身效果24

第二节学校啦啦操运动健身原理与方法28

第三章啦啦操运动组成要素64

第一节啦啦操运动术语概念与作用64

第二节啦啦操运动口号69

第三节啦啦操运动音乐70

第四节啦啦操基本动作内容74

第五节技巧啦啦操难度动作77

第六节舞蹈啦啦操难度动作及其套路风格特征83

第七节花球啦啦操常用的基本动作87

第八节爵士啦啦操常用的基本动作95

第九节街舞啦啦操常用的基本动作97

第十节啦啦操运动难度记写99

第四章啦啦操运动教学104

第一节啦啦操运动教学概述104

第二节啦啦操运动教学方法与应用108

第三节啦啦操教学能力的培养153

第四节啦啦操教学课的组织方法157

第五节实施啦啦操运动教学要注意的问题163

第五章啦啦操套路的创编与训练167

第一节啦啦操的创编167

第二节学校啦啦操训练181

第六章学校啦啦操竞赛的组织及裁判197

第一节学校啦啦操竞赛的意义及分类197

第二节学校啦啦操竞赛的组织198

第三节学校啦啦操竞赛规程202

第四节学校啦啦操运动的评分规则204

参考文献210