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第一章 呼吸要调控1

第一节 为什么要进行呼吸调控1

第二节 怎样认识呼吸调控5

第三节 如何进行呼吸调控8

第四节 怎样进行呼吸调控练习12

第二章 口腔要打开25

第一节 为什么要打开口腔25

第二节 如何打开口腔26

第三节 怎样进行打开口腔的练习27

第三章 唇舌要用力36

第一节 为什么要唇舌用力36

第二节 如何认识唇舌用力37

第三节 怎样调控唇舌用力39

第四节 传统曲艺对唇舌训练的帮助42

第五节 怎样进行唇舌用力的练习43

第四章 语音要规范61

第一节 怎样认识语言61

第二节 怎样认识汉语普通话62

第三节 怎样认识语音71

第四节 怎样认识语音单位75

第五章 字音要标准晰87

第一节 声母要清晰87

第二节 韵母要响亮116

第三节 声调要抑扬179

第六章 吐字要规整216

第一节 为什么讲求吐字归音216

第二节 怎样认识吐字归音217

第三节 怎样进行吐字归音练习222

第七章 语流要自然239

第一节 为什么要学习语流音变239

第二节 怎样认识语流音变240

第三节 自然语流的律动美255

第四节 怎样进行语流音变练习265

第八章 嗓音要健康279

第一节 发声要科学279

第二节 喉部要控制281

第三节 怎样进行喉部控制练习291

第九章 声音要变化309

第一节 为什么要进行共鸣调度309

第二节 如何认识共鸣调度310

第三节 怎样进行共鸣调度313

第四节 为什么要进行声音弹性的调节332

第五节 如何认识声音弹性调节333

第六节 怎样进行声音弹性的调节334

第十章 情感要真醇368

第一节 什么是情感的分类368

第二节 怎样认识真醇的情感369

第三节 如何获取真醇的情感370

第四节 怎样进行情感表现的练习372

参考文献420

附录424

汉语普通话声韵配合表（一）424

汉语普通话声韵配合表（二）426

普通话异读词审音表（修订稿）428

普通话水平测试（PSC）等级标准、评分细则445

普通话水平测试模拟试卷453

普通话水平测试用朗读作品及话题459

计算机辅助普通话水平测试流程及常见问题515

必背及选背绕口令贯口523

必背及选背十三辙诗词531

后记540