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前言2

序幕6

第一章 首先学会生火、取水18

1.人类用火的故事18

2.让我们开始生火吧！生火技术十连发！24

3.“秘制火绒”的制作方法28

特别讲座：“弓弦式点火法”33

4.有了水就能生存下去36

5.过滤、蒸馏41

第二章 制作野外生存工具44

1.有了绳子就能建造一座小屋44

2.用一根绳子建小屋48

3.没有钓鱼工具也能捕鱼53

4.挑战假鱼饵钓鱼58

5.制作狩猎工具64

6.有了切割工具，就能生存下来71

7.用小刀开始野外生存76

第三章 挑战野外烹调82

1.挑战不用烹调用具的野外烹调82

2.制作炉灶88

3.制作烧整鸡93

4.利用太阳能炉灶制作绿色菜肴97

5.用太阳能炉灶煮米饭100

6.用面粉制作食物104

7.制作简单的食物保存工具108

第四章 来吧，继续探索无人岛118

1.明确现在的位置，就能逃离危险118

2.携带行李移动123

3.在涉水事故中自救127

4.一条绳索也能救命132

5.如何不在无人岛上迷路137

第五章 让野外生存更加丰富多彩的智慧144

1.制作照明用具144

2.不懂天气预测就无法生存下去150

3.一块布带来的舒适生活154

4.报纸的使用方法159

5.让雪和冰变成我们的好伙伴164

6.雨中生存方法168

7.利用塑料水瓶制作工具171

8.制作“竹蜻蜓”并放飞174

第六章 关系救命、救难，决定生死的生存技能174

1.使用应急措施挽救生命178

2.发出SOS信号184

3.制作逃生船188

第七章 逃生用的城市生存技能198

1.万一地震怎么办？198

2.城市中的生存技能207

3.发生火灾的时候210

4.如何于火山爆发和泥石流中逃生214

5.放射线的影响217

特别附录：制作求生无线电220