每一天，都是放手的练习2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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ChapterⅠ 人生就是一个不停放弃的过程3

适当地放弃吧，拿走拖累你的行李3

放弃生命中可有可无的东西7

放下心中的枷锁，轻快上路11

放弃眼前的私利14

放弃嫉妒，学会欣赏他人17

学会放弃，心灵的天空不能塞得太满21

放弃不是失败，是智慧26

选择最重要的，放弃不必要的29

更好的选择，在于大胆的舍弃32

Chapter2 放弃凡俗的喧嚣，才能拥有一片宁静39

人生的境界是心灵的境界39

简单也是一种美43

忘记自己不需要的东西45

拂拭让你黯淡的“心灵灰尘”48

痛苦或快乐取决于你的内心53

你的生活由你自己选择57

尝试减少工作60

化解生活的压力63

不妨来点悠闲69

写张清单，舍弃不必要的东西72

Chapter3 人之所以会累，就是徘徊在坚持和放弃之间77

洒脱的人生，心无挂碍77

太多的舍不得让人痛苦81

遗忘是一种艺术，人人都要学会84

纠缠不放，是在折磨自己90

舍得放下自己的身分92

看淡人生的得与失95

心灵载不动许多愁98

不要被自己的心灵监狱所禁103

远离贪欲，淡然看待金钱权势107

Chapter4 随遇而安，懂得珍惜，舍得放手115

不要为打翻了的牛奶而哭泣115

乐观的人，从挫折中看到成功的契机119

羡慕别人不如珍惜自己123

放慢生活的脚步，欣赏路边的风景128

完美不是一个绝对的概念131

你担心的事，99％都不会发生136

要看得开，但不要凡事都看破139

不要和自己过不去142

失去的不必耿耿于怀147

Chapter5 相信会有更好的人来到你身边153

让痛苦成为过去，握住快乐的手153

给爱一点空间，放爱一条生路158

委曲求全还是淡定离开160

原谅爱人的背叛是在经营爱163

怀有一颗感恩的心167

相信会有更好的人来到你身边170

有所舍弃，才能重新拥有174

善于接受失去，学会怎样松手179

Chapter6 一辈子不长，请原谅所有的人和事185

用宽恕对待伤害过你的人185

原谅那些无心的人189

豁达是人生至高的境界192

原谅他人的过错195

原谅生活，是为了更好地生活200

量力而为和量“需”而为203

不为迎合别人而活206

遗忘多一点，快乐多一点210

放低姿态是人生智慧214