图书介绍

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中国自然美容法
  • 黄志杰，俞小平主编；杨琴，刘绍安等编 著
  • 出版社： 北京：科学技术文献出版社
  • ISBN：7502344411
  • 出版时间：2004
  • 标注页数：320页
  • 文件大小：36MB
  • 文件页数：332页
  • 主题词：美容－基本知识

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图书目录

目录1

第1章美容概说1

一、容貌美的标准2

（一）头发健美标准2

（二）皮肤健美标准2

（三）眼睛健美标准3

（四）鼻健美标准4

（五）耳健美标准4

（六）唇健美标准5

（二）缺乏维生素6

（一）紧张6

二、影响容貌美的因素6

（三）不良生活习惯7

（四）夏季高温，太阳照射7

（五）药物8

（六）其他8

三、美容的基本方法9

四、养成良好的美容习惯10

五、美容禁忌11

第2章美容方法13

一、调适心理美容14

（一）冥想静思14

（二）静坐15

（三）消除紧张情绪16

（四）香熏舒缓压力18

二、科学睡眠美容20

（一）睡眠美容机理20

（二）睡眠美容方法22

三、按摩美容24

（一）按摩美容机理及注意事项24

（二）按摩部位及方法25

（三）两种经验美容按摩法28

四、面膜美容30

（一）面膜美容的功效30

（二）面膜类型31

（三）敷面膜的方法32

（四）常用面膜简介32

五、饮食美容36

（一）营养素与美容36

（二）美容食物41

六、中药美容83

（一）中药美容机理83

（二）中药美容的现代研究85

（三）常用美容中药87

第3章美容方117

（一）食疗方118

一、乌发美发118

（二）中药方130

（三）外治方135

二、生发治秃137

（一）食疗方137

（二）中药方140

（三）外治方143

三、润发去屑148

（一）食疗方148

（二）外治方150

（一）食疗方152

四、润肤驻颜152

（二）中药方197

（三）外治方200

五、黄面转红润206

（一）食疗方206

（二）中药方220

六、黑面转白皙224

（一）食疗方224

（二）中药方227

（三）外治方231

（一）食疗方240

七、展皱240

（二）中药方249

（三）外治方251

八、消斑255

（一）食疗方255

（二）中药方260

（三）外治方263

九、消痤276

（一）食疗方276

（二）中药方282

（三）外治方287

（一）食疗方293

十、消癜293

（二）中药方295

（三）外治方300

十一、消疣303

（一）食疗方303

（二）中药方304

（三）外治方308

十二、去酒渣鼻312

（一）食疗方312

（二）中药方313

（三）外治方318

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