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第一章　感受般若的力量指导人生的般若智慧　2

玄奘法师与《心经》的传奇　　9

禅师弘法的智慧　12

大老实人的大聪明　14

暴发户买智慧的故事　17

立于“中道”的智慧　19

第二章　扼住命运的喉咙改变命运的原理　　22

不断改变命运的袁了凡　　30

绝望到自杀的婆罗门妇　33

扼住命运喉咙的贝多芬　35

第三章　在生活中勤修定力在禅定中改变人生　　40

生活中的定力　49

坐禅的正念　　51

入定开悟的太子　54

观音菩萨的定力　　56

第四章　在色空中找到真我色与空的关系　　62

斩断美色牵引的人　66

顿悟美色不常有的莲花女　69

被丈夫忘记的老婆　　70

被美女迷惑的弥兰　　71

放下色身的比丘　74

看破色身是屎袋的居士　76

刀枪不入却为美色亡身的“高僧”　80

第五章　布施让你更加富有不舍不得　84

吝啬鬼的“快乐”89

民族资本家聂云台的《保富法》　92

佛陀大弟子迦旃延的“卖贫”妙方　95

释迦牟尼的身布施　97

商人的布施　100

一本万利的布施　102

第六章　持戒让你获得自由以戒为师　106

临死不杀生的菩萨　114

外甥和舅舅的故事　117

杀人骗人的悲惨遭遇　119

许诺不兑现的结果121

因喝酒连犯五戒的居士　122

卖斋的王某　123

一个五戒居士的自白　125

出家不听戒的丹霞禅师　127

百头鱼的故事　128

第七章　忍辱让你消灭自我忍常人之所不能忍　132

山中坐禅的忍辱仙人　137

忍辱太子的故事　139

替人背黑锅的白隐禅师　141

忍辱孝悌的舜帝　143

唾面自干的娄师德　146

被无故痛打的罗侯罗　149

忍辱利益众生的仙叹　151

第八章　精进让你百炼成钢永不懈怠　156

舍身为民的高僧法进　160

精进修行的国王　162

割肉报亲恩的菩生童子　166

舍身饲虎的太子　168

降服睡魔的修行人　171

第九章　入不生不灭之道超越生死的哲学　174

生命的来去　178

坠崖不死的破山　180

“南泉斩猫”的启示　183

坦然面对生死的孔子　186

“我自横刀向天笑”的谭嗣同　188

“心持半偈万缘空”的瞿秋白　191

第十章　悟不增不减之理众生平等　198

俱胝一指禅　202

南北佛性无增减　205

有多少功德？207

楚圆禅师的弯嘴风　210

丹霞烧佛　212

第十一章　修清净之心自性清净心　218

时时勤拂拭，莫使惹尘埃　225

德如螺髻梵，到处是西方　228

去除腐烂的习性，长养清净的心苗　230

要修清净心，不要修半善　232

第十二章　趋无我之境“我”与“无我”　236

由“色”悟“无我”的摩登伽女和阿难　241

舍不得的贫妇　244

无我的念佛禅　246

无我的慈悲心　248

以身作船的菩萨　250

看破小家的舍卫国人　252

肉体被鬼吃掉的“我”255

第十三章　永无痛苦的烦恼离苦得乐　258

释迦牟尼出家的因缘　263

悟达国师膝盖上的人面疮　265

被儿子阴杀的富人　268

伴随鲜花出生的人　270

各种苦乐不同的因　272

长寿贫穷的老公　275

第十四章　感受无言的智慧般若无智　280

僧肇的《般若无知论》　285

无言的禅宗　287

孔子的“无言之道”　289

傅大士的“无言讲经”　291

念错咒语的老头　292

瞎子的所知障　294

愚人周利槃陀迦　296

第十五章　远离颠倒梦想颠倒的“心”　300

佛陀为阿难找“心”　306

佛说“不净观”　308

要取水泡作头饰的公主　310

狗的惩罚　312

一只狐狸的因果　314

天眼看见的世界　316

第十六章　菩提就在眼前生活中的菩提　320

理发也可以入定　324

黄打铁和崔婆　326

虚云和尚的禅定　328

“婆子烧庵”与“抱女过河”　330

触目皆菩提　332

禅化的生活　334

生活的快乐之道　335

南海“活观音”　337

肉身菩萨的针灸禅　338