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目录1

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前言1

第一章 我们需要平衡！！1

生活就像一所“房子”3

正视自己的生活7

紧迫因素8

恢复平衡9

第二章 该是改变的时候了11

原地打转的轮子——不要做无用功15

制定针对你自己的计划18

你迷失在生活中了吗？20

像孩子那样思考24

第三章 财务平衡的蓝图25

制定针对你自己的计划27

别管别人有多少钱29

信用卡可能会损害你的财务健康30

信用报告和信誉等级33

深入讨论34

坏债太多了37

让乱糟糟的财务生活恢复平衡38

避免在买东西时感情用事42

第四章 找到并保持身心健康的平衡45

制定针对你自己的计划48

别人的不一定更好50

“24/7”生活方式是健康的灾难51

压力：不再“或战或逃”53

减压55

好的，坏的，丑陋的57

平衡不等于完美59

也许会再度犯瘾63

第五章 事业的平衡65

寻找珍珠吗？68

制定针对你自己的计划71

平衡工作、家庭和你77

第六章 是什么让你心情不好？79

制定针对你自己的计划83

现在就是开始行动的最佳时间85

你既不能逃跑，也不能躲避88

以F开头的字：原谅（Forgiveness）89

准备好改变了吗？90

钢丝在晃动93

第七章 婚姻需要有效的经营95

婚姻的海市蜃楼98

争吵101

制定针对你自己的计划102

什么行为会激怒你的伴侣？105

不忠实的行为：欺骗的心106

泰坦尼克现象108

为什么我总是那个不得不妥协的人？109

好的婚姻是什么样子的？112

从打破所有规则开始113

第八章 孩子最容易破坏你的平衡感115

制定针对你自己的计划119

大问题121

准备好开始找回平衡了吗？123

父母的钢丝126

改变过去126

第九章 友谊也需要培养129

打破沉默133

制定针对你自己的计划135

让你的友谊不断成长136

你对友谊到底有多忠诚？140

第十章 找到自己在社会中合适的位置143

制定你自己的计划：为你志愿服务的热情确定范围146

准备好去做志愿服务了吗？150

谨防筋疲力尽！152

第十一章 用信仰来平衡生活155

制定针对你自己的计划160

屋顶可能倒塌162

坏日子的“创可贴”163

准备好开始你的追求了吗？164

掉下钢丝167

第十二章 鱼和熊掌我都要169

致谢173