图书介绍

学校手球运动2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

高德顺，曹振康编著著
出版社：上海：华东理工大学出版社
ISBN：7562806446
出版时间：1995
标注页数：173页
文件大小：4MB
文件页数：180页
主题词：手球运动

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图书目录

第一章手球运动简述1

第一节手球运动的起源与发展1

第二节我国手球运动的发展3

第三节从事手球运动应具备的条件和身体素质5

第四节手球运动的健身价值7

第五节如何进行手球活动与比赛18

第二章手球基本功练习方法与技巧19

第一节徒手模仿练习19

第二节单手持球手脚的基本功练习20

第三节运球基本功练习23

第四节双人手脚基本功练习25

第五节三人手脚基本功练习29

第六节游戏33

第三章手球技术的练习与技巧35

第一节移动35

第二节传接球55

第三节突破66

第四节射门74

第五节守门员技术94

第六节个人防守技术102

第四章手球战术116

第一节快攻战术116

第二节防快攻战术129

第三节任意球战术133

第四节区域联防战术136

第五节进攻区域联防139

附录一手球竞赛规则147

附录二本书的图中符号说明173