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1 楷书习字格原理1

1.1 平衡原理3

1.1.1 两类不同平衡原理3

1.1.2 习字格与汉字结构3

1.2 古今习字格发展路线图4

1.2.1 九宫格4

1.2.2 变九宫格5

1.2.3 田字格和米字格6

1.2.4 习字格创新7

1.3 习字格的五项功能及其应用11

1.3.1 五项功能11

1.3.2 使用方法11

1.3.3 智慧选择14

2 楷书结字原理17

2.1 历代楷书结字法流变19

2.1.1 经典“二四六八法”19

2.1.2 对历代楷书结字法的梳理27

2.2 轻重均衡原理（力学特性——不动之动）28

2.2.1 体势平正原则及其方法34

2.2.2 上下平稳原则及其方法37

2.2.3 左右协稳原则及其方法38

2.2.4 奇正均衡原则及其方法41

2.3 疏密匀称原理（空间特性——不匀之匀）43

2.3.1 主笔优先原则及其方法44

2.3.2 重复变化原则及其方法49

2.3.3 避同求异原则及其方法51

2.3.4 对比调和原则及其方法54

2.4 形势相称原理（时间特性——不齐之齐）58

2.4.1 向背呼应原则及其方法59

2.4.2 黄金比例原则及其方法61

2.4.3 内外相称原则及其方法63

2.4.4 外形自然原则及其方法65

3 楷书构型原理69

3.1 启功结字黄金律71

3.1.1 概述71

3.1.2 科学解析73

3.1.3 文化源头74

3.1.4 “内紧外松”原则书写指导75

3.2 主笔构型77

3.2.1 概述77

3.2.2 主笔判定原则79

3.2.3 主笔练习指导79

3.3 间架构型91

3.3.1 概述91

3.3.2 比例规律及练习指导91

3.3.3 错落规律及练习指导94

3.3.4 包围规律及练习指导101

3.3.5 外形规律及练习指导105

3.4 重心构型109

3.4.1 概述109

3.4.2 重心调整原理110

3.4.3 重心调整方法112

3.4.4 重心构型练习指导113

3.5 偏旁构型118

3.5.1 概述118

3.5.2 一级避让119

3.5.3 二级避让122

3.5.4 偏旁构型及练习指导123

3.6 向背构型136

3.6.1 简单向背概念136

3.6.2 广义向背概念136

3.6.3 完整向背构型139

3.6.4 向背构型练习指导139

3.7 造型关系145

3.7.1 概述145

3.7.2 六种造型关系145

3.7.3 造型关系与结字法147

3.7.4 楷书造型关系练习指导148

3.8 外形构图160

3.8.1 概述160

3.8.2 外形与疏密160

3.8.3 外形与物象162

3.8.4 外形构图练习指导162

4 楷书科学原理167

4.1 书法视觉169

4.1.1 视觉重量169

4.1.2 视觉错觉171

4.1.3 外形大小175

4.2 书法时空179

4.2.1 概述179

4.2.2 笔顺规则182

4.2.3 行序问题186

4.2.4 章法时空187

4.3 书法力学191

4.3.1 概述191

4.3.2 运笔力学191

4.3.3 结构力学194

4.3.4 力学之美198

4.4 书法系统199

4.4.1 结构分级199

4.4.2 方法体系202

4.4.3 应用体系204

4.4.4 古法体系212

4.4.5 最优化方法215