让孩子远离伤害 父母如何培养自信、快乐、坚毅的孩子2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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第1章 心理创伤：不可避免的生活真相1

儿童创伤的真实案例6

不是只有事件会造成创伤9

治疗创伤的处方12

培养心理韧性的处方14

第2章 不断练习，提高感觉技巧和心理韧性17

为受伤的孩子提供适当帮助19

培养孩子心理韧性的步骤20

平静的陪伴很关键22

熟悉自己的身体感觉24

练习1：注意观察身体的感觉24

练习2：探索身体感觉，观察身体节奏29

练习3：与同伴一起体验身体感觉32

练习4：制作身体感觉的百宝箱35

预防创伤的急救办法：步骤详解38

第3章 诀窍：通过游戏、艺术和儿歌重塑心理韧性47

萨米的故事51

简单4步引导孩子通过做游戏治疗创伤54

讨论1：如果孩子没有得到帮助，他们会怎样？59

讨论2：创伤游戏和治疗游戏有什么区别？60

通过“假装”游戏为孩子提供更多帮助63

艺术活动：黏土、橡皮泥、油画和素描67

第4章 特殊情况的疗法：从坐过山车到被斑马咬伤83

意外事故和跌倒的情绪急救86

帮助受惊的儿童时，进行身体接触的目的91

安慰疗伤的语言力量93

练习：体验语言的力量94

用动物儿歌帮助孩子重拾自信98

创作治愈故事的实用指南107

预防医疗手段引起的创伤109

家长该如何帮助孩子为手术或其他医疗手段做准备113

在紧急情况下一定要进行的医疗手段120

手术的可选择性122

对孩子的疼痛保持敏锐122

关于校园欺凌和校园枪击案：几句适时的提醒128

第5章 年龄和阶段：树立自信，健康成长131

对婴幼儿做出回应：有关安全感和信任感的问题134

刚刚开始学走路的孩子的需求：“我自己来”135

与3至4岁的孩子进行“拔河比赛”136

恋母、恋父的4至6岁的男孩和女孩138

青少年生长发育：我是谁？140

第6章 性侵害：减少危险和早期发现143

性创伤的症状146

降低性伤害的危险性148

什么是性侵害？150

监护人如何帮助孩子在情感上变得坚强151

建立人际交往界线的游戏练习161

约会强暴及其他青少年问题166

第7章 面对父母分居、离婚和死亡：帮助孩子从悲伤中走出来169

悲伤与创伤的症状对比171

面对父母离婚：保留孩子的整体性177

讨论：为雅各布设计更快乐的方案181

帮助孩子度过悲伤期187

如何处理宠物死亡事件189

帮助孩子直面悲伤情绪196

练习：怎样从悲伤中恢复过来196

第8章 邻里之间的游击战：保护孩子远离恐怖的真实战斗203

医院和医疗中心的改革示范206

一睹为快——以家庭为中心的示范性儿童医院211

地区危机干预的经验介绍217

最新、最神奇的校园危机的事后总结226

注释233

参考文献237