图书介绍

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瑜伽之光 完全修订版
  • （印度）B.K.S.艾扬格著；王晋燕译 著
  • 出版社： 北京：当代中国出版社
  • ISBN：7515408111
  • 出版时间：2017
  • 标注页数：428页
  • 文件大小：187MB
  • 文件页数：436页
  • 主题词：瑜伽－基本知识

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图书目录

序言1

前言3

新版前言5

第一部分 什么是瑜伽？9

第二部分 瑜伽体式、收束法、清洁法31

瑜伽体式33

收束法、清洁法326

第三部分 呼吸控制329

提示与注意事项331

收束法、经络和气轮335

呼吸控制的技巧和功效337

附录一 体式课程355

附录二 针对不同疾病的治疗性体式381

附录三 瑜伽体式及示意图403

附录四 词汇409

附录五 梵文发音表及提示425

后记427

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