图书介绍

兵兵球运动2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

周爱光，刘丰德主编；兰彤，唐建军副主编著
出版社：北京：高等教育出版社
ISBN：7040330779
出版时间：2014
标注页数：329页
文件大小：47MB
文件页数：338页
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图书目录

第一章乒乓球运动概述1

第一节乒乓球运动的起源与发展1

第二节乒乓球运动赛事13

第三节乒乓球运动的组织机构20

第二章乒乓球运动技术要素27

第一节乒乓球运动常用术语27

第二节乒乓球运动击球要素32

第三节乒乓球击球环节及动作结构42

第四节乒乓球运动的打法类型46

第三章乒乓球运动基本技术53

第一节握拍、基本姿势与站位53

第二节基本步法61

第三节发球与接发球技术68

第四节推挡与拨球技术91

第五节攻球技术100

第六节弧圈球技术115

第七节直拍横打技术131

第八节搓球技术147

第九节削球技术156

第十节结合技术161

第四章乒乓球运动战术的运用175

第一节乒乓球运动竞赛战术的概念175

第二节乒乓球运动基本战术的运用187

第五章乒乓球运动双打及其训练191

第一节乒乓球运动双打的特点和配对191

第二节乒乓球运动双打的走位和战术192

第三节乒乓球运动双打的训练194

第六章乒乓球运动技、战术指导199

第一节乒乓球运动技术指导的基本步骤199

第二节乒乓球运动常用的技术指导方法201

第三节接发球技术教学与指导204

第七章乒乓球运动训练指导209

第一节乒乓球运动的训练原则209

第二节乒乓球运动的技、战术训练211

第三节乒乓球运动的身体训练228

第八章乒乓球运动健身锻炼指导233

第一节乒乓球运动的特点及健身功能233

第二节乒乓球运动游戏236

第三节不同人群乒乓球运动健身指导238

第九章乒乓球运动的场地与器材241

第一节乒乓球运动器材的发展简史241

第二节乒乓球运动的比赛场地与球拍245

第三节乒乓球拍的覆盖物与检测251

第十章乒乓球运动损伤及预防259

第一节乒乓球运动损伤产生的原因259

第二节乒乓球运动损伤及其处理262

第三节乒乓球运动损伤的预防266

第十一章乒乓球运动竞赛269

第一节乒乓球运动竞赛规程269

第二节乒乓球运动竞赛方法283

第三节乒乓球运动竞赛的抽签与编排292

第十二章乒乓球运动审美305

第一节乒乓球运动的美学特征305

第二节乒乓球运动竞赛的欣赏310

第三节乒乓球运动观赏礼仪319

参考文献327