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目 录A篇：我爱我师——培养良好的师生关系第1法：怎样正确对待刻薄的老师？3

第2法：怎样让老师喜欢自己？8

第3法：怎样养成喜欢老师的好习惯？13

B篇 ：他山之石， 可以攻玉——培养良好的同学关系第4法：怎样养成善于与同学合作的好习惯？21

第5法：怎样养成善于发现同学优点的好习惯？26

第6法：怎样养成善于与同学交流的好习惯？31

第7法：怎样养成乐于帮助同学的好习惯？36

C篇：千里之行，始于足下——培养有计划、循序渐进的学习好习惯第8法：怎样养成制订合理的学习计划的好习惯？43

第9法：怎样养成及时调整学习计划的好习惯？48

第10法：怎样养成不断积累知识的好习惯？53

第11法：怎样养成保证学习时间的好习惯？58

D篇：兴趣，最好的老师——培养学习兴趣的好习惯第12法：怎样养成善于激发学习兴趣的好习惯？65

第13法：怎样养成善于保持学习兴趣的好习惯？70

第14 ：怎样培养兴趣广泛的好习惯？74

E篇：动机，学习不断进步的第一推动力——培养不断寻找学习动力的好习惯第15法：怎样养成善于增强求知欲的好习惯？81

第16法：怎样养成善于获得成就感的好习惯？86

F 篇： 铁的意志， 学有所成 的保证——培养日常学习中持之以恒的好习惯第17法：怎样养成主动学习的好习惯？93

第18法：怎样养成锲而不舍的好习惯？98

第19 ：怎样养成适当约束自己的好习惯？103

第20 ：怎样养成自觉抵制不良诱惑的好习惯？108

G篇：认识自我，学习取得进步的前提——培养在学习上合理要求自己的习惯第21法：怎样养成正确评价自己的好习惯？115

第22 ：怎样养成客观地设定学习期望值的好习惯？120

第23法：怎样养成选择适合自己的学习方法的好习惯？125

第24 ：怎样养成注意劳逸结合的好习惯？130

第25 ：怎样养成效率第一的学习好习惯？135

H篇：过目不忘，提高学习成绩的基础——培养良好的记忆习惯第26法：怎样养成遵循记忆规律的好习惯？143

第27法：怎样培养掌握良好的记忆方法的好习惯？148

第28法：怎样培养交替学习的好习惯？153

I篇：“学而不思则罔，思而不学则殆”——培养良好的思维习惯第29法：怎样养成独立思考问题的好习惯？161

第30法：怎样养成善于发现问题的好习惯？166

第31法：怎样养成善于分析问题的好习惯？171

第32法：怎样养成善于与所获得的知识建立联系的好习惯？176

第33法：怎样养成发散思维的好习惯？181

J第34法：怎样养成善于做阶段性总结的好习惯？186

J篇：提高课堂学习效率——培养课堂学习中的良好习惯第35法：怎样养成专心听讲的好习惯？193

第36法：怎样养成积极回答问题的好习惯？198

第37法：怎样养成善于小结的好习惯？203

第38法：怎样养成善于提出问题的好习惯？208

第39法：怎样养成善于自我激励的好习惯？213

第40法：怎样养成善于抓住一节课重点的好习惯？218

——培养为明天更好地学习作准备的好习惯第41法：怎样养成记笔记的好习惯？225

第42法：怎样养成课前预习的好习惯？230

第43 ：怎样养成课后复习的好习惯？235

第44法：怎样养成细心检查作业的好习惯？240

第45 ：怎样养成及时查漏补缺的好习惯？245

第46 ：怎样养成随时自测的好习惯？249

——培养善于阅读的好习惯第47法：怎样养成晨读的好习惯？255

第48 ：怎样养成读杂书的好习惯？259

第49 ：怎样养成勤作读书笔记的好习惯？263

第50 ：怎样养成查阅工具书的好习惯？269

第51法：怎样养成搜集学习资料的好习惯？273

M 篇：下笔如有神——培养写作的好习惯第52 ：怎样养成记日记的好习惯？281

第53 ：怎样养成摘录的好习惯？286

N篇：学以致用——培养将书本知识与日常生活相联系的好习惯第54 ：怎样养成将书本知识与生活相联系的好习惯？295

第55 ：怎样养成善于观察的好习惯？299

第56 ：怎样养成学以致用的好习惯？304

——培养做一个有心人的好习惯第57法：怎样养成生活中保持乐观态度的好习惯？311

第58法 ：怎样养成适当给自己压力的好习惯？315

第59 法：怎样养成珍惜时间的好习惯？319

P篇：创设良好的学习环境——培养保持良好的学习环境的好习惯第60法：怎样养成学习物品摆放井井有条的好习惯？327

第61法 ：怎样为孩子创设良好的学习环境？331

第62 法：怎样养成适应不同学习环境的好习惯？336

Q篇：克服不良学习习惯——养成良好学习习惯的必要条件第63 ：怎样努力克服学习懒惰的习惯？343

第64法：怎样克服半途而废的习惯？347

第65法 ：怎样克服浮躁的习惯？351

第66法：怎样克服定势思维的习惯355

附录：你的学习习惯好不好？（自测题）360