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目录1

第一章　篮球运动概述1

第一节 篮球运动的起源与演变1

第二节 我国篮球运动的发展8

第三节 现代篮球运动特点和技术特点12

第四节 我国篮球运动应努力的方向16

第二章　现代篮球运动技术20

第一节　脚步动作22

第二节　运球41

第三节　投篮54

第四节　传、接球79

第五节　持球突破100

第六节　抢篮板球110

第七节 防手对手116

第八节　抢球、打球、断球121

第三章　现代篮球运动战术132

第一节 个人战术意识行动134

第二节 战术基础配合144

第三节 快攻与防守快攻167

第四节 人盯人防守与进攻人盯人191

第五节 区域联防与进攻区域联防218

第六节 区域紧逼与进攻区域紧逼239

第四章 篮球教学与训练计划的制订264

第一节 制订教学与训练计划的意义264

第三节 全年教学与训练计划265

第二节 多年教学与训练计划265

第四节 阶段教学与训练计划269

第五节 周和课时教学与训练计划270

第六节 短期篮球队的组织与训练工作274

第五章 篮球队的训练工作277

第一节 训练工作的目的和任务277

第二节 训练工作的基本原则278

第三节 训练的内容与方法282

第四节 少年儿童教学、训练特点288

第六章　篮球比赛的临场指挥工作293

第一节　临场指挥在比赛中的作用293

第二节 比赛前的准备工作293

第三节 临场指挥工作296

第四节 总结会302

第七章 篮球运动竞赛的组织工作304

第一节 竞赛的意义和种类304

第二节 竞赛的组织工作306

第三节 比赛制度、编制方法和成绩计算方法311

第八章 篮球竞赛规则与裁判法321

第一节 篮球竞赛的主要规则321

第二节 篮球竞赛裁判法329

第三节 篮球比赛的纪录台工作338

第九章　篮球场地的建筑与设备343

第一节　篮球场地的建筑343

第二节 篮球场地的保养348

第三节 篮球场地的设备350