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第1章 意识：我们怎么影响世界？1

第一节 意识3

一、意识释义3

二、意识的本质4

三、意识的层面5

四、意识的功能7

五、意识、素质与能力9

第二节 社会意识12

一、公民意识12

二、公民意识教育的困境及其原因14

三、社会意识15

四、社会意识的培养17

总结性述评19

第2章 制度：束缚还是屏障？20

第一节 社会制度：我们的游戏规则22

一、制度解释22

二、制度结构23

三、制度的本质24

第二节 法制：抑制过度贪婪的工具26

一、法制和法治26

二、自由之辨27

三、自由与法制28

四、贪腐与法制30

第三节 社会伦理：我们恪守的准则31

一、道德33

二、伦理35

三、自律36

四、正义37

总结：留给我们的思考39

第3章 人格：社会生活的起步41

第一节 健全的人格：人的发展与社会和谐43

一、健全人格的意义43

二、对健全人格的理论探索45

三、健全人格形成的影响因素46

四、文化熏染与人格塑造47

第二节 丰富的人文素养：做一个心灵充实的人49

一、何谓人文？50

二、知识与素养51

三、人文素养的内涵51

四、人文素养的意义52

第三节 健全人格和人文素养提升之策略55

一、专家如是说55

二、学校教育与自我学习：人文素养的修炼56

三、他山之石58

总结性述评59

第4章 健康：我们须直面的问题61

第一节 生理健康：不止关乎你一人63

一、身体形象与身体理想64

二、环境问题与免疫系统65

三、生理健康及其标准67

四、几种常见的生活方式病67

第二节 心理健康：提升生活品质源于此69

一、中国文化视域的心理健康70

二、来自西方的一些观点71

三、心理疾病及其常见症状72

四、主要的心理疾病解析74

第三节 身心健康：来自内外的双重调适77

一、生理健康需要良好的生活方式：改变从现在开始77

二、心理健康需要积极的自我调节：改善就在当下80

三、专业医务工作者的参与：借外力行健康81

总结性述评83

第5章 幸福：它离我们有多远？85

第一节 幸福：追求的人生目标87

一、幸福阐释87

二、幸福的主观性89

三、幸福的维度90

第二节 创造幸福：我们要生活得更好91

一、幸福要素91

二、幸福指数93

三、创造幸福95

第三节 收获幸福：抓住现在的快乐97

一、快乐学习：在学习中获取幸福97

二、开心工作：在工作中找寻幸福99

三、美满婚姻：在家庭中经营幸福100

四、服务社会：在奉献中享受幸福102

总结：从今天起，做个幸福的人104

第6章 学习：我们如何认知世界？106

第一节 学习能力：知识经济的呼唤108

一、知识108

二、学习109

三、学习能力110

第二节 信息素养：新时代的强力装备112

一、信息及信息化112

二、信息素养113

三、信息源及信息媒体116

四、信息检索117

第三节 创新能力：插上起飞的翅膀121

一、创新121

二、知识创新122

三、创新思维123

四、创新能力124

总结性述评125

第7章 竞合：我们如何适应社会？126

第一节 竞争：不能回避的生存模式128

一、竞争阐释128

二、竞争的特征129

三、合作竞争130

四、职场竞争132

第二节 合作：获取共赢的基本能力133

一、合作133

二、共赢135

三、社会惰化136

第三节 团队精神：塑造高效的组织138

一、组织138

二、团队139

三、高效的团队140

四、团队精神141

五、打造高效团队142

总结性述评144

第8章 管理：我们如何把握全局145

第一节 管理：一门你可以学会的艺术147

一、管理与管理者147

二、如何成为一名优秀的管理者148

三、管理是一门艺术152

第二节 领导力：将每一个人的潜能发挥到极致153

一、领导的艺术——识人153

二、领导的艺术——用人155

第三节 效率：柔性与刚性之争158

一、刚性管理：没有规矩不成方圆158

二、柔性管理：以柔克刚159

三、刚柔之争159

第四节 生活中的管理学160

一、木桶理论161

二、酒与污水理论161

三、帕金森定律161

四、彼得原理162

五、墨菲法则163

六、马太效应163

七、鲶鱼效应164

八、皮格马利翁效应165

总结性述评166

第9章 创业：打造自己的未来168

第一节 把握人生，选择创业170

一、打工，创业，还是继续读书？170

二、创业的类型172

三、大学生创业受哪些因素影响？175

第二节 把握机会，认真准备178

一、创业需要具备的素质178

二、创业前的准备180

三、把握创业机会181

第三节 勤于思考，成功创业183

一、创业成功不能忽视的细节183

二、个人创业or合伙创业184

总结性思考：留给拟创业者的话187

参考文献189