图书介绍

高脂血症膳食ABC2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

武冰编著著
出版社：北京：中国中医药出版社
ISBN：9787802315051
出版时间：2008
标注页数：160页
文件大小：57MB
文件页数：168页
主题词：高血脂病－食物疗法

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图书目录

揭开高脂血症的神秘面纱1

一、为您解读高脂血症3

1．谈谈什么是血脂4

2．胆固醇的作用5

3．甘油三酯的作用6

4．脂蛋白是什么7

5．您的血脂正常吗8

6．高脂血症——无声的杀手9

7．高脂血症的临床表现10

8．对号入座，看看你是哪一种高脂血症11

二、从预防到治疗，科学认识高脂血症14

1．最容易患高脂血症的几类人群14

2．高脂血症危害多，勿让享受成罪过15

3．倡导健康生活方式，预防高脂血症17

4．七嘴八舌话降脂，调脂方法误区多19

5．治疗高血脂，中医有优势23

6．合理饮食多运动，血脂降低不是梦26

美食降脂的秘诀29

一、降低高脂血症，合理膳食有说法31

1．建立正确的饮食习惯31

2．合理的膳食搭配32

二、饮食治疗的一般方案37

附录：饮食治疗高脂血症，类型不同原则有异38

三、选择降脂食品，吃出好身体39

降脂美食宝典81

一、降脂凉菜83

二、降脂热菜98

三、降脂汤粥138

四、四季养生降脂宝典153