往上爬 彼得处方2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

往上爬 彼得处方PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

目录前言　1

第一部分：不胜重负的人生爬呀爬，往上爬　3

步步高升的陷阱　10

有组织的大滑坡　17

同一模式的傀儡　24

第二部分：从新的起点往上爬新型“傀儡”的自我　33

第1个处方：身体是革命的本钱35

第2个处方：放松，回到安静的自己37

第3个处方：列表，记下所有快乐的事39

第4个处方：从顽固的回忆中挣脱41

第5个处方：成为自己所欣赏的英雄43

第6个处方：赞许自己45

第7个处方：无偿服务的好处47

寻找合适的梯子　49

第8个处方：上升并不意味着快乐57

第9个处方：看看自己的真正收获58

第10个处方：独创的才是优秀的59

第11个处方：抓住机会60

卖力气的方向　62

第12个处方：心目中的大人物——自己63

第13个处方：社会是个大舞台64

第14个处方：衡量得失65

第15个处方：勇敢选择改变66

第16个处方：知道自己的力量到底有多大67

第17个处方：透过表面价值68

第18个处方：好的追随者70

对外防御　　72

第19个处方：抵御晋升73

第20个处方：看出别人的实际用意75

第21个处方：聪明地蒙混过关76

往上爬的目标　78

第22个处方：知道终点再出发79

第23个处方：让对方知道你要做什么81

第24个处方：个人目标与团体目标82

第25个处方：自己与目标之间的距离83

第26个处方：面对改变84

第27个处方：一步一步接近85

激情与理智的搏斗　87

第28个处方：合理程序88

第29个处方：及时决策91

第30个处方：别被感情冲昏了头脑93

控制未来　95

第31个处方：能力试探96

第32个处方：角色转换101

第33个处方：第三只耳朵104

左右局面　107

第34个处方：物质刺激108

第35个处方：多样的奖赏109

第36个处方：赏罚分明112

第37个处方：按需选择报酬方式114

第38个处方：自由发挥的空间115

第39个处方：颠倒的沟通116

面对不幸　117

第40个处方：随时放松一笑119

第41个处方：忧虑——沉重的大包袱121

第42个处方：释放黑暗，看到光明124

化解问题　126

第43个处方：机智与夸张127

第44个处方：最佳官僚奖129

第45个处方：自我解嘲131

最后拆启的三个锦囊133

第46个处方：不妨给别人当一回梯子134

第47个处方：制造假象，炒作自己136

第48个处方：恭喜终于爬到你前面的人138