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前言1

第一章 怀孕的经历1

精子与卵子相遇2

受精卵到达子宫的旅程6

宝宝的遗传特征9

怀孕的第一个征兆11

怀孕后的身体变化怀孕早期16

怀孕后的身体变化：怀孕中期19

怀孕后的身体变化：怀孕晚期22

宝宝是如何出生的25

宝宝周记28

第二章 妊娠期的身体变化51

身体内部的变化52

身体外形的变化55

宝宝是否会受到伤害67

日常的危险70

安全工作71

安全旅行73

第三章 产前保健75

基本保健知识76

初诊79

例行检查83

特殊的妊娠85

第四章 怀孕9个月的健康饮食89

做健康调整90

怎样达到膳食平衡93

必需的营养98

远离危险的食物102

第五章 孕期锻炼105

锻炼前的准备106

制订训练计划109

运用放松技巧116

第六章 怀孕之美121

从头到脚的呵护122

孕妇服127

第七章 宝宝在子宫内的生活131

子宫的安全性132

宝宝的感觉134

活跃的宝宝137

促进分娩140

第八章 注意控制情绪和性行为141

妊娠反应142

夫妻之间147

尽量减少分娩痛苦151

第九章 爸爸的角色153

准爸爸154

重新确立关系156

在妻子分娩时的任务158

考虑未来162

第十章 为分娩做准备163

分娩学习班164

选择分娩地点166

分娩的辅助措施169

干预方法和步骤178

第十一章 为宝宝的出生做好准备181

为宝宝做决定182

为宝宝购物187

准备分娩193

超过预产期200

第十二章 临产和分娩经历201

临产的辨认202

分娩的阶段207

产科手术219

宝宝的出生经历225

第十三章 产前指导227

产前特殊检查228

遗传咨询238

复杂性分娩242

妊娠并发症244

孕前疾病256

急症264

妊娠出血267

流产270

第十四章 心爱的宝宝273

宝宝像谁274

宝宝出生后的护理278

新生宝宝能够做什么280

第十五章 照料新生宝宝285

哺乳常识286

开始哺乳289

人工喂养婴儿295

满足宝宝的需要298

第十六章 照料自己311

分娩后的身体312

做母亲的体验319

分娩后的健康饮食323

体形恢复326

第十七章 享受亲情331

初为父母332

解决实际问题337

安排家庭生活342

第十八章 产后母婴保健347

母亲的疾病和治疗348

新生儿常见的医学问题352

宝宝的健康和发育359

早产儿需要特殊的照顾365

先天畸形366

失去宝宝374