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第一章 怀孕之初36

一、孕前检查36

1 孕前应该如何选择医院36

综合医院的优势和劣势各有哪些37

专科医院的优势和劣势各有哪些37

应该什么时候做孕前检查38

孕前检查的项目有哪些38

怀孕前的口腔检查有哪些项目40

怀孕前的妇女应接受哪些预防接种41

2 准爸爸应做的检查丈夫在育前要做哪些体检42

对精子有毒害作用的物质有哪些43

为什么要提高精子质量44

怎样提高精子质量44

影响精子和卵子的因素有哪些45

二、孕前准备和注意事项45

1 心理准备孕前心理准备为什么非常重要46

为什么有些妇女会对怀孕感到焦虑47

丈夫如何帮妻子保持愉快的心情47

为什么要有计划地怀孕48

2 物质准备怀孕前需做怎样的物质准备48

怀孕前准妈妈要不要辞掉工作49

怀孕前准妈妈是否需要调换工作50

3 生理准备孕前妇女为什么要补充叶酸50

丈夫育前也要补充叶酸吗51

怀孕前熬夜对准备怀孕的夫妇有影响吗51

孕前如果不得不用药，需要注意些什么51

孕前必须治疗的疾病有哪些52

防治生殖道感染有何重要性54

如何保证妇女在受孕时能够有良好的身体状态54

4 注意事项为什么要远离烟和酒55

为什么不能养宠物56

孕前妇女可以接受X线检查吗56

电脑辐射会伤害到胎儿吗57

什么是ABO血型不合，有什么危害58

什么是Rh血型不合有，什么危害58

Rh血型不合怎么办59

丈夫在育前用药时应注意什么59

丈夫应如何进行育前保健60

三、遗传与优生61

1 有关遗传61

宝宝智力与遗传有什么关系61

我有生双胞胎的可能性吗62

近视会遗传吗63

父母的哪些容貌特征会遗传给宝宝63

父母需要去做遗传咨询或产前诊断吗64

2 有关优生65

优生的主要措施是什么65

妇女孕前能吃安眠药吗66

减肥影响怀孕吗66

哪些人不宜生育67

3 生男和生女68

生男生女由什么决定68

改变食谱能控制生男生女吗69

为什么不能任意进行胎儿性别鉴定70

四、怀孕的最佳时机71

1 怀孕时间的选择71

最佳生育年龄为多大71

生育年龄对宝宝有哪些影响72

什么季节受孕最佳74

不同季节受孕需要注意哪些事项75

一天中何时受孕最佳76

新婚时期适宜怀孕吗77

停用避孕药后可否立即受孕77

取出宫内节育器后可以立即怀孕吗78

早产或流产后应隔多长时间再受孕79

剖宫产后的妇女多久能够再受孕79

2 怎样才能如期怀孕80

如何掌握受孕规律80

如何估算排卵期80

排卵期前后性生活需要注意些什么81

计划受孕前对衣着有特殊要求吗81

定时妊娠法有什么好处82

什么是人体生物节律82

如何计算人体生物节律83

为什么一直都不孕84

身体健康的夫妻怎样做有助于成功受孕85

第二章 孕育期88

一、怀孕了吗88

1 怀孕的表现88

什么是受孕88

如何知道自己是否怀孕了89

月经过期不来就是怀孕了吗90

如何通过检测判定是否怀孕91

2 确定怀孕后要做的功课92

什么时候接受初诊检查最合适92

初诊检查的内容有哪些92

初诊检查后孕妇应隔多长时间做下一次检查93

第一次检查时孕妇需要做怎样的准备93

第一次检查的具体内容有哪些93

以后约定的检查内容是什么94

孕妇需要进行哪些测量95

为什么要计算预产期96

预产期的主要推算法有哪些96

孕妇需要特殊照顾吗99

二、孕早期100

1 身体变化100

早孕妇女的身体会发生什么变化100

什么是早孕反应100

早孕反应需要治疗吗101

孕吐有没有好处102

如何减轻早孕反应103

上班族应怎样面对突如其来的孕吐103

孕妇为什么总感到疲劳104

怎样保证充足的睡眠105

为什么孕妇穿衣服时会感到腰部发紧105

孕妇流鼻血了怎么办105

为什么孕妇会尿频106

为什么孕妇会出现小便疼痛的现象106

孕妇应如何预防泌尿道感染107

孕妇感到呼吸加快是正常现象吗107

孕妇腿部出现的红色充血点是什么107

若没有感觉到身体有变化正常吗108

2 应该了解的108

如何计算孕龄108

孕早期过性生活安全吗108

怎样预防便秘109

什么是流产111

怎样预防流产111

常用的保胎措施有哪些112

孕酮保胎适用于哪些情况112

哪些情况不适合保胎112

保胎前有哪些注意事项114

如何能了解胎儿发育是否正常114

什么是异位妊娠115

异位妊娠有哪些表现115

孕妇如何避免伤害宫内的胎儿116

孕期如何对抗感冒116

感冒常用药的利弊有哪些117

孕早期需要做B超检查吗117

3 心理保健118

孕妇的情绪会有什么变化118

孕妇很爱发脾气，会伤害到胎儿吗118

孕妇变得比较健忘，怎么办119

什么是孕期保健课程119

孕期保健课程由谁授课比较好119

参加孕期保健课程有用吗120

什么时候开始参加孕期保健课程最好120

4 好爸爸篇121

丈夫如何调节自己的情绪121

妻子出现早孕反应后，丈夫应做些什么121

如何分配家务活122

丈夫也需要学习孕期保健课程吗122

三、孕中期123

1 身体的变化123

孕妇身体会发生什么样的变化123

孕妇会有什么样的感觉123

孕妇的皮肤颜色发生了变化，是正常现象吗124

为什么会出现妊娠纹124

怎样预防妊娠纹124

到了孕中期为什么又会出现尿频现象125

早上感到一阵晕眩，是否意味着出现了问题125

如何避免晕眩125

为什么乳房变大，乳头、乳晕的颜色也加深了126

为什么会有“烧心”感126

孕妇都会发生下肢静脉曲张吗127

孕妇下肢水肿怎么办127

孕妇为什么容易小腿抽筋127

没有出现小腿抽筋的孕妇需要补钙吗128

阴道分泌物增多是否需要治疗128

刷牙后为什么会牙龈出血129

孕期内体重增加多少是正常的129

孕妇体重增长缓慢，有什么不好的可能性吗130

体重增长过多，对孕妇及胎儿有何危害130

孕期如何控制体重的增长130

为什么有的人妊娠腹形比别的孕妇的大131

2 应该了解的131

怎样听胎心131

妊娠5个月进行B超检测有什么重要性132

妊娠14～21周做唐氏儿筛查有何意义132

妊娠24周后做血糖筛查为什么很重要133

血糖筛查是如何进行的134

羊膜腔穿刺的检查内容有哪些134

孕中期可以过性生活吗135

怀孕后有哪些情况不适合过性生活135

为什么怀孕后丈夫对性生活失去了兴趣136

为什么孕妇对性生活的兴趣发生了很大的变化136

如何保持口腔卫生137

孕中期以后睡眠时采取侧卧位有何好处137

如何预防贫血138

为什么要注意乳房护理138

乳房护理的方法有哪些139

3 心理保健139

孕妇有必要把未来宝宝的东西都准备好吗139

孕妇羞于外出，怎么办140

总是担心丈夫有外遇，怎么办141

孕妇为什么容易心烦气躁141

4 好爸爸篇141

孕期中的夫妻感情会影响胎儿吗141

如何帮助妻子保持良好的心情142

妻子去产检的时候，丈夫能做些什么143

四、孕晚期145

1 身体的变化145

孕妇的身体会发生怎样的变化145

孕妇腹部每天会出现几次发紧的现象，正常吗145

手指肿胀是什么原因146

孕妇脸部为什么会变圆、发肿146

乳头中溢出的液体是什么147

当腹部变大而且感到很不舒服怎么办147

呼吸短促是正常现象吗147

腹部皮肤总是发痒，正常吗148

出现痔疮怎么办148

为什么孕妇会出现背部疼痛148

为什么有时候孕妇会感到肋下疼痛149

2 应该了解的149

如果提早分娩，多少孕周的胎儿才能存活149

如果足月的胎儿比较小意味着什么149

为什么要进行分娩，前的呼吸练习150

什么是妊娠期高血压疾病150

如何预防妊娠期高血压疾病151

胎动有什么规律152

妊娠30周后开始胎动计数的意义是什么152

胎儿在宫内踢或者动会伤害孕妇吗153

孕妇若觉得胎儿不动了，该怎么办153

妊娠30周后进行骨盆测量有何重要性154

能在家中监测胎儿的心跳吗155

为什么在妊娠32周后不宜再有性生活155

性高潮会引起早产吗155

什么是前置胎盘156

什么是胎盘早期剥离156

孕晚期出血该怎么办157

如何避免早产157

孕妇不得不服用可能对胎儿不好的药物怎么办158

什么是胎位不正158

医生会怎样处理胎位不正的问题159

妊娠38周左右进行B超检测有何重要性159

妊娠36～38周后进行胎儿监护有何重要性160

3 心理保健160

总想怀孕的事，应该分散注意力吗160

孕妇梦到流产意味着什么160

孕妇为什么迫不及待地盼望宝宝出生161

如何缓解焦急的情绪161

孕妇为什么总想布置宝宝的房间162

孕妇为什么总是感觉特别热，特别烦躁162

4 好爸爸篇162

丈夫应如何帮助妻子消除忧郁的心情162

丈夫应如何准备分娩以后的生活163

五、美丽孕妈妈164

1 穿出美丽164

如何选择孕期的贴身内衣164

应该如何选择适合自己的孕妇装165

怎样挑选裤子和裙子166

应该如何选择鞋子167

戴腹带有什么好处168

腹带都有哪几种168

如何配戴腹带169

2 靓妆女人169

孕期怎样保养皮肤169

孕期如何进行脸部清洁171

孕期如何使用面膜171

孕妇可以涂指甲油吗172

孕妇可以使用化妆品吗172

唇部应该如何护理173

如何护理头发174

孕期可以烫染头发吗174

孕妇在洗澡时有没有需要特别注意的地方175

夏季孕妇如何防晒175

第三章 胎教178

一、胎教的意义178

1 社会胎教才是真正的胎教178

什么是社会胎教178

如何进行社会胎教178

什么是斯瑟蒂克胎教法179

斯瑟蒂克胎教法的要点有哪些179

谁是胎教的主角180

丈夫在胎教中起怎样的作用180

家庭其他成员在胎教中应注意什么181

怎样给孕妇创造良好的家庭气氛182

2 胎教的对象183

胎儿的大脑是怎样发育的183

胎儿在子宫内是怎样学习的184

胎儿有记忆能力吗185

母胎之间如何传递行为信息185

如何看待胎梦186

胎儿也会发脾气吗186