图书介绍

排毒食物英雄谱2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

刘克玲主编著
出版社：北京：北京出版社
ISBN：9787200070477
出版时间：2008
标注页数：97页
文件大小：22MB
文件页数：109页
主题词：毒物－排泄－食品营养

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图书目录

Part 1 你带毒了吗1

每个人都可能中毒2

“毒”从哪里来4

饮食中有毒素4

家居中有毒素5

环境中有毒素6

用药中有毒素7

人体内部产生的毒素8

Part 2 打一场排毒战役11

水果12

苹果13

香蕉14

梨15

山楂16

菠萝17

火龙果18

梅子19

木瓜20

西瓜21

葡萄22

桑葚23

桃24

樱桃25

柠檬26

甜瓜27

柚子28

猕猴桃29

芒果30

金橘31

枇杷32

李子33

柿子34

大枣35

蔬菜36

山药37

苦瓜38

冬瓜39

洋葱40

芋头41

芹菜42

茼蒿43

荸荠44

莲藕45

土豆46

白萝卜47

百合48

豆腐49

香椿50

芥蓝51

黄瓜52

红薯53

豌豆54

胡萝卜55

南瓜56

丝瓜57

韭菜58

卷心菜59

木耳菜60

扁豆61

大白菜62

油菜63

西葫芦64

茄子65

其他饮食66

海带67

红豆68

绿豆69

猪血70

猪肝71

食醋72

茶叶73

大蒜74

生姜75

蜂蜜76

香菇77

黑木耳78

银耳79

牛奶80

豆浆81

鱼82

玉米83

Part 3 常见排毒方式85

人体自我排毒86

肝脏86

肾脏86

肺脏86

胃肠87

淋巴87

皮肤87

运动排毒88

瑜伽88

其他运动项目89

医学排毒90

SPA水疗排毒法90

刮痧排毒法91

附录92

饮食排毒六大原则92

健康排毒餐94