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第一讲 感悟人生2

一、人生何去何从2

二、善恶在心4

三、云何降伏其心7

四、环境对人的影响11

五、不忘初心常省思13

六、愿力和智慧18

七、超越自我20

第二讲认识烦恼是修行的开始24

一、佛法对于我们生命的价值24

二、佛法与世间法27

三、名相无自性 善法是良药30

四、圆满的信仰35

五、学佛的方法和路子40

六、如何与佛法相应46

第三讲 佛教是一种系统完整的生命教育50

一、佛陀开创了生命教育50

二、依师熏修 珍惜暇身53

三、无常是苦56

四、苦乐源自内心 生命相续无限60

五、无明与智慧62

六、生命教育 从心开始66

第四讲 欲乐与法乐的省思72

一、信仰淡化的原因72

二、欲乐与法乐75

三、以善法欲对治私欲81

四、觉照无常智慧生90

第五讲 建立终极信仰的意义96

一、终极信仰与经验传承96

二、自他一体惜因缘100

三、佛法是心地法门107

四、世间善法与出世间法110

五、成佛的阶梯116

六、发长远心120

七、利他与如理听闻122

第六讲 如何分享同行善友的功德与经验126

一、生命，一道深奥的命题126

二、智慧对治烦恼心131

三、心上用功得解脱142

四、分享佛法这束阳光146

第七讲 从内心深处寻找苦乐源头150

一、融入团队 利人利己150

二、培养良善的习惯155

三、生命真正的价值157

四、走进佛法161

五、正见破无明 五蕴成假我165

六、寻找生命的意义和价值168

第八讲 如何扫除自心的尘垢174

一、次第修学174

二、如何得解脱177

三、珍惜生命183

四、共业增上190

第九讲寻找生命中的贵人198

一、修行菩萨道198

二、依师学修203

三、饶益有情207

四、依师践行莫空过212

五、把握缘起 离苦得乐217

六、贵人引路 依教奉行220

第十讲 阿底峡尊者的启示224

一、阿底峡尊者224

二、佛法是自觉觉他233

三、善观缘起 深信业果238