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磨难篇——感恩吧，尽管生活无情地踢了你一脚2

第一章 感谢他给的疼痛，那是上帝赐给你的礼物2

1.黑暗世界里的光明2

2.断翅的蝴蝶舞出的华丽6

3.路灯下动人心魄的芭蕾9

4.因为心痛过，所以要为明天而行动12

5.失败积累起来的财富15

6.有一种残缺叫完美18

7.你的灵魂不卑微21

8.在磨难中怒放的生命24

9.跷跷板上的人生27

10.蚌壳里的那粒沙子30

第二章 他抬腿的那一刻，你向前跨越了一大步34

1.嘲笑带来的奇迹34

2.弯腰跳出的华尔兹38

3.贫困造就的成功41

4.他人的鄙视，让你意识到了明天的重要44

5.背叛后的倔强47

6.一句话，或可改变你的职业生涯50

7.虽然跌了一跤，但你依然活着53

8.断了的箭也可以百步穿杨56

9.苦难中飞翔的梦想59

10.打不倒的信念62

第三章 为了背后的那道伤疤，你要比以前更坚强65

1.忽略残缺，用心灵诠释人生65

2.在低谷中爬上高峰68

3.磨出来的利刃71

4.人生的阻力74

5.承受孤独是一种境界77

6.坚韧的脚步才能走出宽广的道路80

7.苦难也是一种财富83

8.用毅力铸就命运的铿锵86

9.只有弯曲脊梁才能走得更远89

蜕变篇——即便是摔倒，也需要一个漂亮的弧线94

第一章 你不需要眼泪，因为你没有输94

1.没人能将你踩在脚下，除非你不愿起来94

2.在忧患中看到机会97

3.在逆境中，实现自己的目标100

4.困难不是噩梦，而是磨刀石103

5.再试一次106

6.不哭，因为你还能爬起来109

7.从满足的地狱中清醒过来112

8.急速旋转的陀螺才不会倒115

9.你只是需要调整方向118

10.风雨过后会有彩虹121

第二章 如果一定要摔倒，就在腾空时体味人生125

1.一线之差的乐观与悲观125

2.一分钟伤心的时间128

3.挫折只是人生的一次转折131

4.你没有成功，因为你还不够完美134

5.争取成为一枚煮不熟、捶不破的铜豌豆137

6.学会为你的敌人鼓掌140

7.不能让抱怨成为失败的借口143

8.软弱是你最大的敌人146

9.既使不优秀，也要很努力149

10.年轻是你取胜的最大本钱152

第三章 倒下可以是放松，但绝不会是永远的放弃156

1.既然坚持了，就不能半途而废156

2.人都是从跌跤中学会走路160

3.不是结束，是另一个开始163

4.重重地跌倒，也能风风光光地爬起166

5.逆境中的坚持169

6.无路可走的时候学会变通173

7.跳下了悬崖，并不是放弃自己176

8.在打击中学会自强179

9.只需换个地方打井，就能够掬出清泉182

10.暂时的退让，并不是放弃185

重生篇——拍拍灰尘，保持微笑，重新上路190

第一章 今天的嘲笑，会是你明天的炫耀190

1.让今天的轻视变成明天的仰视190

2.让屈辱成为前进的动力193

3.除了伯乐的提携，小人的激励同样重要196

4.羞辱，让你正视自己的不足200

5.忍耐让你厚积薄发203

6.感谢鄙视的眼神207

7.和逆境干杯，向敌人致敬210

8.与其痛恨，不如寻找他人身上的优势213

9.他的一脚，也许会将你踹向成功的顶峰216

第二章 起身那一刻，在沙漠中看到绿洲220

1.每个人都需要一个伟大的梦想220

2.不要让冷漠刺穿你的心墙223

3.依赖会让你丧失前进的勇气226

4.你的面子由你自己来给229

5.千里马一定要主动找伯乐231

6.突破自我，就能跳出生活的瓶颈234

7.恐惧会使你沦为生活的奴隶237

8.摆脱“要是”，摆脱绊脚石240

9.不做等待的化石243

10.每个人都是拼图的独立部分247

第三章 完美转身，你的成功他永远不懂251

1.背叛让你懂得誓言251

2.仇视让你明白仁厚254

3.践踏让你拥有尊严257

4.嫉妒让你重获自信260

5.否定让你知道进取263

6.嘲笑让你拥有自知266

7.欺骗让你懂得诚信269

8.鄙视让你理解知耻272

9.非议让你走好自己的路274